肩周炎怎么对付 [复制链接]

发表于 2015-3-15 17:39 |显示全部楼层

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味中味发表于 2012-7-22 23:24
老公肩周炎，我帮他拔真空罐，第一次拔的时候，都是黄水泡，吓死了，上网查对，说是湿毒。第一次下罐后， ...

真的那么有效啊～～～
高人～～～
那个吃的东东，是over the counter还是要GP开才可以买？

在Medibank努力工作,认真赚钱,开心玩

yyyang99

金靴族

发表于 2015-3-16 02:04 |显示全部楼层

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我肩周炎发足时，疼得睡觉不能翻身，不能提东西，不能端水盆。但练了半年多太极拳后就痊愈了，之后再也没有复发过。所以我坚持天天练太极拳

yyyang99

金靴族

发表于 2015-3-16 02:11 |显示全部楼层

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yourock 发表于 2012-7-23 21:20
上面都瞎说。最关键的是：活动。怎么疼就怎么活动。活动开了，就好了。

我同事是选择去中医那里针灸、按摩加拔火罐，两年了还没好。我坚持天天打太极，半年多就完全好了。而且由于免疫力提高了，三年多来，连感冒咳嗽都没有过。所以，运动很重要。

Less is more！

vcmd

发表于 2015-3-16 12:23 |显示全部楼层

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yyyang99 发表于 2015-3-16 01:11
我同事是选择去中医那里针灸、按摩加拔火罐，两年了还没好。我坚持天天打太极，半年多就完全好了。而且由 ...

是重點在於打開沾黏

琳琳姐姐

木屐族

发表于 2015-3-16 12:31 |显示全部楼层

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土法,很多人推荐的,不花钱. 每天10分钟, 站着做模拟爬墙的动作, 坚持. 我不舒服就用这个方法, 几天见效, 不过我的中度, 应该比楼主的状况轻

评分

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jingw

发表于 2015-3-16 13:55 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 21:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

能否告诉我是什么?㴬谢

小猪顾

金靴族

发表于 2015-3-16 14:09 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 21:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

每年秋天就开始肩痛,能否告诉我是什么?㴬谢!

Pandaroo

发表于 2015-3-16 14:14 来自手机 |显示全部楼层

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抻

stmimi

白金靴族

发表于 2015-3-16 14:15 |显示全部楼层

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每天活动就好了.

发表于 2015-3-17 00:52 来自手机 |显示全部楼层

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味中味发表于 2012-7-22 23:24
老公肩周炎，我帮他拔真空罐，第一次拔的时候，都是黄水泡，吓死了，上网查对，说是湿毒。第一次下罐后， ...

请问拔罐吃药前后要多长时间才好?

发表于 2015-3-17 00:55 来自手机 |显示全部楼层

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vcmd 发表于 2015-3-16 11:23
是重點在於打開沾黏

正受肩周炎折磨, 请问怎么打开?

发表于 2015-3-17 01:08 来自手机 |显示全部楼层

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rebecca-li 发表于 2015-3-15 16:39
真的那么有效啊～～～
高人～～～
那个吃的东东，是over the counter还是要GP开才可以买？ ...

这东西叫葡萄糖胺(glucosamine), 是保健品, 不需医生处方。

rebecca-li

发表于 2015-3-17 09:11 |显示全部楼层

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味中味发表于 2012-7-22 23:24
老公肩周炎，我帮他拔真空罐，第一次拔的时候，都是黄水泡，吓死了，上网查对，说是湿毒。第一次下罐后， ...

拔真空罐的作用我知道。吃药的作用是什么？
为什么想到吃那种药？

在Medibank努力工作,认真赚钱,开心玩

rebecca-li

发表于 2015-3-17 09:11 |显示全部楼层

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lili098 发表于 2015-3-17 00:08
这东西叫葡萄糖胺(glucosamine), 是保健品, 不需医生处方。

有什么用啊？这种药。

在Medibank努力工作,认真赚钱,开心玩

发表于 2015-3-17 10:04 来自手机 |显示全部楼层

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rebecca-li 发表于 2015-3-17 08:11
有什么用啊？这种药。

据说补骨头, 预防骨质疏松, 有没有效就不清楚了。

有的肩痛像肩周炎但属于鈣化性肌腱炎:

http://myoworkshop.blogspot.com. ... tendonitis.html?m=1

TonyParker

布鞋族

发表于 2015-3-17 10:14 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 21:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

麻烦也短信告诉我一下好吗？我妈妈也是肩周炎很严重，谢谢啦

gycyc

白金靴族

发表于 2016-9-16 20:07 来自手机 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 20:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

可以告诉我是什么保健品吗谢谢

淡观山水闲看月只读诗书不念愁

白雲山民

钻石靴族

发表于 2016-9-16 20:14 |显示全部楼层

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爬墙

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静好如初

圣靴族

发表于 2016-9-16 20:36 |显示全部楼层

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平时多活动，预防更重要~

dadumile

发表于 2016-9-16 20:44 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 20:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

我也需要这样的保健品

无病第一利，知足第一富，善友第一亲，温馨第一乐

springwel

发表于 2016-9-17 10:47 |显示全部楼层

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琳琳姐姐发表于 2015-3-16 11:31
土法,很多人推荐的,不花钱. 每天10分钟, 站着做模拟爬墙的动作, 坚持. 我不舒服就用这个方法, 几天见效, 不 ...

对，就是这样。慢慢活动，在你稍微疼痛就停止。每天做。每天都会慢慢变好。活动没有问题了，可以做Rotator cuff的力量训练

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Your time is valuable. Before taking the time to critically evaluate an issue, ask the question, "Who care?"

springwel

发表于 2016-9-17 10:49 |显示全部楼层

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上面有人说保健品。个人认为只是个例，如果饮食均衡的话，没有多大意义。肌腱肌肉损伤靠的是度过急性期，在康复期慢慢增加活动范围，然后坐strengthening exersise

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Your time is valuable. Before taking the time to critically evaluate an issue, ask the question, "Who care?"

悉尼369168

发表于 2016-9-24 08:57 来自手机 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 20:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

那告诉我是啥药吗，谢谢

landwhelen

发表于 2016-9-24 09:39 |显示全部楼层

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肩周炎主要还是靠自己锻炼爬墙，一年基本就会全愈了。

ss1011

光脚族

发表于 2016-9-25 02:44 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 20:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

请问是哪种保健品？万分感谢

ss1011

光脚族

发表于 2016-9-25 02:53 |显示全部楼层

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heidichen 发表于 2012-7-23 20:29
哈哈，肩周炎问我就好了。我妈那时在国内肩周炎非常厉害，每年都要去打封闭针，连手都抬不起来，来到澳洲这 ...

求告知药的名字和牌子谢谢

AragornII

发表于 2016-9-25 22:50 |显示全部楼层

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mliu1188

发表于 2017-9-28 21:44 |显示全部楼层

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banzhiyan 发表于 2012-7-21 17:52
安慰lz，试试麝香虎骨膏

缓解疼痛，比较管用

红宝宝