一次失败的MASADA睡眠训练的经验

墨尔本的小圆宝

Vicky.zuji 发表于 2013-3-1 11:33
传授点技巧吧。谢谢

我也想请教阿

墨尔本的小圆宝

卓一航 发表于 2013-3-1 10:11
强烈建议不要去
我家宝贝现在睡觉很好，有点技巧的，当然也要慢慢来

请教阿，我家宝宝自从给她趴睡后，她只喜欢趴睡了

墨尔本的小圆宝

卓一航 发表于 2013-3-1 10:13
如果中途回来交250刀。不要神话这个地方，孩子是个习惯养成的过程，绝不可能5天之内就搞定。如果真搞定了 ...

我押金都被她们扣了，不去也损失，但是我不心疼钱，心疼孩子，我怕小女孩本来满开朗的，去了后变了，怕第一天晚上小孩被护士弄得大哭

Cloudberry

我们也去过睡眠学校，我老公也和护士闹得不开心。宝宝明明很stressful，那个护士还坚持说没有，说是大人自己有压力。5天反正是没成功，但是晚上少醒点。最近生场病，打回原形了。我真后悔给宝宝去哭了几天。

希希冉冉

卓一航 发表于 2013-3-1 10:15
如果你需要，我可以给你说说技巧。呵呵，我家宝贝现在睡觉很好

我家宝宝也是个睡觉困难户，最多40分钟准醒，我经常很抓狂啊！跪求技巧

echo_xujia

我自己在家给孩子哭过1个半小时 第二三天 5个月的宝宝很不开心 傻傻的，果断放弃，现在从秋千和推车里午睡改成了趴在床上拍拍睡 基本5-15分钟就着了，不过40分钟必醒，有时候拍的回去 有时候哭的清醒了就不睡了 ，但总体原则还是 想吃jiu吃 想睡就睡。。小宝宝嘛。。

卓一航

对不起各位，好几天没来，来晚了

卓一航

墨尔本的小圆宝 发表于 2013-3-1 11:40
我押金都被她们扣了，不去也损失，但是我不心疼钱，心疼孩子，我怕小女孩本来满开朗的，去了后变了，怕第 ...

我家的也是女孩 ，后来看见他们就哭，回来一个星期才缓过来。

卓一航

各位姑且试试看哈。
MASADA有几点建议我觉得还是对的，第一，孩子睡觉前一定要放松，这点特别特别特别重要！！（当然这也是我从MASADA跑回家的原因，因为我觉得孩子看见他们就放松不了）。如何放松，每个孩子不一样，但是一定不能是直接从玩的地方就放到床上，因为他们还兴奋着呢。至少抱到一个没有人的房子里，和他单独呆10分钟，不要说话，也不要逗她，让孩子冷静冷静。我发现孩子在车里很容易睡，我总结可能是车总是在晃悠的原因，我家里有个摇椅，就是喂奶的那种可以放脚的椅子，让孩子躺在我的身上，背朝我，脸朝外不要看你，晃一会，一般10分钟之内就开始打哈欠，一般2个哈欠左右就放回小床里，让她自己睡。如果孩子睡觉了，就放回去，不要怕她醒，千万不要一直晃着睡。

第二，我专门买了一个睡觉的小羊，可以发出一些噪音，比如海浪声音啊，冷静的时候就放着，一般是45分钟长，中间可以把声音渐渐调小一些，特别安静的环境，孩子反而睡不着。

第三，很多妈妈都提到过masada介绍的交叉拍宝宝，我比较傻，我一直以为交叉拍，是一只手按住宝宝，一直手拍，然后换过来。为了防止和我一样的妈妈产生误解，补充一下，交叉拍是两个手同时都在拍，节奏不同。拍的时候可以用点力，手心空着宝宝就不会疼了。要点是：背对着妈妈，不要让宝贝看到妈妈，2从快到慢，如果宝贝不哭了就可以渐渐放慢，放轻。3拍的过程中宝宝会不停的转身要看你，不要动摇，把他转过去，继续拍。

第四，房间尽可能黑一些

第五。如果放松，拍都不行，那就把他放进床，让她叫一段时间，没有上气不接下气的那种哭都没关系，她把多余的精力消耗掉，再重复以上的过程，就好一些了。

第六 不要让孩子过于劳累，我不赞同想睡就睡，如果不培训有的孩子一整天都不会睡的，到了晚上更加累就会很难受，会哭，尖叫等等，其实是太累又睡不着导致的。
第七，一般上午睡觉对孩子是最中意的，下午和晚上是比较困难的
第八吃，玩，睡是程序，但是晚上睡觉前是相反的，玩，吃，睡。

最后所有的过程都要坚持，一般2周以后会慢慢变好。。中间会有反复，时好时坏，不要泄气，小孩子就是这样的

卓一航

echo_xujia 发表于 2013-3-2 18:49
我自己在家给孩子哭过1个半小时 第二三天 5个月的宝宝很不开心 傻傻的，果断放弃，现在从秋千和推车里午睡 ...

四十分钟就醒倒也问题不大，隔2个小时再睡就是了，只要能自己逐渐睡着就可以了

卓一航

卓一航 发表于 2013-3-3 10:30
四十分钟就醒倒也问题不大，隔2个小时再睡就是了，只要能自己逐渐睡着就可以了 ...

我觉得他在推车里睡的原因就是推车里放松，孩子必须要放松才能睡

echo_xujia

马子大了 推车和秋千都躺不下了 这才开始训练午睡 在我监督下趴着睡 不然还是担心闷到 晚上奶完仰睡

卓一航

问过医生，4个月以上趴着睡没问题，我家孩子就趴着睡，他自己会抬头就可以了

墨尔本的小圆宝

卓一航 发表于 2013-3-3 10:29
各位姑且试试看哈。
MASADA有几点建议我觉得还是对的，第一，孩子睡觉前一定要放松，这点特别特别特别重要 ...

我家宝宝拍她，她老动，平躺的话她又自己在那吃手，索性反过来on her tummy,她才睡，虽然说有SIDS危险，但是宝宝四个多月了，我看她头转来转去满自如，不知道要是去了Masada估计这么睡要被那的nurse骂死了

墨尔本的小圆宝

卓一航 发表于 2013-3-4 11:43
问过医生，4个月以上趴着睡没问题，我家孩子就趴着睡，他自己会抬头就可以了 ...

看到你的这个话我太有安慰了，刚想问你Masada有没有允许趴睡啊，我家宝宝也是刚过四个月，现在趴睡挺好。我本来今天这会在Masada陪宝宝哭了，不过自从上周我突发奇想让她趴睡，她居然睡整觉，白天也睡得不错，于是果断给Masada电话postpone，押金是拿不回来了

墨尔本的小圆宝

卓一航 发表于 2013-3-3 10:29
各位姑且试试看哈。
MASADA有几点建议我觉得还是对的，第一，孩子睡觉前一定要放松，这点特别特别特别重要 ...

谢谢分享经验，我家也是女孩，你住东南区吗，可以一起玩啊

娃娃来我家

请问LZ，那个马来西亚女的是不是胖胖矮矮滴？？

墨尔本的小圆宝

娃娃来我家 发表于 2013-3-31 23:00
请问LZ，那个马来西亚女的是不是胖胖矮矮滴？？

请问你也把孩子送Masada了吗

rainywangyao

我真心不能理解这种花钱给娃找罪受的行为，宝宝还那么小，换位思考下，如果是你在黑屋子里哭没人理是什么感受，对宝宝心理会不会有伤害谁也不敢保证。我反正是不会冒这个险。

娃娃来我家

墨尔本的小圆宝 发表于 2013-4-23 15:51
请问你也把孩子送Masada了吗

墨尔本的小圆宝

娃娃来我家 发表于 2013-4-24 07:34

有效果吗？前几天给她们电话询问会不会让宝宝哭，她们说不会用哭的方法，太harsh了，说会针对理解宝宝的语言来制定方案，你是啥时候去的啊

娃娃来我家

挺疯狂的，看你能坚持多久

Sherry.xcc

我最近刚给宝宝做玩睡眠训练，看了Dr Sears的中文版睡眠圣经，然后又看了一部分英文版的Save our sleep，然后就自己来了。我觉得吧，不用严格按照书上的做，要根据宝宝自身情况，多和宝宝磨合。不能过度强迫宝宝。宝宝心情好才是最重要的。然后才能找到适合宝宝的睡眠方式。我家宝宝现在不用奶睡和抱睡，之前奶睡很严重。现在困的时候可以自己睡，但要依赖安抚奶嘴才行。我已经很欣慰了。这只是我自己的想法。

May1511

卓一航 发表于 2013-3-1 09:13
如果中途回来交250刀。不要神话这个地方，孩子是个习惯养成的过程，绝不可能5天之内就搞定。如果真搞定了 ...

他们既然这么狠，那有没有说万一住满了5天但宝宝睡觉没有改善， 或者给训得生病了脾气变坏了他们得交罚金给家长啊

KayaG

May1511 发表于 2013-4-30 11:41
他们既然这么狠，那有没有说万一住满了5天但宝宝睡觉没有改善， 或者给训得生病了脾气变坏了他们得交罚金 ...

Trasilian都完全没有提到钱的嘛
好像也比较温和的，不关小黑屋
我们去了一次护士很nice

May1511

KayaG 发表于 2013-5-1 10:24
Trasilian都完全没有提到钱的嘛
好像也比较温和的，不关小黑屋
我们去了一次护士很nice ...

那Trasilian是怎么训的呢？效果如何？

KayaG

May1511 发表于 2013-5-1 14:12
那Trasilian是怎么训的呢？效果如何？

他们网站上有详细的训练步骤，我们去咨询了一次学了怎么训练，想自己在家试试，，因为报名要排队很久
我家训练不成功，外婆在，时时刻刻都抱在手上，哭了几天都白哭了
我都崩溃了

安妮

其实睡眠训练的本质就是建立起一套routine并让孩子自己学会settle；无数的经验都证明了要让孩子自己学会settle基本上只能在哭中实现

对于已经习惯被摇着睡或者奶睡的孩子，要突然让他自己睡肯定是很难的，这个哭的过程也会很长；也许最好的办法就是从孩子一生下来就让他学着自己睡，一开始肯定也哭，但是这个过程应该会短些并且容易些，可是有几个当父母的舍得呢，所以很矛盾啊