[其他信息] 运动这事，爬山和游泳选哪个呢？ [复制链接]

发表于 2012-8-22 16:34 |显示全部楼层

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爬山会比较久吧，累了也不能立刻回家，就能锻炼到。游泳一两个小时就可以结束了

暖暖

发表于 2012-8-22 21:19 |显示全部楼层

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游泳小心室外不要被晒伤啊~游泳比较省力
爬山会气喘，感觉累啊~~

熙雯妈

金靴族

发表于 2012-8-22 21:26 |显示全部楼层

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爬山比较有乐趣，但是限制也多啊
游泳很boring 啊，真正游几个来回还真累，像短跑

xuhejia

皮靴族

发表于 2012-8-22 21:38 |显示全部楼层

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恩游吧

tians_soul

发表于 2012-8-22 23:02 |显示全部楼层

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游泳多了会伤头发伤呼吸道爬山多了会伤膝盖
任何运动都是适量最好不然都是物极必反

发表于 2012-8-23 14:01 |显示全部楼层

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maya 发表于 2012-8-22 13:37
爬山那是一天的事。悉尼没什么山啊，去个蓝山都要来回四小时。回来已经累趴下了，哪还有劲去游泳 ...

Haha..mel ppl are lucky...

BSO, I go to Mt Dandenong every Sat, do two rounds of 1000 steps....,totally about 1 hour
I learnt swim but I still don't like it....probably should start swim when weather gets warmer..

发表于 2012-8-23 14:03 |显示全部楼层

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暖暖发表于 2012-8-22 20:19
游泳小心室外不要被晒伤啊~游泳比较省力
爬山会气喘，感觉累啊~~

It means your heart is not strong, fitness level is too poor, you should excercise more...

发表于 2012-8-23 14:04 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2012-8-22 14:49
唉，还是好麻烦，不用发膜的人飘走～～

啊Kiehls有卖去消毒水味道的洗发洗澡水，可惜我用了过敏。 ...

Try Aveda's.....

胡须康

版主

发表于 2012-8-23 14:04 |显示全部楼层

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wellye 发表于 2012-8-23 13:04
Try Aveda's.....

是特定某款，还是任意款？

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

greentree66

皮靴族

发表于 2012-8-23 14:06 |显示全部楼层

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这也是个问题吗？

发表于 2012-8-23 14:06 |显示全部楼层

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月亮发表于 2012-8-22 13:55
爬山很伤膝盖，我妈年轻的时候每周爬山，后来有一天膝盖疼，去检查说膝盖之间的那个什么软骨磨损的利害，连 ...

Did she wear proper shoes? it should be this bad if only once a week....
ppl who go to 爬山, make sure you wear a pair of good trekking shoes. I like North Face's ones.

发表于 2012-8-23 14:07 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2012-8-23 13:04
是特定某款，还是任意款？

特定某款, formulated to use after swimming,either in the sea or pool

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参与人数 1	积分 +6	收起理由
胡须康	+ 6	太好了，谢谢

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alee79

发表于 2012-8-23 14:08 |显示全部楼层

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当然是游泳好啊，膝盖易磨损啊

luvtuna

皮靴族

发表于 2012-8-23 19:58 |显示全部楼层

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2个交叉着进行。每周游泳2次、爬山1次，这样有趣又不累~

jinluo

钻石靴族

发表于 2012-8-23 20:05 |显示全部楼层

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爬山，游泳轮着来。

JuliaBear88

金靴族

发表于 2012-8-23 20:15 |显示全部楼层

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游泳，

maya

发表于 2012-8-23 20:34 |显示全部楼层

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当然是可以轮着来，就是想讨论下他们不同的效果或者优缺点等

oznana

木屐族

发表于 2012-8-23 20:44 |显示全部楼层

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都是有氧运动，坚持都会有有氧运动的好处，缺点也很明显：

爬山易晒黑，游泳伤头发，如果不介意就没关系

ruiqic

布鞋族

发表于 2012-8-23 21:24 |显示全部楼层

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借帖子问问，游完泳之后全身的味道都洗不掉，大家都怎么洗的啊？

多喜

发表于 2012-8-23 21:40 |显示全部楼层

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游泳是一项没有什么伤害的运动，但贵在坚持。女生一定带泳帽。

zjblue

布鞋族

发表于 2012-8-23 21:44 |显示全部楼层

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都行，只要能运动就好

hr6970

白金靴族

发表于 2012-8-23 21:57 |显示全部楼层

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游泳比爬山好。

暖暖

发表于 2012-8-23 22:10 |显示全部楼层

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wellye 发表于 2012-8-23 13:03
It means your heart is not strong, fitness level is too poor, you should excercise more...

不要开玩笑
我每天运动一小时，怎么可能体力POOR?~~!! 难道你跑步快速爬楼梯都不会气喘？。。。。。。。。。

我们都在时光的洪流里漂浮。
用清醒纵容疯狂。
用隐忍毁灭悲伤。
用失去收获得到。
用缺憾营造完满。