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楼主:leejasmin

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doris.w

铜靴族

发表于 2011-10-24 18:59 |显示全部楼层

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mm 比例很好而且最重要的是有胸我每次减肥瘦的总是胸部大腿和腰还是肉肉的真羡慕你啊

一文

草鞋族

发表于 2011-10-24 19:19 |显示全部楼层

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能提供一下大腿围，小腿围和上臂围吗？我想知道自己还差多远。如果不方便量的话，告诉我穿几号的裤子也行。谢谢啦~

seaview

金靴族

发表于 2011-10-24 19:24 |显示全部楼层

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好辣的美女，正点

诗雨末

皮靴族

发表于 2011-10-24 19:36 |显示全部楼层

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美腿啊~各种羡慕。

Mercia

银靴族

发表于 2011-10-24 19:39 |显示全部楼层

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我是过来找动力的！

Camus

皮靴族

发表于 2011-10-24 19:58 |显示全部楼层

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美女啊，瘦了胸部还能这么大，真是羡慕死人了

dk2009

银靴族

发表于 2011-10-24 21:16 |显示全部楼层

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我也想瘦腿，同问~

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-24 21:23 |显示全部楼层

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原帖由一文于 2011-10-24 19:19 发表
能提供一下大腿围，小腿围和上臂围吗？我想知道自己还差多远。如果不方便量的话，告诉我穿几号的裤子也行。谢谢啦~

8号有点偏大！6号偏小！一般还是穿8.以前穿12号！回家给你量，现在外面！

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-24 21:30 |显示全部楼层

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原帖由 doris.w 于 2011-10-24 18:59 发表
mm 比例很好而且最重要的是有胸我每次减肥瘦的总是胸部大腿和腰还是肉肉的真羡慕你啊

我胸也减小了！！！不可能不小！但是我在健身房会做练胸的那个器械！

tjjimmycy

皮靴族

发表于 2011-10-24 21:37 |显示全部楼层

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身材真劲爆

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-24 21:39 |显示全部楼层

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原帖由 linda10 于 2011-10-24 18:31 发表
楼主能不能指教下怎样瘦大腿啊？

躺床上空中蹬自行车200下！做完然后拉伸，把腿举高，脚尖往下压！！每个脚坚持10秒，各20下...拉伸很重要！

卡伊娜

银靴族

发表于 2011-10-24 21:56 |显示全部楼层

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发错了。mm真给力啊。

tracychen_2000

皮靴族

发表于 2011-10-24 22:00 |显示全部楼层

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绝对的励志贴！！谢谢楼主分享！我顿感战斗力十足了

guguji

白金靴族

发表于 2011-10-24 22:01 |显示全部楼层

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羨慕一下樓主的好身材!
會不會很辛苦啊?MM有運動嗎?

flowermusic

皮靴族

发表于 2011-10-24 22:03 |显示全部楼层

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很励志，学习了。楼主怎么瘦手臂和肚子呀。谢谢先。

joan129

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2011-10-24 22:06 |显示全部楼层

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我给你现在一样重,但我比较矮... 555555

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-25 01:45 |显示全部楼层

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原帖由 flowermusic 于 2011-10-24 22:03 发表
很励志，学习了。楼主怎么瘦手臂和肚子呀。谢谢先。

我手臂没有特别减过也！就是瘦了就自然瘦了！肚子就是仰卧起坐！！必须的！

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-25 04:08 |显示全部楼层

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我来悔过了！今天的饮食：
午餐：玉米一根
晚餐：和朋友去吃了韩国烧烤，小菜，若干肉和几块煎饼吃的八分饱！
夜宵：一杯奶茶，若干卤味，包括一个鸭头，一个鸡脚，两块鸭心，还有5-6串烧烤！
大家千万别学我啊！我是馋坏了！！！
晚上继续空中蹬腿200下，睡觉！

蓝汐冰剑

布鞋族

发表于 2011-10-25 12:30 |显示全部楼层

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这身材太火爆了！！！

一路买

木屐族

发表于 2011-10-25 16:21 |显示全部楼层

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身材真好

美！！！！！！

dickson

银靴族

发表于 2011-10-25 16:23 |显示全部楼层

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这照片都是一个人吗？

财神到

皮靴族

发表于 2011-10-25 17:55 |显示全部楼层

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最后的腿很漂亮啊！

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-25 20:17 |显示全部楼层

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今天去了QV吃了一盒酸奶冰淇淋，晚上吃了一碗VEGETARIN LASKA，剩了些面没吃完。
完毕。

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2011-10-25 20:33 |显示全部楼层

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其实我觉得楼主125斤的时候挺好看。-___-b

tians_soul

银靴族

发表于 2011-10-25 21:52 |显示全部楼层

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原帖由 老猫晒太阳 于 2011-10-25 20:33 发表
其实我觉得楼主125斤的时候挺好看。-___-b

非常赞同楼主身形跟我很像  四肢形很好  胸和屁股也比较丰满
所以其实胖一点也很好看  有一种BABY FAT很活力的感觉
瘦了就觉得更HIGH FASHIONG穿衣更好看
如果我是男生  我会更喜欢楼主115--120斤的状态~~

夏虫不可语于冰

暖暖

银靴族

发表于 2011-10-25 23:18 |显示全部楼层

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3个阶段差别很大啊，瘦是王道！

兜兜里有糖

皮靴族

发表于 2011-10-25 23:43 |显示全部楼层

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LZ你太励志了！！！真的，瘦了以后太正了！！！向你学习。。。再也不吃那么多了。。。吃那么多好浪费

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-26 00:31 |显示全部楼层

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原帖由 tians_soul 于 2011-10-25 21:52 发表

非常赞同楼主身形跟我很像  四肢形很好  胸和屁股也比较丰满
所以其实胖一点也很好看  有一种BABY FAT很活力的感觉
瘦了就觉得更HIGH FASHIONG穿衣更好看
如果我是男生  我会更喜欢楼主115--120斤的状态~~

好像男生都喜欢看起来瘦，摸起来有肉的女生。
我也不喜欢纸片人的身材。所以我现在即使减肥，我一定要保证自己胸不要瘦太多（配合器械扩胸的运动）和屁股不要太扁平。
我一点也不羡慕那种瘦子（没曲线的）

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-26 00:32 |显示全部楼层

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原帖由 老猫晒太阳 于 2011-10-25 20:33 发表
其实我觉得楼主125斤的时候挺好看。-___-b

你在和我说笑呢。125斤的时候双下巴都是掉起的呢。

leejasmin

铜靴族

发表于 2011-10-26 00:34 |显示全部楼层

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晚上没忍住加吃了一个橙子，今天的体重是55.3KG，所以一恢复正常饮食（话说我的正常饮食吃得有点多）就开始长肉。郁闷。。。。从最瘦的53KG，成功复胖2KG了，一定要控制控制。。

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