两周长了3公斤

cycwong21

炫耀幸福帖!

applee

一样要减肥的路过

大大小小

天热了。是该动动了

maya

羡慕……(paopaobing(51))

linda10

yili0908 发表于 2012-8-22 22:38
反弹就是这么容易，无奈
MM是不是之前减得太猛了？

没有啊，上次减了一个月多才减了三公斤，就是最近觉得饿，可能前一段减肥时不敢放开吃，现在我也没有可以控制，随心所欲的吃和睡，结果前功尽弃了，看来一定要加些运动才能稳定

linda10

cycwong21 发表于 2012-8-22 22:40
炫耀幸福帖!

幸福？mm一定是想长胖点的，减肥不容易，长胖很容易的

linda10

maya 发表于 2012-8-23 10:37
羡慕……

羡慕什么啊？难道又一个想长胖的瘦mm

wendy

人一安逸就特容易长肉目前产假在家带孩 零食不买午睡停掉虽然娃中午午睡几个小时我是绝对不睡的 让自已累点不然肚子上的肉就矢控了

maya

linda10 发表于 2012-8-23 11:59
羡慕什么啊？难道又一个想长胖的瘦mm

对，你的砒霜，我的熊掌...

linda10

maya 发表于 2012-8-23 16:06
对，你的砒霜，我的熊掌...

那我帮你长胖吧，多吃糖分淀粉含量高的食物，吃的十分饱，然后饱了会困就去睡觉，睡醒了口渴就多喝糖水，然后有空就吃零食，你一定可以胖的

maya

linda10 发表于 2012-8-23 18:06
那我帮你长胖吧，多吃糖分淀粉含量高的食物，吃的十分饱，然后饱了会困就去睡觉，睡醒了口渴就多喝糖水， ...

我除了不吃零食，糖水换成蜂蜜水，其他都是照做的，也还是这样。可能和体质有关吧。

Guoet

linda10 发表于 2012-8-22 13:26
是三公斤，六斤啊

楼主是易胖体质吗？这个6斤有点厉害哟！加油减肥！看来这是我们毕生的事业！

maybao1231

maya 发表于 2012-8-23 19:31
我除了不吃零食，糖水换成蜂蜜水，其他都是照做的，也还是这样。可能和体质有关吧。 ...

过去也和MM一样，吃啥都不会胖。现在是喝水都会胖，年龄大了，代谢慢了。

linda10

正是因为楼主不是易胖体质才恐怖啊，认识我的人都知道我饭量很大却不胖，165厘米52-53公斤，还可以，可是可是这次却让我自己大大的吃惊啊，体重长得这么快，看来真是新陈代谢慢了，要控制饮食了

linda10

maya 发表于 2012-8-23 19:31
我除了不吃零食，糖水换成蜂蜜水，其他都是照做的，也还是这样。可能和体质有关吧。 ...

一定要吃零食才行，经常吃就会养成习惯，胃口也会变大的，也不要吃什么垃圾零食，糖分高的脂肪含量高的东西都可以，我就特别喜欢吃花生 它的脂肪量很高的，我有时一天能吃一斤，以后我可要注意了，可能我也变成易胖体质了啊

shulanmei

linda10 发表于 2012-8-23 22:04
正是因为楼主不是易胖体质才恐怖啊，认识我的人都知道我饭量很大却不胖，165厘米52-53公斤，还可以，可是可 ...

165 52kg真是瘦子了。
我也165 体重长期票在56到58间，稍不留神就60了，
就这样别人还都说我挺标准的。

linda10

怎么会是瘦子呢？我大腿，上臂都很多肉的，以前因为经常爬山小腿肌肉很多也很粗，原来1尺9的腰围现在都2尺1了，不过也在合理范围内，我也就没太在意，这次要上心了，来势汹汹，要提高警惕了，不然后悔莫及啊，说实话我还真没特意去减过肥，都是长胖一点及时停掉零食一段，稳定后再接着吃，现在好像不行了，唉。

maya

linda10 发表于 2012-8-23 22:56
怎么会是瘦子呢？我大腿，上臂都很多肉的，以前因为经常爬山小腿肌肉很多也很粗，原来1尺9的腰围现在都2尺1 ...

你应该算标准体重吧，而且偏轻，如果骨架子小的话，看着就不那么明显瘦，但绝对算瘦。我比你高一点点，再轻一点点，已经属于过瘦了，不好不好。

linda10

maya 发表于 2012-8-23 23:08
你应该算标准体重吧，而且偏轻，如果骨架子小的话，看着就不那么明显瘦，但绝对算瘦。我比你高一点点，再 ...

我是大骨架，大脸，呵呵，真的一点都不显瘦，我想控制在52公斤以内，前段时间已经达标了，现在又要减掉这3公斤才行啊，羡慕骨架小脸小的mm，你的体重我好羡慕啊

maya

linda10 发表于 2012-8-23 23:22
我是大骨架，大脸，呵呵，真的一点都不显瘦，我想控制在52公斤以内，前段时间已经达标了，现在又要减掉这 ...

怎么可能，这么标准还不显瘦，奔个照片看看！

linda10

maya 发表于 2012-8-23 23:27
怎么可能，这么标准还不显瘦，奔个照片看看！

不敢啊，我现在都很少照相了，别提有多不上相了，难过啊

maya

linda10 发表于 2012-8-23 23:33
不敢啊，我现在都很少照相了，别提有多不上相了，难过啊

绝对是你心理问题，就好象每个女孩都会把自己身上的一点点瑕疵放大到不行，别人其实压根就注意不到。你奔一个，让大家说是胖还是瘦！

Kathy_mm

要不要试试hero妈的超级宇宙减肥大法？

linda10

Kathy_mm 发表于 2012-8-24 09:48
要不要试试hero妈的超级宇宙减肥大法？

暂时还是不用了，我先把零食戒一段再加些运动，如果还不行再试吧

linda10

maya 发表于 2012-8-23 23:52
绝对是你心理问题，就好象每个女孩都会把自己身上的一点点瑕疵放大到不行，别人其实压根就注意不到。你奔 ...

还是不要啦，没脸啊

sydney2006

安慰一下