再度焦虑，有让奶量多起来的方法吗？

maisie2008

我觉得只要是荤菜都发奶。五花肉，喝水，简单吧

candy_t10

抓点通草煮水。让宝宝吸，不要怕新苦。多吃，不要怕胖。

魔头

花生猪脚汤超级下的

另外避免羊肉

Sparky

继续求助。生完一周奶水究竟应该有多少啊？刚才用吸奶器，半个小时就吸了个瓶底，还不如我用手挤来的快。而且我完全没有涨奶的感觉，是发奶的东西吃的还不够吗？
昨天护士家访，小朋友出院三天长了两百多克，快把在医院里掉的体重都补回来了，这是不是说明我的奶还可以啊？奶上的不够快，每次喂奶要一个多小时，而且只能顶两小时，白天还好，晚上就太痛苦了。

冬歌

让孩子多吃奶，吃得多产得多。多喝汤汤水水。

weiwei0571

你喝汤最好是热的，然后去睡觉，醒来肯定涨奶，或者喝完汤去冲热水澡或者泡下脚，原因就是血液循环加快有助产奶。

光通草煮了当开水喝。早餐吃面包+KRAFT花生酱，我吃了会涨奶。

happy4ever

你家巨婴应该胃口很大吧？

lilywei

原帖由 nicoleyee 于 2011-8-3 19:12 发表

是的，四川人叫醪糟，也叫米酒

原来如此！还一直以为是酒糟（我们那都是做黄酒的有酒糟的）...

abercorn

牛奶，鲫鱼汤。
LZ还要警惕乳腺炎，哺乳初期很容易得。吸奶时要吸干净。

miumiugul

前两个星期宝宝就是饿得快，要不停的喂。大人的睡眠要跟着宝宝走的。他睡你也睡就好了。后边就会越来越好了。我宝宝出了满月才能一次谁3个小时呢。

Sparky

原帖由 miumiugul 于 2011-8-5 16:50 发表
前两个星期宝宝就是饿得快，要不停的喂。大人的睡眠要跟着宝宝走的。他睡你也睡就好了。后边就会越来越好了。我宝宝出了满月才能一次谁3个小时呢。

谢谢了。刚才跟老公吵架就为着宝宝晚上喂了一个小时之后，隔两个小时就需要在喂，老公要加奶粉，我不同意。现在看来隔两个小时还是正常的。

irenejicn

水

lemonfishq

原帖由 Sparky 于 2011-8-5 12:12 发表
继续求助。生完一周奶水究竟应该有多少啊？刚才用吸奶器，半个小时就吸了个瓶底，还不如我用手挤来的快。而且我完全没有涨奶的感觉，是发奶的东西吃的还不够吗？
昨天护士家访，小朋友出院三天长了两百多克，快把在医院里掉的体重都补回来了，这是不是说明我的奶还可以啊？奶上的不够快，每次喂奶要一个多小时，而且只能顶两小时，白天还好，晚上就太痛苦了。

正常的，慢慢奶水就会多起来了！我刚出院的时候也是用手挤来的见效果！几天之后涨奶涨的我痛的哟，晚上睡着衣服都湿透了。

Mandy99

酒酿鸡蛋我当时是天天都吃的，还要多喝汤。

big_beast

原帖由 Sparky 于 2011-8-5 12:12 发表
继续求助。生完一周奶水究竟应该有多少啊？刚才用吸奶器，半个小时就吸了个瓶底，还不如我用手挤来的快。而且我完全没有涨奶的感觉，是发奶的东西吃的还不够吗？
昨天护士家访，小朋友出院三天长了两百多克，快把在医院里掉的体重都补回来了，这是不是说明我的奶还可以啊？奶上的不够快，每次喂奶要一个多小时，而且只能顶两小时，白天还好，晚上就太痛苦了。

正常……过一阵你就开始郁闷为啥那小子只吃五分钟就不吃了-_-b

胭脂扣

我跟LZ正好相反，我在月子里的时候很容易吸出奶来，吃完还能吸120ml，反到是现在，吸的都疼死了也只是个底，挤的还更多

alyssa

老外有一种开奶的糖， 好象药房有卖的，
去问下好了。

CNlily

GP可以开下奶的药

Angelbaby

原帖由 Sparky 于 2011-8-5 16:55 发表

谢谢了。刚才跟老公吵架就为着宝宝晚上喂了一个小时之后，隔两个小时就需要在喂，老公要加奶粉，我不同意。现在看来隔两个小时还是正常的。

我怎么看着觉得lz说的是宝宝吃完奶后再2个小时才吃？这样就是说2次喂奶中间隔了3个小时？如果是这样那刚出生的宝宝已经是很不错喇。 我们说的每n个小时一喂就是从上一次喂奶开始到下一次喂奶开始的间隔。

Sparky

原帖由 Angelbaby 于 2011-8-6 19:49 发表


我怎么看着觉得lz说的是宝宝吃完奶后再2个小时才吃？这样就是说2次喂奶中间隔了3个小时？如果是这样那刚出生的宝宝已经是很不错喇。 我们说的每n个小时一喂就是从上一次喂奶开始到下一次喂奶开始的间隔。

是的，如果从上一次开式喂到下一次开式喂算，是有三个小时。有时候甚至能到五个小时。但喂的时间太长了很折腾人。

Angelbaby

如果奶真的不够， 可以试试节瓜章鱼眉豆猪骨汤，还有多吃玉米， 这些对我都有效。 还有青木瓜鲫鱼汤， 通草鲫鱼汤也很好。

多吃蔬菜水果， 多喝水。

榴莲最好不要多吃， 不是每个人都受到了它的那种热补的，小心对宝宝的肠胃和皮肤会造成刺激

Angelbaby

原帖由 Sparky 于 2011-8-6 19:53 发表

是的，如果从上一次开式喂到下一次开式喂算，是有三个小时。有时候甚至能到五个小时。但喂的时间太长了很折腾人。

那mm不要太担心了， 才几天的小宝宝能3小时一喂很多妈妈羡慕都来不及呢 （包括我自己 ）。 至于吃的时间就， 除了奶下得慢， 还可能跟宝宝的吮吸力还比较弱有关， 这个会随着宝宝长大迅速改变的， 不用太担心。

Sparky

今天太悲催了，从早上四点多到现在，宝宝就七点到九点多的时候睡踏实点，其他时间都跟饿鬼似的，一喂没一会儿就睡，但一放下去睡没五分钟就要吃。中午的时候扒光衣服喂了一个小时，还是这样

鱼鱼有刺儿

我吃的啤酒煮虾，超级下奶

珊珊妈

原帖由 Sparky 于 2011-8-3 18:39 发表
我家巨婴今天是6天大。我的奶水开始来了但明显制造速度供应不上。有什么快速有效的增加奶量的食物吗？

急急

目前靠奶粉topup 撑着呢。

lz别担心。。。 慢慢会多起来的。。。 心情要好。。。

水月

别着急，要想奶水好注意以下几点：
1. 充足睡眠，宝宝睡你就睡，你休息好了才有奶
2. 心情好，产妇焦虑影响产奶
3. 多和水，奶，汤，高蛋白食品
4. 最重要一点，让宝宝多吸，每次每边要保证吸20-30分钟

CC

第一次听说这个FENUGREEK SEEDS。刚才google了一下好像还很popular。我也想试试了。

胭脂扣

白天实在太累就躺着喂，那样你能休息会，不过别睡着了

hellochina

花胶炖鸡汤，非常有效

Sparky

看到好几个抱怨溢奶的帖子，我又开始焦虑了。这一个月，除了偶尔几次稍微有点涨奶的感觉（真的只是稍微，不象大家涨的不能睡觉，衣服湿几件这样的情况），就一直是正常时候的感觉。我用吸奶器，一边只能出来60ml。虽然我家宝宝长得很好，可是我还是开始担心他再大些，我的奶会不够他喝了。大家有什么增加奶量的方法吗？注意，是奶量，不是下奶。谢谢了。