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楼主:child923

[健身塑形] 关于小腿····怎么瘦··· [复制链接]

发表于 2012-12-11 16:32 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2012-12-11 01:01
我跳大妈操加clarins瘦小腿了

你是跳哪套？我怎么腿变粗了~？？

闲得忙得慌

发表于 2012-12-11 16:35 |显示全部楼层

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可能我说的不太恰当，我觉得如果是肌肉型的腿想瘦，不能做力量训练。原因就是，你看半身瘫痪的病人哪一个不是腿瘦的和什么一样，都是没有肌肉的。不过他们那种是病态，都不能支撑身体了。

发表于 2012-12-11 22:54 |显示全部楼层

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我打算最近开始减肥了，夏天来了，胖子伤不起有木有

发表于 2012-12-13 16:54 |显示全部楼层

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拉升拉升按摩去买个经络刷然后每天锻炼完了就从小往上推小腿肌肉刷200下很管用你去google刷腿视频很多的

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