谈谈我最喜欢两本作息训练的书后感（删了）

Vicky.zuji

hilltop-bear 发表于 2013-3-29 17:56
宝宝能睡整觉说明是可以自我安抚的。早上睡猫觉，我觉得mm需要再仔细一些观察，比如说你喂完奶把他放一边 ...

谢谢MM。我们家宝宝就像MM说的白天不会自我安抚。睡猫觉就是老人整出来的。今天下午那觉我带老人出去，老公在家训练，猫睡醒了又哭，老公就叫他哭，没进去，第一次哭了15分钟就睡了，第二次又醒又是15分钟哭后就睡了。第三次又醒要哭因为到饭点了，我就把他弄醒吃饭了。由于我家宝宝都是猫睡，所以基本醒来都是哭。请问MM怎么观察宝宝是睡够了没有呢？如果哭20分钟以上，完全醒了，是抱起来安抚，一直玩到下个饭点吗？谢谢MM的帮助。我以后也要多注意注意观察。做个简单的作息记录。MM我还有个担心，因为我是母乳亲喂，就担心不知道孩子吃了多少。一天4顿够不够。

odds

请问MM, save our sleep的书名就是这个么？不是save our sleep：Toddler？或是Save Our Sleep: Helping Your Baby to Sleep Through the Night, from Birth to Two Years ?  作者都是 Tizzie Hall。 我是想找你说的比较细节，根据周数安排的那种。

平淡如水

请问楼主mm，我女儿现在8周大。她现在睡觉可以用奶嘴安抚自己睡着，但是睡不沉，即便已经很累了也是会微微睁开眼睛看看然后闭上眼睛。感觉她一直只是吸着奶嘴闭目养神而已。奶嘴呢，是久不久吸几口的。真睡着的话奶嘴会掉下来，然后很快就哭了。再塞回奶嘴就安静了。可一天下来要塞好多次，也一直是猫睡。请问mm我该怎么做？没有奶嘴，拍拍是一点都不起作用的。所以，都不知道该怎么办了。

平淡如水

y
或许我在她的奶嘴掉下来之后再等她哭个10分钟左右再塞回去？

hilltop-bear

平淡如水 发表于 2013-3-29 19:10
请问楼主mm，我女儿现在8周大。她现在睡觉可以用奶嘴安抚自己睡着，但是睡不沉，即便已经很累了也是会微微 ...

看来奶嘴已经成为她的sleeping aid了。要改掉恐怕不容易。她是不是在不是非常累的情况下睡着啊？一般来说，四个月内的宝宝睡熟了会自己把奶嘴吐出来，不会醒来的啊。感觉是没睡熟，象你说的，还在继续安抚自己。你一直以来帮她把奶嘴塞回去等于是强调了一个信息：要吃奶嘴才能睡觉，就变成依赖了。要不试试等她非常累才让她睡，如果不够累就用一切办法让她清醒着，等真的很累了才送上床，上床后先不给奶嘴，等十分钟，如果还哭得很厉害再给。她自己吐出来后就不要再塞进去了，宁愿抱起来，不哭了再放下，重复以上安抚程序？

hilltop-bear

odds 发表于 2013-3-29 18:50
请问MM, save our sleep的书名就是这个么？不是save our sleep：Toddler？或是Save Our Sleep: Helping You ...

汗啊！你不说我不知道她有把么多出版物呢，我买的是后面那个，名字很长的，封面是宝宝在睡觉的。

toshstone

那你宝宝哭很久以后又不舒服吗？

toshstone

现在我家宝宝属于白天都要抱着。

平淡如水

hilltop-bear 发表于 2013-3-29 22:11
看来奶嘴已经成为她的sleeping aid了。要改掉恐怕不容易。她是不是在不是非常累的情况下睡着啊？一般来说 ...

对，昨天才接受的奶嘴，一下就变成她的依赖了。
我再继续观察，调整。呵呵。。感觉希望的黎明快要来了。。。

hilltop-bear

toshstone 发表于 2013-3-30 08:01
那你宝宝哭很久以后又不舒服吗？

月子里不知道怎么弄他，他哭的较多，有时候过劳可以哭闹很久，抱起来都不收声的，而且搞到自己很热，出大汗，但睡完一觉就美滋滋的，没什么事情啦。

hilltop-bear

平淡如水 发表于 2013-3-30 10:49
对，昨天才接受的奶嘴，一下就变成她的依赖了。
我再继续观察，调整。呵呵。。感觉希望的黎明快要来了。 ...

如果真要依赖什么，奶嘴比抱睡奶睡好，奶嘴不用花力气，戒起来简单。我家宝宝不包不肯睡，迟点要帮他戒包布了

平淡如水

是啊，我也这么觉得，奶嘴比奶头，抱睡都好。。所以，要戒也是以后的事情了，先把睡眠弄好再说。我老大那时候用奶嘴用到10个月就不肯用了，所以我也不太担心。。

hilltop-bear

平淡如水 发表于 2013-3-30 10:53
是啊，我也这么觉得，奶嘴比奶头，抱睡都好。。所以，要戒也是以后的事情了，先把睡眠弄好再说。我老大那时 ...

那我也安心了 有时候宝宝闹得厉害，我又很累的时候我也上奶嘴，就怕他依赖了。看来不难戒，就继续用了

toshstone

hilltop-bear 发表于 2013-3-30 10:49
月子里不知道怎么弄他，他哭的较多，有时候过劳可以哭闹很久，抱起来都不收声的，而且搞到自己很热，出大 ...

我小娃哭了哭毛了，发脾气。而且第二天就发烧，消化也不好。

平淡如水

其实奶嘴很容易戒的，等宝宝大一点的时候，当着他的面，直接丢掉，说坏掉了，或者说脏死了。。。之类的话。。就戒了。。

hilltop-bear

toshstone 发表于 2013-3-30 11:18
我小娃哭了哭毛了，发脾气。而且第二天就发烧，消化也不好。

能哭到发烧？哭多久啊？你说的是偶然一次的事情吧？每次哭闹都生病？没听过这样的事情啊。有可能是他是因为不舒服所以哭，第二天发烧也是因为不舒服。和一般情况下的因为睡不着的哭不同吧

toshstone

hilltop-bear 发表于 2013-3-30 11:34
能哭到发烧？哭多久啊？你说的是偶然一次的事情吧？每次哭闹都生病？没听过这样的事情啊。有可能是他是因 ...

哭了1个半小时，哭哑了，还是不能自己睡。

hilltop-bear

toshstone 发表于 2013-3-30 11:39
哭了1个半小时，哭哑了，还是不能自己睡。

不会是过劳了吧？我家试过哭2.5小时才终于睡了

toshstone

hilltop-bear 发表于 2013-3-30 16:04
不会是过劳了吧？我家试过哭2.5小时才终于睡了

那你一直让你宝宝哭吗。

hilltop-bear

toshstone 发表于 2013-3-30 20:58
那你一直让你宝宝哭吗。

那次我太累，去睡觉了，是我老公看宝宝的，他说哭了两个半小时 以后我们有经验了，就不再让他过劳了，就没试过哭很久的情况了

平淡如水

mm，我女儿睡觉大哭好几声突然睡着，是哭晕了吗？这个觉睡10〜30分钟不等。然后继续大哭。

yunyun721

mm，我来求救了。我家小娃走7-7，现在8周大，3小时喂一次。前几天一整天的作息都好好的，可是这两天就不对劲了。

先是晚上7点上床之后哭15分钟之内肯定睡着，我10点dream feed，他睡到11点多就醒，因为要起来拉臭臭。10点如果不dream feed的话，10点10分肯定醒，哭了20分钟还是睡不回去，估计是饿了。抱起来吃完也是醒着的，然后安安静静的拉臭臭。拉完臭臭就一直哭闹，安抚没用，哈欠也不打，能折腾到1am或者2am才睡，再睡到早上7点。已经连续两天如此了，咋整？

早上7点起来吃完玩好第一个小睡和第二个小睡都睡得很好，都是自己入睡，每次都能睡2小时左右。可下午就不行，一直是catnap，吃手入睡的，40分钟左右醒来也在吃手，还在哭，哭了半个小时都没有办法resettle。下午的小睡我都是让他好累了才放进去睡的，是因为over tired么？

jingjingying

lzmm，我宝宝现在马上满8周了我想对他进行睡眠训练，现在每天喂6次。请问应该怎么开始呢？我宝宝知道白天黑夜的，半夜睡觉很容易，白天的觉睡得特别困难，要么整个白天不睡 要么1-2个猫觉 要么就睡1个3小时的大觉。如果我训练他睡整晚，那是不是意味着白天就要喂他6次呢？以我宝宝的情况，你建议我用哪本书作为参考比较好呢？

jingjingying

还有，我是混合喂养的 6次亲喂后都加60ml奶粉，宝宝大便里有奶瓣，请问你每次都往奶粉里多兑多少水呢？我的二勺奶粉 可以兑多少毫升水呢？谢谢

hilltop-bear

平淡如水 发表于 2013-3-31 16:05
mm，我女儿睡觉大哭好几声突然睡着，是哭晕了吗？这个觉睡10〜30分钟不等。然后继续大哭。 ...

哈哈，不是滴，宝宝很累的时候就会大哭，就是在说，我很累了，我要睡觉的意思，然后就睡着啦。如果你继续弄他，让他无法安眠就变成过劳，那就怎么弄都睡不着，宝宝就会出现哭很久很烦躁的情况。想宝宝睡得好，就是要在发现宝宝累的时候立即让他安心睡觉，别骚扰他。

hilltop-bear

yunyun721 发表于 2013-3-31 17:19
mm，我来求救了。我家小娃走7-7，现在8周大，3小时喂一次。前几天一整天的作息都好好的，可是这两天就不对 ...

联系第二段和第三段内容，感觉宝宝白天睡得比较多，所以晚上就要晚点才累？开始几天可以很好是因为之前睡得不够，所以在补觉，现在睡足了，人工安排的作息就不起作用了？如果是这样，建议mm下午不要让宝宝睡太多，猫睡也不要。整个白天宝宝最多只能睡四到五个小时，超过了晚上就睡不好。另外，虽然书上介绍7到7，实际是每个宝宝都不同。我家宝宝只能晚上9点睡，怎么也没法七到七。mm观察一下，为宝宝设立一个适合他和你们大人的作息吧，不需要和书本一模一样的。对了，如果你有记录每天作息的习惯，你应该会发现宝宝虽然每天醒和睡的时间不同，但总睡眠时间其实很一致的。慢慢你就会知道自己的宝宝一天睡多少小时，他不够会自己补足，够了就晚点再睡，很规律的。

hilltop-bear

jingjingying 发表于 2013-3-31 19:47
lzmm，我宝宝现在马上满8周了我想对他进行睡眠训练，现在每天喂6次。请问应该怎么开始呢？我宝宝知道白天黑 ...

建议mm在进行作息训练之前用三天时间详细记录宝宝吃，睡的情况。有了这些数据，你才知道从何入手啊。具体要记录的要点我帖子有提到。不要太心急睡整觉，能不能睡整觉，什么时候睡整觉由宝宝决定。你只能培养他建立一个规律的作息。

我只看过两本书，save our sleep 有详细作息表，但不是一开始就能达到的。baby whisper 没给作息表，给的是原理。两书异同，我在贴子也提过，你自己考虑哪本书的原理比较合你胃口才能决定。前者比较冷血，后者温和但纠正起来需要更强大的耐心和体力。宝宝如果已经有抱睡奶睡等习惯，可能需要一段时间去纠正，要有心理准备啊。

至于奶粉问题，要看你吃哪种奶粉，还有娃娃的具体消化情况。只能慢慢试验找到最适合他的水量。我家吃karicare，我一般每两勺奶粉加多10ml水，奶瓣确实少了很多，可是还有点便血，我想还是要带他看看儿科医生确定一下。

平淡如水

hilltop-bear 发表于 2013-3-31 22:34
哈哈，不是滴，宝宝很累的时候就会大哭，就是在说，我很累了，我要睡觉的意思，然后就睡着啦。如果你继续 ...

谢谢mm。
昨晚表现很好，9点半吃最后一次奶十点睡觉，给奶嘴很快就睡着了。很明显她知道奶嘴是用来睡觉的。也很明显，她已经戒掉了含奶头，抱睡的坏习惯。只是又一个新问题出来哈，就是每次睡觉都要给奶嘴她才睡得着，这样要紧吗？而且她白天睡觉都不是很沉，经常过了10分钟了发现她还在吸奶嘴，是轻轻吸的那种。奶嘴掉了就容易哭，虽然不是马上哭。现在白天睡觉时间有延长的趋势，上午自己睡了35分钟。现在睡第二觉。

hilltop-bear

平淡如水 发表于 2013-4-1 14:53
谢谢mm。
昨晚表现很好，9点半吃最后一次奶十点睡觉，给奶嘴很快就睡着了。很明显她知道奶嘴是用来睡觉的 ...

宝宝好乖啊，那么快就戒了最难戒的习惯啦 我觉得不需要那么快戒奶嘴，听很多妈妈都说戒奶嘴非常容易，而且越大越容易。先让宝宝学会从一个睡眠循环自我安抚到下一个循环吧。睡35分钟是一个循环，而且属于比较浅度睡眠，90分钟左右一个循环的睡眠是深度睡眠，对发育更有利。能不能等宝宝睡沉之后拔掉他的奶嘴，让他学学自我安抚，又或者不要每次都给奶嘴睡觉，在你比较有把握他比较累的时候直接包好送床不给奶嘴，让他慢慢学会自我安抚呢？这个改变可能需要几天时间，mm要有耐心啊，加油！

平淡如水

我耐心是有的哈。我对她的哭非常的免疫，我是后妈
mm说到我心里去了，我也在想等她睡了有一小时的样子就慢慢拔掉奶嘴的。嗯，今晚又有进步，可以自己睡一个多小时了。下次睡长了就拔萝卜