持分求：请大家给看下这几种coles的organic东西怎么吃？

binfen99

原帖由 amon54 于 2012-2-27 21:44 发表
明白，那种滋味，早就长在心里面了

严重同意！

一心一意

我烙饼时候掺些麸皮，饼很香又有纤维质

我最近在吃coles的fibre mix和linseed，都是纤维，对消化很有好处的

korfi

燕麦，我妈都用来煮粥。但是必须要有肉汤，鸡汤，骨头汤，甚至羊肉牛肉汤都行，汤煮的时候放些姜啊。加上燕麦，煮开，炖一会（别问我多久，我只会吃，从来没做过），差不多粘稠了就好。 然后加上盐，白胡椒粉，滴些生抽，醋，鸡精，麻油。 喜欢吃葱花的，撒点也行。很香啊。。。。我最喜欢的是鸡汤做的了。在我老家，从小包子铺里买的粥就是这样做的，如果有新鲜收的麦子，放一些味道就更好了。。。

fiona_cf

同学，你这些咚咚要用豆浆机打，一点不成问题的，只是少量，水要多点。俺经常用葵花籽，南瓜子，杏仁，核桃，黑芝麻，葡萄干，Cranberry，桂圆干，红枣，麦片。

fiona_cf

原帖由 一心一意 于 2012-2-27 21:55 发表
我烙饼时候掺些麸皮，饼很香又有纤维质

我最近在吃coles的fibre mix和linseed，都是纤维，对消化很有好处的

嗯。我家也是，Coles有Wheat Flour，也有自发粉。

binfen99

原帖由 一心一意 于 2012-2-27 21:55 发表
我烙饼时候掺些麸皮，饼很香又有纤维质

我最近在吃coles的fibre mix和linseed，都是纤维，对消化很有好处的

这个也不错，准备借鉴一下。白条先。

amon54

大姐大你家有棒子面没
邪门得厉害，连着快一个月了，Preston的店里都断货啊

binfen99

原帖由 korfi 于 2012-2-27 21:56 发表
燕麦，我妈都用来煮粥。但是必须要有肉汤，鸡汤，骨头汤，甚至羊肉牛肉汤都行，汤煮的时候放些姜啊。加上燕麦，煮开，炖一会（别问我多久，我只会吃，从来没做过），差不多粘稠了就好。 然后加上盐，白胡椒粉，滴些生抽，醋，鸡精，麻油。 喜欢吃葱花的，撒点也行。很香啊。。。。我最喜欢的是鸡汤做的了。在我老家，从小包子铺里买的粥就是这样做的，如果有新鲜收的麦子，放一些味道就更好了。。。

不太喜欢燕麦粥，但是你这用肉汤煮的方法头一回听说，下次试试。白条。

binfen99

原帖由 fiona_cf 于 2012-2-27 22:00 发表
同学，你这些咚咚要用豆浆机打，一点不成问题的，只是少量，水要多点。俺经常用葵花籽，南瓜子，杏仁，核桃，黑芝麻，葡萄干，Cranberry，桂圆干，红枣，麦片。

我就是没有豆浆机，那些乱七八糟的仁儿们到是不少。看来以后的收一个了。

binfen99

原帖由 amon54 于 2012-2-27 22:04 发表
大姐大你家有棒子面没
邪门得厉害，连着快一个月了，Preston的店里都断货啊

我觉得这边买的棒子面也不香，我最喜欢的是那种白色糯玉米磨的棒渣，煮粥那叫一个香呀！

fiona_cf

原帖由 amon54 于 2012-2-27 22:04 发表
大姐大你家有棒子面没
邪门得厉害，连着快一个月了，Preston的店里都断货啊

Polenta 棒子面，老公说有。

amon54

我在这儿算是彻底学会退而求其次了

amon54

明儿去你那儿整点儿