怎么训练宝宝自己resettle?

Hsc

if he was crying loudly initially, then i would pat him on my shoulder until he quiet down, then continued the patting in his cot. if he was just making little quiet cry, or whining sound from the start, then i would pat him with him in his cot right away. once i've put him in the cot, i tried to avoid picking him up again. I noticed that he sometimes cried louder and louder in the cot but then would suddenly stop. that's when he was a minute from falling asleep. if i have picked him up, then i would disturb him falling asleep and prolonged the process. i think it all comes to experience and learning to read your baby's sign. i can usually tell whether the baby is crying loudly because he is about to fall asleep or whether he was upset and needed me to pick him up to console up. If it was the latter, than i would pat him on my shoulder until he calmed down and started the process again.

On your second question, no, when I did it slowly like I described, by gradually decreasing the amount of patting, he no longer cried when I put him in the cot. sometimes he made little fussing sound but definitely not crying. If i leave him alone, he only needed to fuss for a few minutes and then he would be asleep.

珍妮佛

hilltop-bear 发表于 2013-4-5 16:58
这个。。。那次战况实在太激烈，我受不了了，老公把自己和宝宝关房里陪他哭。。。从此我就刻苦专研宝宝se ...

不明白为什么要这样折腾宝宝。训好了，以后遇到大脑发展期，成长里程，大部分宝宝还是会反复回去的。然后再训，唉~
周围华人西人训了的宝宝们也没多省心，哭的嗓子都哑了，难受的把脸都抓破了。
不训的宝宝们，最晚2岁半，也就自己睡整觉了。

hilltop-bear

珍妮佛 发表于 2013-4-8 07:58
不明白为什么要这样折腾宝宝。训好了，以后遇到大脑发展期，成长里程，大部分宝宝还是会反复回去的。然后 ...

没感觉折腾啊，就开头一两个星期哭闹得比较厉害，主要是我们两个都是第一次为人父母。慢慢掌握了技巧就没啥了，偶尔小闹一下，及时纠正又没事了。哪个宝宝没几次特别哭闹的啊？mm说的对，宝宝每个阶段的发育都有不同问题，不是说满月可以睡整觉，三个月的时候也一定可以。但是掌握了这些安抚技巧，就可以及时帮助宝宝睡好觉了。12周的时候一直睡整觉的宝宝闹过两晚，及时调整后又继续睡整觉了。宝宝睡觉好不仅是大人的福份，最重要是对他自己发育也好。睡觉不好，情绪烦躁的宝宝以后学习能力都有影响的。

Hsc

Totally agree #33

珍妮佛

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 09:04
没感觉折腾啊，就开头一两个星期哭闹得比较厉害，主要是我们两个都是第一次为人父母。慢慢掌握了技巧就没 ...

问题是，cry it out的方法，并没有看出有什么技巧啊，就是让他哭，自己学会。
我在莫纳什上学的那年，医学院有新的论文，论证连大多数成年人晚上都需要看看小说，电视，听的音乐睡觉，就是需要外界安抚，小宝宝怎么可能自己会。不哭睡着并不是settle了，只是从求助变成放弃求助。论文数据显示，以2岁为分界线，之前训练过的，2岁之后反复的比率，比没训练过的，高出数倍。并且孩子有粘人，脾气暴躁，注意力不集中的表现更多。

cindysun

我家都13个月了，还是奶睡，晚上还是会醒个2次，找RT，哎，都习惯了。虽然知道这个习惯不好，但是RT一塞，整个世界一下子好清静，我也懒得训练了，顺其自然了。

hilltop-bear

珍妮佛 发表于 2013-4-8 14:18
问题是，cry it out的方法，并没有看出有什么技巧啊，就是让他哭，自己学会。
我在莫纳什上学的那年，医 ...

Mm可以把这篇论文的链接发出来嘛？这论文探讨的是什么呢？我觉得这个观点很奇怪啊，这些人自己养成猫头鹰习惯，然后怪自己父母去了？我反而认为，一个人从小养成规律的生活作息，他长大了还是会很规律的生活。规律作息对身体的好处就不言而喻了。问题是现代社会讲究个性发展，没把父辈的话当回事，最后搞不好还是怪自己父母

很多人一听到睡眠训练就以为是cry it out。如果真那么简单，就不用出书了。培养宝宝良好的睡眠习惯不需要他cry out，之前我们让宝宝cry out正是因为我们还没有真正弄懂这些安抚技巧啊。睡眠训练的最高层次是尽早培养孩子的安全感。有些父母选择抱睡，宝宝对父母的怀抱产生安全感，有些父母选择奶睡，宝宝对奶头产生安全感，睡眠训练的重点是让宝宝对他的床以及周边环境产生安全感。至于自我settle的技巧，我觉得是本能。他感到安全了自然就不哭不闹了。有些宝宝很早就可以睡整觉，除了说明身体健康，还说明他觉得很踏实，fearless就可以睡长觉了。

鱼羊鲜

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 14:34
Mm可以把这篇论文的链接发出来嘛？这论文探讨的是什么呢？我觉得这个观点很奇怪啊，这些人自己养成猫头鹰 ...

mm说说如何＂让宝宝对他的床以及周边环境产生安全感＂呢？具体怎么办？

qqyang

放dummy，包被一捆，走人。

hilltop-bear

鱼羊鲜 发表于 2013-4-8 14:40
mm说说如何＂让宝宝对他的床以及周边环境产生安全感＂呢？具体怎么办？

这。。。这就是那些什么save our sleep啊， baby whipser说的东西啊，不是一言两语说得清楚的。我把那两本书看了很多遍才开始找到一些道道，mm也去研究一下吧。cry it out只是最低级的招数。

鱼羊鲜

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 14:42
这。。。这就是那些什么save our sleep啊， baby whipser说的东西啊，不是一言两语说得清楚的。我把那两 ...

好吧，我自己研究。SOS我也看了，但是真的没有发现有什么特别的技巧。baby whisper 对小宝宝的更多点，我家妞六个半月了，吁吁拍拍根本就不灵了，还是不会resettle。
我能想到的就是小床就是睡觉的地方绝对不在小床上玩。。。。

鱼羊鲜

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 14:42
这。。。这就是那些什么save our sleep啊， baby whipser说的东西啊，不是一言两语说得清楚的。我把那两 ...

把你找到的道道和大家分享一下呗，让别的妈妈少走弯路啊。嘻嘻

hilltop-bear

鱼羊鲜 发表于 2013-4-8 14:51
把你找到的道道和大家分享一下呗，让别的妈妈少走弯路啊。嘻嘻

我不是发了个帖子写了读后感嘛？

hilltop-bear

鱼羊鲜 发表于 2013-4-8 14:49
好吧，我自己研究。SOS我也看了，但是真的没有发现有什么特别的技巧。baby whisper 对小宝宝的更多点 ...

其实有的，他说了很多常识，不看还真不知道。其实建立了规律作息后，慢慢观察宝宝，就会发现他的习惯，然后就会无师自通了

hilltop-bear

鱼羊鲜 发表于 2013-4-8 14:49
好吧，我自己研究。SOS我也看了，但是真的没有发现有什么特别的技巧。baby whisper 对小宝宝的更多点 ...

对了，六个半月才开始训练晚了点，可能看baby whipser最后那章three day magic会有很大帮助。我从小就这样做，感觉是自然而然就行了。

anxyx

jingjingying 发表于 2013-4-5 15:36
无论白天得小睡还是晚上睡大觉都要这么训练么？几天能训练好？我打算孩子满3个月就开始训练了

mm换头像 ...

我家从出了月子就开始训练，现在到时间随便往床上一丢，妈妈就放风去

珍妮佛

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 14:34
Mm可以把这篇论文的链接发出来嘛？这论文探讨的是什么呢？我觉得这个观点很奇怪啊，这些人自己养成猫头鹰 ...

我看完了你写的读后感。我很认同啊！其实书里和你主要都是强调规律的作息，这点真是太重要了。
因为我对我女儿没有做过任何睡眠训练，只遵循规律作息，疲劳信号，bed time routin。其它奶睡，哄睡，安抚全不强求，她要什么就提供什么。但只要到了时间，无论在外做客，商城逛街都立刻停止，做宝宝作息时间该做的事。她现在一岁半，自己睡一屋，9点到8点，白天nap2小时。
希望更多的人能领会到你写的，不要误解安抚宝宝的真正的意义。

sunnie205

珍妮佛 发表于 2013-4-8 07:58
不明白为什么要这样折腾宝宝。训好了，以后遇到大脑发展期，成长里程，大部分宝宝还是会反复回去的。然后 ...

那你是没见识过闹的宝宝啊。那真是没办法啊。
我当初大宝的时候训练，可不是期望他睡整觉，是希望他至少能连续睡上3个小时啊！！
那个不训练的时候，真是放床上，每10分钟就各种闹腾啊！！可以连续几天每天就睡2小时的。大人小孩都受不了啊。当时去看社区护士的时候顺便说的，当然人家就强烈推荐我训了，不然我都要抑郁了。。。。

现在老二就好的多了，规律喂奶时间，放在床上就睡了。
如果我只有老二那样的宝宝，不能想象到老大这样的啊。所以每个睡眠训练的妈妈都有血泪史的啊。。。。

hilltop-bear

珍妮佛 发表于 2013-4-8 16:38
我看完了你写的读后感。我很认同啊！其实书里和你主要都是强调规律的作息，这点真是太重要了。
因为我对 ...

好奇问一下，mm说到点就按作息，那出门在外没法按作息办怎么做啊？

sunnie205

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 17:07
好奇问一下，mm说到点就按作息，那出门在外没法按作息办怎么做啊？

应该也可以的，到时间就吃，到睡的时间放在推车上睡。我老大就是这样的。

hilltop-bear

sunnie205 发表于 2013-4-8 17:38
应该也可以的，到时间就吃，到睡的时间放在推车上睡。我老大就是这样的。 ...

哦，那你宝宝很合作啊。我家宝宝一出门就兴奋得不得了，盖住纱布他都要踢开，大喊大叫的。所以我们一出门他就整天不睡觉，生怕错过一个细节，就在那里四处张望，幸好回家就累了立即睡大觉

sunnie205

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 17:40
哦，那你宝宝很合作啊。我家宝宝一出门就兴奋得不得了，盖住纱布他都要踢开，大喊大叫的。所以我们一出门 ...

额。。。因为我从小就带着他出门，他出月子就经常在推车上睡觉的，所以习惯了。一般到时间了，我就用布把推车盖住，然后就推着他快走。开始几次他哭的，一般半小时内就睡着了。这就跟睡眠训练一样，几次后，他就知道盖住是要睡觉了。后来大了，一上推车自己就睡了。。。。

hilltop-bear

sunnie205 发表于 2013-4-8 17:44
额。。。因为我从小就带着他出门，他出月子就经常在推车上睡觉的，所以习惯了。一般到时间了，我就用布把 ...

哈，那很好啊，其实宝宝真的是习惯性的动物，只要你不断强调一个信息，总有一天他就懂了，嘿嘿

sunnie205

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 17:52
哈，那很好啊，其实宝宝真的是习惯性的动物，只要你不断强调一个信息，总有一天他就懂了，嘿嘿 ...

我一般推着他快走，不要停，一般小孩累了很快就能settle的。

珍妮佛

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 17:07
好奇问一下，mm说到点就按作息，那出门在外没法按作息办怎么做啊？

我觉得要按时遵守的，其实就是吃饭和睡觉两样。在外面，到点了就提前找个能吃饭的地方，车上携带便携式的high chair，按点吃饭。因为我不做睡眠训练，到了该睡觉的点，如果在外面，就放进车里，四处转两圈就睡着了，然后停个凉快安静的地方等她醒。我女儿一岁半白天已经drop成一个nap了，大约1~4点中间时段，所以这个时候尽量不安排事情，或者提前预想一下也就是了。
我周围的朋友也大多遵循这个原则，所以聚会都安排在10:00~1:00左右，到点大家都告辞啦，呵呵。

hilltop-bear

珍妮佛 发表于 2013-4-8 18:32
我觉得要按时遵守的，其实就是吃饭和睡觉两样。在外面，到点了就提前找个能吃饭的地方，车上携带便携式的 ...

不清楚mm说的睡眠训练是啥，我觉得这个训练和你说的规律作息说的是一个东西

ozmate

我家宝宝哭着能自己睡着，不过只有一小会，5分钟吧；然后睡醒继续哭
试过睡眠训练的TZ们怎么对付这种情况阿：宝宝哭累了会口渴，会讨奶喝，喂了奶又要抱ta拍嗝，这样一来，宝宝不是很confusing吗？

珍妮佛

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 19:47
不清楚mm说的睡眠训练是啥，我觉得这个训练和你说的规律作息说的是一个东西  ...

哦我说的睡眠训练就是能让宝宝该睡觉时，放小床上自己睡着。因为我女儿做不到，她很小时候是奶睡，断奶以后是抱怀里喂奶瓶，吃完怀里抱一会儿，放上小床穿好睡袋，再抱起来睡着了再放下的。但过程很短，大约5~10分钟。白天午觉也是要哄一下。
我觉得她虽然不能自己入睡，但容易哄，不闹腾，吃饭好心情好，都是得益于作息规律。

hilltop-bear

ozmate 发表于 2013-4-8 21:41
我家宝宝哭着能自己睡着，不过只有一小会，5分钟吧；然后睡醒继续哭
试过睡眠训练的TZ们怎么对付这种情况 ...

可怜的小家伙，mm上规律作息吧，宝宝就不会饿了。吃饱才能谈睡眠问题啊

ozmate

hilltop-bear 发表于 2013-4-8 21:45
可怜的小家伙，mm上规律作息吧，宝宝就不会饿了。吃饱才能谈睡眠问题啊

请教一下，关于母乳喂养，怎么给他规律作息呢？他饿了就要吃，吃奶间隔每次多少都有点差异