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楼主:黑芝麻狐儿

[面食面点] 【狸出品】显摆显摆我家今天的晚餐 --- 【素四鲜馅儿饼】 +【盐焗蒸鸡】 [复制链接]

黑芝麻狐儿

金靴族

发表于 2013-1-9 10:29 |显示全部楼层

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comjustin 发表于 2013-1-9 11:01
太讲究了，您这晚餐

LZ这不是还在holiday mood里么……估计这种情绪可以一直持续到中国年之后

Cozi的麻麻、Yuki的婆婆

romanticlady

金靴族

发表于 2013-1-9 10:30 |显示全部楼层

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馅饼做的真好。

黑芝麻狐儿

金靴族

发表于 2013-1-9 10:33 |显示全部楼层

astina 发表于 2013-1-9 11:28
晚上吃面食不怕发月半吗？

我觉得不会，昨天Fitbit显示我全天燃烧了2139kcal，为了晚上这顿，中午也刻意吃得比较清淡。

而且这个馅饼热量主要来自面皮，毕竟是油煎出来的。但是我是拼了命把面皮做得尽量薄上加薄，素四鲜馅儿其实没啥热量，这么多馅饼才用了仨鸡蛋，香油估计有20ml+，香菇韭菜的热量基本可以忽略不计。
鸡肉完全去肥，而且也没有吃皮（其实多想吃啊~~腌得入味而，而且蒸过之后完全不油腻了~~）。

Cozi的麻麻、Yuki的婆婆

astina

管理员

发表于 2013-1-9 10:35 |显示全部楼层

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黑芝麻狐儿发表于 2013-1-9 11:33
我觉得不会，昨天Fitbit显示我全天燃烧了2139kcal，为了晚上这顿，中午也刻意吃得比较清淡。

而且这个馅 ...

2139kcal是多少大卡来的？

于无声处听惊雷

黑芝麻狐儿

金靴族

发表于 2013-1-9 10:41 |显示全部楼层

astina 发表于 2013-1-9 11:35
2139kcal是多少大卡来的？

sorry, 我的意思就是2139卡…………一哆嗦就打成了…………(paopaobing(79))

Cozi的麻麻、Yuki的婆婆

astina

管理员

发表于 2013-1-9 10:42 |显示全部楼层

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黑芝麻狐儿发表于 2013-1-9 11:41
sorry, 我的意思就是2139卡…………一哆嗦就打成了…………

消耗掉这么多？？不是跳一小时body combat才消耗300多卡吗？你都做了什么运动？

于无声处听惊雷

黑芝麻狐儿

金靴族

发表于 2013-1-9 10:45 |显示全部楼层

astina 发表于 2013-1-9 11:42
消耗掉这么多？？不是跳一小时body combat才消耗300多卡吗？你都做了什么运动？ ...

请见下图：

早上18分钟Figure Mat

然后就是步行从Flinders去公司，中午出去散步，然后下班再走回Flinders。

晚上睡前做了半套Figure Dumb。

***sorry啦 datou...稍微歪个楼****

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Cozi的麻麻、Yuki的婆婆

lilywood

布鞋族

发表于 2013-1-9 14:15 |显示全部楼层

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为啥我的馅饼出来都黑黑的啊？还破肚...

黑芝麻狐儿

金靴族

发表于 2013-1-9 14:46 |显示全部楼层

lilywood 发表于 2013-1-9 15:15
为啥我的馅饼出来都黑黑的啊？还破肚...

很可能是你的馅饼上粘的薄面太多了，在油里一煎很容易糊掉变黑。之后再烙的馅饼就都打上黑色粉底了……

Cozi的麻麻、Yuki的婆婆

lilywood

布鞋族

发表于 2013-1-9 15:46 |显示全部楼层

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有道理

baby_2013

银靴族

发表于 2013-1-9 18:43 |显示全部楼层

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:si79 小狐狸好棒

peiluliu

木屐族

发表于 2013-1-9 19:29 |显示全部楼层

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hmjsmile

铜靴族

发表于 2013-1-9 20:20 |显示全部楼层

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又被诱惑啦

看着真要流口水啊

boxoz

铜靴族

发表于 2013-1-9 21:06 |显示全部楼层

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boxoz

铜靴族

发表于 2013-1-9 21:08 |显示全部楼层

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wwwjs

金靴族

发表于 2013-1-9 21:13 |显示全部楼层

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bibili

皮靴族

发表于 2013-1-9 22:16 |显示全部楼层

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Mark一下

napolian

皮靴族

发表于 2013-1-18 20:57 |显示全部楼层

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Mark

honeydewmelon

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禁止发言

发表于 2013-1-18 23:24 |显示全部楼层

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请问这个蒸鸡，能用电高压锅蒸吗？还是直接普通的蒸法？我今天去华人超市连盐焗鸡粉都买到了。牌子是四季 seasons是红色盒子的，内包装6小包*25g。5刀多一点。大爱楼主。楼主改善了我家的伙食！

honeydewmelon

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2013-1-18 23:36 |显示全部楼层

这个是吗，我买的是这个这个。嘻嘻

准备腌鸡啦。哈哈哈哈。。。

闻着都香。

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两宝儿妈

布鞋族

发表于 2013-1-18 23:39 |显示全部楼层

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看着好吃

liuyuenancxu

皮靴族

发表于 2013-1-18 23:51 |显示全部楼层

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韭菜盒子看着好美味

Y叔

版主

发表于 2013-1-19 00:04 |显示全部楼层

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真好吃

至尊小熊猫

银靴族

发表于 2013-1-19 00:10 |显示全部楼层

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馅饼啊我的妈！！！

至尊小熊猫

银靴族

发表于 2013-1-19 00:10 |显示全部楼层

地道韭菜馅！！

a1169377

皮靴族

发表于 2013-1-19 09:30 |显示全部楼层

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刚吃饱，看了lz的贴又觉得饿了。。。

小猪顾

金靴族

发表于 2013-1-19 09:51 |显示全部楼层

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云淡风轻

银靴族

发表于 2013-1-19 10:39 |显示全部楼层

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饼看着就想呀

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