新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 妈妈查出严重的骨质疏松，保健品求推荐 ...

精华好帖回顾
· sheeta's DIY - 圆弧滚边零钱包 (2010-1-6) sheeta	· 【店家过保仍免费提供了配件！】DIY室外大门上的无线视频门禁与遥控开门机 (2013-2-3) Simonjo
· 我的悲情世界杯 (2010-7-13) Gelen	· 一只被当成人类养大的黑猩猩的真实故事 (2011-9-8) JuJu

12 / 2 页

楼主:dream_my

妈妈查出严重的骨质疏松，保健品求推荐 [复制链接]

一脸茫然

银靴族

发表于 2012-10-22 15:59 |显示全部楼层

此文章由一脸茫然原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一脸茫然所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有一种药，一个周吃一次。

kalaparady

布鞋族

发表于 2012-10-22 16:20 |显示全部楼层

此文章由 kalaparady 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kalaparady 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dream_my 发表于 2012-10-22 12:22
谢谢大家的主意。我刚在网上搜了搜看，基本就是大家说的这些：晒太阳，锻炼，饮食补充钙－主要是牛奶，豆奶 ...

推荐Calcia钙片，有口嚼片不伤胃

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

zzn

银靴族

发表于 2012-10-22 16:30 |显示全部楼层

此文章由 zzn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zzn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 zzn 于 2012-10-22 16:33 编辑

dream_my 发表于 2012-10-22 12:22
谢谢大家的主意。我刚在网上搜了搜看，基本就是大家说的这些：晒太阳，锻炼，饮食补充钙－主要是牛奶，豆奶 ...

光补钙还不够。老人骨质疏松很多也是因为钙不能很好的吸收。所以一定要记住添加Vit D（最好和饭同食）, 还要多晒太阳。

禾苗

木屐族

发表于 2012-10-22 16:55 |显示全部楼层

此文章由禾苗原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者禾苗所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

kalaparady 发表于 2012-10-22 16:20
推荐Calcia钙片，有口嚼片不伤胃

请问哪家药店有卖？

寻羊冒险记8382

木屐族

发表于 2012-10-22 16:57 |显示全部楼层

此文章由寻羊冒险记8382 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者寻羊冒险记8382 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

要补雌激素的光补钙没用

kalaparady

布鞋族

发表于 2012-10-22 17:01 |显示全部楼层

此文章由 kalaparady 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kalaparady 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

禾苗发表于 2012-10-22 16:55
请问哪家药店有卖？

各大药房都有，CHEMIST WAREHOUSE经常有这款打折

hallux

皮靴族

发表于 2012-10-22 18:10 |显示全部楼层

此文章由 hallux 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hallux 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小谢发表于 2012-10-22 09:57
楼上说的是这边给开的处方药，属于bisphosphonate。我是牙医，建议用这种药之前把口腔内的问题先解决好 ...

正解了，到这个STAGE，只是补V d+ 钙是不足够的了。必须吃药了。叫医生开BISPHOSHONATES 吧。

在这提醒下，特别是已经停经的女性，最好注意补钙加运动，去防止OSTEOPOROSIS了啊。

axtle

铜靴族

发表于 2012-10-22 21:05 |显示全部楼层

此文章由 axtle 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 axtle 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

上面有个说得有些道理，除了不错钙，还要注意激素平衡，不过不一定是要补充雌激素，可能是要补充黄体酮。。。另外除了钙，还有补充镁，铜，和骨胶原，除了骨密度，骨质脆度也很重要，镁，铜和胶原是防止骨头脆的元素，当然多晒太阳或者维生素D3，每天1000 - 5000 UI

axtle

铜靴族

发表于 2012-10-22 21:06 |显示全部楼层

此文章由 axtle 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 axtle 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

上面忘了提，除了镁和铜，还有锌，每天30mg

jing12345cn

皮靴族

发表于 2012-10-28 22:22 |显示全部楼层

此文章由 jing12345cn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jing12345cn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dream_my 发表于 2012-10-22 12:22
谢谢大家的主意。我刚在网上搜了搜看，基本就是大家说的这些：晒太阳，锻炼，饮食补充钙－主要是牛奶，豆奶 ...

如果x光查出骨质酥松的话，最好再做血液和尿液检查，再根据结果医生会开药的。而且三个月再复查一次。保健品只是辅助治疗。

kaiak

金靴族

发表于 2012-10-29 02:15 |显示全部楼层

此文章由 kaiak 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kaiak 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不是打击楼主说实话什么保健品都不会有太大效果的，调整饮食最重要。

yuanguixi

铜靴族

发表于 2012-10-29 06:50 |显示全部楼层

此文章由 yuanguixi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuanguixi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我去年查了骨密度，也严重骨质疏松。gp给了4200的看牙费。修好牙开始服fosamax，一周一次。我查了中文叫福善美。

唯_月

皮靴族

发表于 2012-10-29 10:05 |显示全部楼层

此文章由唯_月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者唯_月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yuanguixi 发表于 2012-10-29 06:50
我去年查了骨密度，也严重骨质疏松。gp给了4200的看牙费。修好牙开始服fosamax，一周一次。我查了中文叫福 ...

国内现在很多中老年人吃福善美说能改善骨质疏松呢，我妈妈也让我看能不能从澳洲买回去，
不过这应该是处方药，这里买不了呢，只能让她在国内买了

心态很好的阿唯

mia0823

皮靴族

发表于 2012-10-29 10:16 |显示全部楼层

此文章由 mia0823 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mia0823 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我妈妈在国内吃的蛋白粉和倍力健补钙和各种维生素，她自己感觉挺好，说感冒都少了很多。不过我觉得是她平时运动的结果，还是要多走动走动，晒晒太阳。中国人都缺乏VD，就是因为不爱晒太阳

cannysh

皮靴族

发表于 2012-10-29 19:30 |显示全部楼层

此文章由 cannysh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cannysh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

300一针，好贵啊

crisman

皮靴族

发表于 2012-10-29 19:46 |显示全部楼层

此文章由 crisman 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 crisman 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问什么针呵，可以直接买么

丽丽Lily

木屐族

发表于 2012-10-30 18:35 |显示全部楼层

此文章由丽丽Lily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者丽丽Lily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

骨质疏松最好是食补和晒太阳
补钙。多吃沙丁鱼、奶制品、豆制品和绿叶蔬菜，晒太阳：在一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时~10时，此时阳光中的红外线成分多，紫外线偏弱，阳光使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二段是下午4时~5时，此时正值紫外线中的X光束的成分多，晒太阳可以促进肠道对钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。