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楼主:Y叔

[养生保健] 西兰花，健康的选择 [复制链接]

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2013-10-15 23:49 |显示全部楼层

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便宜又好吃

zougong

皮靴族

发表于 2013-10-16 00:52 |显示全部楼层

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喜欢吃，每周3-4次.

niuniuyy2007

皮靴族

发表于 2013-10-16 01:11 |显示全部楼层

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孩子很喜欢吃。今晚正好刚吃了，洗好后还没煮，孩子们就拿来吃了

ChanelChanel

皮靴族

发表于 2013-10-16 06:45 |显示全部楼层

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欢乐谷发表于 2013-10-15 23:13
我喜欢西兰花的根，每次都剥了外皮，扔到泡菜瓶里。比花好吃

根去了皮更甜

冬天子夜

皮靴族

发表于 2013-10-16 06:47 |显示全部楼层

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今天就去买。

sz;ww;wq

圣靴族

发表于 2013-10-16 06:47 |显示全部楼层

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蒜蓉西兰花不错

幽香旧梦

草鞋族

发表于 2013-10-16 06:51 |显示全部楼层

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请问西兰花长什么样子？英文叫什么？

ddeesay

皮靴族

发表于 2013-10-16 06:58 |显示全部楼层

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开水一烫，撒点蚝油，就开吃

v9v

皮靴族

发表于 2013-10-16 07:19 |显示全部楼层

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很爱西兰花~

city07

白金靴族

发表于 2013-10-16 07:57 |显示全部楼层

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allenmlj 发表于 2013-10-15 22:23
我家开水一烫，伴着吃。

我家最近也这么吃！

ivorsyd

金靴族

发表于 2013-10-16 09:11 |显示全部楼层

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Janet 发表于 2013-10-15 22:38
我也是，再加点蚝油和盐调味，稍微煮软一点

再淋点香油

专业路过打酱油

ivyfnm

草鞋族

发表于 2013-10-16 09:16 |显示全部楼层

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My favourite veggie :)

dumbo

皮靴族

发表于 2013-10-16 09:22 |显示全部楼层

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非常喜欢

g2811

皮靴族

发表于 2013-10-16 09:41 |显示全部楼层

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为了健康-----喜欢吃

paoer_bai

金靴族

发表于 2013-10-16 09:47 |显示全部楼层

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俺家一周3次的吃很喜欢

coolbzk

金靴族

发表于 2013-10-16 09:48 |显示全部楼层

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XIAOTUDOU 发表于 2013-10-15 22:25
西兰花掰成小瓣，开水烫一烫就可以吃了。

我天天都这样吃，当午饭了。。。
有时候加一个tuna 罐头

theoldmelody

皮靴族

发表于 2013-10-16 09:52 |显示全部楼层

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全家都超爱西兰花，ｂｒｏｃｃｏｌｉ，开水烫了后放上橄榄油，天天吃或是隔天吃，从来不腻:－)

hjx1000

铜靴族

发表于 2013-10-16 09:53 |显示全部楼层

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mayfirst

铜靴族

发表于 2013-10-16 09:57 |显示全部楼层

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蒜蓉西兰花很好吃啊，又简单

自游自在

水晶靴族

发表于 2013-10-16 10:09 |显示全部楼层

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每周吃1到2次。

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2013-10-16 11:07 |显示全部楼层

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最近只愛吃肉....

aumount

银靴族

发表于 2013-10-16 11:19 |显示全部楼层

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看来以后要多吃

dchun205

皮靴族

发表于 2013-10-16 11:20 |显示全部楼层

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说是防癌，偶才吃的

jiangnan75

铜靴族

发表于 2013-10-16 12:10 |显示全部楼层

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我家宝贝很爱吃，我也是，就是种植过程中有很多农药的，在水里泡一会再煮比较好。白灼西蓝花，我的大爱啊。宝宝一次吃好多呢。

connie2025

铜靴族

发表于 2013-10-16 12:20 |显示全部楼层

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我也喜欢西兰花，容易煮又好吃

roseF

银靴族

发表于 2013-10-16 12:32 |显示全部楼层

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good

大小可爱

铜靴族

发表于 2013-10-16 12:32 |显示全部楼层

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我大多数时候炒蘑菇吃，全家都挺喜欢吃的

jenny06

铜靴族

发表于 2013-10-16 12:39 |显示全部楼层

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一直都吃，看来要多吃啦

zfsunny

铜靴族

发表于 2013-10-16 13:26 |显示全部楼层

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貌似小孩子都喜欢吃。

CVfreshman

皮靴族

发表于 2013-10-16 13:28 |显示全部楼层

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要洗乾淨................
很容易殘留農藥

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