[其他] 燕麦片大家怎么吃 [复制链接]

发表于 2012-8-22 21:14 |显示全部楼层

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用打好的热豆浆冲着吃

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2012-8-22 21:18 |显示全部楼层

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晚上用燕麦煮粥当主食，拿燕麦代替面粉做pea soup

感恩的心

发表于 2012-8-22 21:20 |显示全部楼层

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早餐加牛奶用微波炉转几分钟

蘑菇糖糖

布鞋族

发表于 2012-8-22 21:53 |显示全部楼层

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牛奶+香蕉放微波炉打2分钟

小鸡仔

布鞋族

发表于 2012-8-22 21:58 |显示全部楼层

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吃法还很多嘛，改天一一试来。

Janet

发表于 2012-8-22 22:04 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2012-8-21 19:35
我直接加牛奶放微波炉煮两分钟，等一分钟再吃，很方便。我买的是traditional oats ...

我也是这样，需要多放一会，才比较粘

wendy

发表于 2012-8-22 22:06 |显示全部楼层

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加牛奶微波一下

夏桑桑miki

发表于 2012-8-23 09:02 |显示全部楼层

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加牛奶，微波一分钟，据说牛奶加热太久也会营养流失嘛~

大大小小

发表于 2012-8-23 09:07 |显示全部楼层

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加牛奶然后微波炉2分钟，出来加nut，水果和蜂蜜

大大小小

发表于 2012-8-23 09:09 |显示全部楼层

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加牛奶然后微波炉2分钟，出来加nut，水果和蜂蜜

wanping

发表于 2012-8-23 09:12 |显示全部楼层

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基本上加牛奶吃

无语的猫

发表于 2012-8-23 15:29 |显示全部楼层

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牛奶一泡，微波炉一转，就好了。

huo369

布鞋族

发表于 2012-8-23 15:30 |显示全部楼层

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用牛奶泡

lanshan

钻石靴族

发表于 2012-8-23 22:51 |显示全部楼层

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lanshan 发表于 2012-8-20 22:56
早餐是燕麦粥，用水，葡萄干和燕麦煮，出锅后加牛奶及自己喜欢的干果，果酱吃
我也用燕麦做cookie，加chocc ...

干果可多了，核桃，杏仁，腰果，开心果等等，抓几个就可以了。这是好的胆固醇可以击败坏的胆固醇。
一般在超市卖水果的地方就有卖

比翼双飞

发表于 2012-8-24 15:18 |显示全部楼层

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原来这么多吃法

Camus

发表于 2012-8-24 15:22 |显示全部楼层

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牛奶微波，一直这么吃

qqyang

银靴族

发表于 2012-8-24 15:30 |显示全部楼层

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牛奶+燕麦-->微波炉，然后静置10分钟，跟煮出来没区别。

mmyy19762000

发表于 2012-8-27 17:28 |显示全部楼层

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lanshan 发表于 2012-8-20 22:56
早餐是燕麦粥，用水，葡萄干和燕麦煮，出锅后加牛奶及自己喜欢的干果，果酱吃
我也用燕麦做cookie，加chocc ...

starau

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禁止访问

发表于 2012-8-27 21:14 |显示全部楼层

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toasted muesli

Echo0531

银靴族

发表于 2012-8-27 21:22 |显示全部楼层

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牛奶加蜂蜜很有营养就是可能会太甜

doracandy