给宝宝做过睡眠训练的麻麻们请进--宝宝感冒了怎么办？持分求助！

TrueColours

sundud 发表于 2012-8-21 14:23
谢谢mm，我觉得现在nap好多了，以前都是20分钟，现在基本都在一个小时以上，一般是2个小时。看来夜里睡 ...

先说下我儿子现在的状况，训练有1个多月了。上午能睡2小时，下午觉不好，1点睡了，1个cycle后就醒了。然后用小车推推，间断睡到3点。4点半的nap还不错。晚上7点睡觉，10点半，我给他一次dreamfeed（他不醒的）。夜里2点到4点间醒一次，喂奶，然后睡到早上6点到7点。个人对这个routine还是比较满意的，特别是晚上7点以后，可以做很多事。下午觉还需要提高。每次settle还不错，小哭几声，夜里喂过奶，就自己睡了，不哭。

回答mm的问题。
1• 尽量按书上的routine做。前后有个15分钟左右偏差问题不大。如果在routine规定的时间之前很早就醒了，先鼓励下他，然后用小车里推推，或是放汽车里，开出去。这样，让他再睡一觉。我儿子原先早上那觉也是睡20分钟就醒，醒了，我就推他在院子里走，现在他上午可以睡2个小时了。

2• 避免overtired。这个年龄的宝宝，连续清醒时间应该控制在2个半小时以内。如果上一觉宝宝醒得早，超过半小时，下一觉适当提前。

3• 让宝宝自己settle。但不是说到点就往cot上一放。我通常是放下他，然后和他说说话，讲个故事，唱唱歌什么的。这样他有一个quiet down的时间。等他不哭不闹，我才离开。当然，等我走后，他可能会哭几下，但一般不超过2分钟。

4• 宝宝不好settle是不是有别的原因？比如：需要拍嗝（每次喂奶后都要拍嗝，哭闹后也会吞咽下一些气体），需要换尿布等。

sundud

新问题来了，小人儿感冒了，鼻涕一大把，情绪也差了。应该怎么办啊？继续训练太残忍了啊？持分求助！