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楼主:落山鸡

[综合] 有会自由泳的高手吗？切磋一下啊 [复制链接]

righttang

金靴族

发表于 2011-8-12 15:57 |显示全部楼层

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耳朵要是容易进水的话，呼气的时候稍微往耳朵里加点压力，这个是我潜水教练教我的。。。

潜水的时候，要捏着鼻子呼气，听到耳朵里“搭”一下，压力就平衡了～～～游泳当然不需要这样，不过稍微加点压力也挺好的

widelink

白金靴族

发表于 2011-8-12 15:57 |显示全部楼层

回复 edith921 12# 帖子

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长远距离的游泳由于水温的原因, 越快越好; 否则长时间在水里, 人的能量都用来保持体温了. 如果用蛙泳,估计最后都是冻死在海里的

PACIFIC

圣靴族

发表于 2011-8-12 16:01 |显示全部楼层

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我的自由泳也不行，20米内估计比我的蛙泳快，50米还不如蛙泳

水晶靴族

发表于 2011-8-12 16:01 |显示全部楼层

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原帖由 edith921 于 2011-8-12 15:52 发表
我试过，也成功过。不过那是大概一年多以前的事了。

到岸了就是个喘啊喘啊。

四下换气我憋得慌，三下换气我两边耳朵都要进水，两下换气我忙活不过来。这就是我，自我摸索派的水平。

都这水平的，要不找个人教一下？

，要能有人教我就好意思去游泳了。

秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何曰，此时此夜难为情。

edith921

版主

发表于 2011-8-12 16:02 |显示全部楼层

回复 PACIFIC 33# 帖子

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大哥，你内20米是不换气猛刨过去的不？

righttang

金靴族

发表于 2011-8-12 16:04 |显示全部楼层

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原帖由 edith921 于 2011-8-12 16:02 发表
大哥，你内20米是不换气猛刨过去的不？

估计登一下墙，然后就到20米了。。。

我有个同学游泳就那样，每次就只能游20米，登墙然后划啊划，然后惯性没了，他就只扑腾不前进了。。。游了半天还在20米的地方

edith921

版主

发表于 2011-8-12 16:05 |显示全部楼层

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原帖由 rb 于 2011-8-12 16:01 发表

都这水平的，要不找个人教一下？，要能有人教我就好意思去游泳了。

我打算得闲了去参加个成人游泳班，系统地学一下。

人生只似风前絮，悲也零星，欢也零星，都作连江点点萍

PACIFIC

圣靴族

发表于 2011-8-12 16:06 |显示全部楼层

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原帖由 edith921 于 2011-8-12 16:02 发表
大哥，你内20米是不换气猛刨过去的不？

你咋这么了解我呢

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸.·´¯`·...¸><((((º>
·´¯`·.¸. , . .·´¯`·..><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.><((((º>

水晶靴族

发表于 2011-8-12 16:11 |显示全部楼层

回复 edith921 37# 帖子

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那你平时都咋游的呢？

widelink

白金靴族

发表于 2011-8-12 16:11 |显示全部楼层

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蛙泳时间长了，你们会不会觉得脖子不舒服？老是这种动作　

北京洋娃娃

铜靴族

发表于 2011-8-12 16:12 |显示全部楼层

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原帖由 北京吉普 于 2011-8-12 15:56 发表
俺小时候在游泳队就学了自由泳，蛙泳还是后来自学的。

嘻嘻，你的情况比较特殊！
那你自由泳快？还是蛙泳快？

❤臭美是一种生活态度❤

leobaby

钻石靴族

发表于 2011-8-12 16:14 |显示全部楼层

回复北京洋娃娃 41# 帖子

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学游泳都是先学自由泳啊，这个动作最合理，最简单，效率最高。

edith921

版主

发表于 2011-8-12 16:14 |显示全部楼层

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原帖由 rb 于 2011-8-12 16:11 发表
那你平时都咋游的呢？

蛙泳。怀孕后泳得老慢了，腿不敢使太大劲划水。

人生只似风前絮，悲也零星，欢也零星，都作连江点点萍

leobaby

钻石靴族

发表于 2011-8-12 16:15 |显示全部楼层

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组织各足迹游泳兴趣小组吧，夏天去游泳。

edith921

版主

发表于 2011-8-12 16:16 |显示全部楼层

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原帖由 widelink 于 2011-8-12 16:11 发表
蛙泳时间长了，你们会不会觉得脖子不舒服？老是这种动作　

蛙泳治疗颈椎病最好了

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
rb	+ 2	你太有才了

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人生只似风前絮，悲也零星，欢也零星，都作连江点点萍

suel

白金靴族

发表于 2011-8-12 16:16 |显示全部楼层

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我爸爸是好手，不过不在这里。呵呵。

righttang

金靴族

发表于 2011-8-12 16:21 |显示全部楼层

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原帖由 leobaby 于 2011-8-12 16:14 发表
学游泳都是先学自由泳啊，这个动作最合理，最简单，效率最高。

如果你是游泳队，或者培训班教的话，一般都是先教自由泳的。好像据说如果先学蛙泳的话，会养成坏习惯
如果你是老爸教的话（比如说我）：一般都是先蛙泳。因为学会蛙泳的人，一般都会踩水了，话说，学游泳的第一大用处，就是不会淹死么。会踩水，命保住了～

我是后来自由泳是自学的。。。。

leobaby

钻石靴族

发表于 2011-8-12 16:23 |显示全部楼层

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我是家传的，呵呵。不过我三叔是市队的教练，我姑姑是省队的队员而已。

MINIBOAT

皮靴族

发表于 2011-8-12 16:34 |显示全部楼层

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原帖由 edith921 于 2011-8-12 16:16 发表

蛙泳治疗颈椎病最好了

这个说法好像不对。我听一个专业的physio说过，其实游蛙泳是对颈椎最不好的运动。游的人应该知道，蛙泳每次出水面换气的时候，其实是你的颈椎在接受水的那个压力。这样久了，水压对颈椎的压力是有害的。反而是自由泳，据他们这些专业人士说是最健康的有氧运动，特别是最用电脑鼠标量很大的人来说。
信不信由你，反正我信了

从此以后游泳我就改了蛙泳到自由泳。开始比较痛苦，找不到换气频率，后来找到自己合适的就是每三次一换，这样左右也平衡了。