关于Blackmore，中国孕妇应该注意的

MrsLiang

原帖由 Lion_Princess 于 2011-5-26 09:09 发表


我每天都1-2杯牛奶，上次糖耐，说没有缺钙问题。不过最近有些抽经迹象，每次快抽筋时，我就伸直脚趾，所以目前还没有正式抽过。所以我开始补钙了，600mg一粒的那种，够了吗？我想我平时都喝牛奶，含量少些的就可以了吧。

抽筋时应该变锄头脚，就是把脚尖向脚背扳，一扳就好
我吃的是CALTRATE 600MG，含维D的那种，不用太计较单位，吃进去的并不会全部吸收

silviya

怀孕初期不可以盲目补钙，对妈妈和宝宝都不好

zurich

原帖由 iriswang0310 于 2011-5-25 22:23 发表
为什么啊

钙本身难溶于水，骨头汤里没多少钙的。

jtlld

原帖由 Lion_Princess 于 2011-5-26 09:09 发表
钙补多了，有害么？还是只是不吸收？

李嘉欣就是钙补多了，8个月的时候长结石做了个手术。

不过单单吃孕妇维他命是不够，要加一粒钙片 600mg的 加合理饮食。

scorpio_molly

谢谢sparky，我在吃balckmore，所以没有再单独吃osterlin，上次验血，vit D 已经正常。可我感觉似乎还是缺钙。下次问问要不要两个同时吃。因为不敢擅自做主。

新旅程

单位已经改好了。
我说的对不对，前面提出亲身经历的童鞋们已经证明了。
至于其他人，我实在没什么可说的。世界上就是有那么些人，你就算想帮他你也做不到。

亲亲宝贝

优生妈咪是根据中国人体质和饮食结构设计的补充剂, 孕后期产品两片里面也一共只有500mg的钙.
谢谢楼主的好意, 可是可能真的不用吃那么大剂量的钙片来补充, 尤其是孕早期.

[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-5-26 13:04 编辑 ]

亲亲宝贝

原帖由 zurich 于 2011-5-26 09:55 发表


钙本身难溶于水，骨头汤里没多少钙的。

钙离子是可以溶解游离的. 钙的合成物是沉淀物.

lilywei

原帖由 tryitagain 于 2011-5-25 22:41 发表
VD也不能补太狠吧，
李嘉欣不是生孩子补钙补太狠补出肾结石了么。

是吗？李大美人有这事吗？那我怀疑她是自己贪靓的结果...

dearlulu

天哪，我怀孕的时候，由于VD不足，我的OB要我每天吃2粒OSTELIN 钙+D, 看了一下，两粒有1200mg，是不是补太多啦？ 不过我问过他2次是不是可以减少到1粒，或者不吃，他都是建议我吃，说是ELEVIT里面的钙就一点点，不够的，胎儿不够钙照样会从母体吸钙。 PS, 现在宝宝生出来很好很健康，可是还有点点担心是不是会补太多。（等出了月子我会发产经）

korfi

我怀孕的时候是一直都补BLACKMORE的孕妇及奶妈装已经钙片的，我支持楼主的说法。。。生完了，医生检查说有些轻微贫血，还让我补了一段时间的铁。

Sparky

我赞成楼主说的食补，不过不赞成楼主说的吃药。我是觉得除非医生认为有必要额外吃钙片，不然最好自己不要乱加。

另外，楼主还是没说为啥标题只提blackmore呢？

kessing

OB告诉我，腿抽筋并不等同于缺钙，他也跟我说没必要单独补钙了，每天喝牛奶就够了，补多了容易便秘，孕妇本来就容易便秘，所以最好不要单独补钙了

梦想2010

我补钙，一般的钙片都还不吸收，不补的话腿抽筋抽到哭。我的gp也说不用补但抽筋的滋味我可不想要，所以自己补。

妖姬郁子

原帖由 zurich 于 2011-5-26 09:55 发表


钙本身难溶于水，骨头汤里没多少钙的。

不过多喝骨头汤是能帮助补钙的。,骨头汤里的钙含量少。不过骨头汤里的骨胶对补钙很有帮助,非常重要.
如果没有骨胶原,那么钙片吃得再多也没有用,还容易得结石,骨胶原就能帮助钙质有效地沉积在骨骼上，
提高钙的吸收利用率，从这个意义上来说，补钙只有同时补入了足够的骨胶原，才能达到预期的效果。
骨头汤富含钙和骨胶原，所以还是可以算补钙的途径之一。

kessing

原帖由 梦想2010 于 2011-5-26 15:52 发表
我补钙，一般的钙片都还不吸收，不补的话腿抽筋抽到哭。我的gp也说不用补但抽筋的滋味我可不想要，所以自己补。

我的OB说腿抽筋并不代表就是缺钙，所以你补了并不代表就不会抽筋了。

SmartFlight001

原帖由 adduvs 于 2011-5-25 21:35 发表
只吃elevit+vd 从不吃blackmore 的人飘过

我也是这么搭配的，医生推荐的。

joeddy

哇，真的不知道呢！！我在吃BLACKMORE,因为比ELEVIT便宜很多呢
还在吃VITAMIN D

winonna

还好我婆婆一直给买的安利的钙片。一直吃blackmores的这个呢。

蓝小C

我一直在吃Blackmores，补钙没敢吃药，因为本身有一颗很小的结石，平时都靠喝骨头汤+牛奶+晒太阳补，偶尔会有小腿抽筋的现象，但一喝骨头汤就能缓解（我用的是猪脊髓那截的骨头）

迷失森林

原帖由 kessing 于 2011-5-26 15:48 发表
OB告诉我，腿抽筋并不等同于缺钙，他也跟我说没必要单独补钙了，每天喝牛奶就够了，补多了容易便秘，孕妇本来就容易便秘，所以最好不要单独补钙了

嗯
我们的OB也说了这个，抽筋不仅仅是缺钙引起的，可能是其他原因产生的

talpey

我到了冷天就容易抽筋，去看了GP，完全没提补钙的事儿，反而说要我补镁。
妹妹做phamacist的，也是建议我补镁。
所以说抽筋不一定就是缺钙。

[ 本帖最后由 talpey 于 2011-6-30 19:23 编辑 ]

dolinloop

原帖由 scorpio_molly 于 2011-5-25 20:05 发表
我在吃blackmore，我昨晚腿抽筋了。真的要吃钙片吗？大夫倒是让我吃vit D，我喝奶，但是只限于早晨一杯。我吃cheese，早晨一片。我天天吃肉，不怎么喝汤。
要如何补钙呢？单纯吃钙片，不吸收也没用啊

让你吃VD一定要吃的，我一开始每天一粒，OB觉得补充的不够快，都让我加到2粒了

潮流妈咪

原帖由 xiaoabao 于 2011-5-25 22:18 发表
晕，大家都不知道么？？我孕中期小腿抽筋也以为是缺钙，问了MW和GP都告诉我说是缺镁而不是缺钙！我还傻傻地问他们不是缺钙么，GP跟我说已经有科学证实了是镁元素的关系，让我回去吃几根香蕉就好了（现在已经吃不起了，555……）还教了我几个动作。当然我牛奶每天也没少过，一定要和VD一起服用再加晒太阳，这样钙质的量就很足了，大家不用很紧张啊，平时的饮食只要均衡不会缺钙了，LZ太危言耸听了……

嗯，我的mw也说是缺镁而不是缺钙！

jeans119

我一直在吃blackmores。 我的概念就是，宁愿多吃酸奶，牛奶也不会去吃什么钙片。宁愿多晒太阳也不会补维生素d ，宁愿多吃瘦牛肉，也不会去补铁。

jeans119

我比较支持呀呀妈妈

ayybaby

我朋友说她营养品没怎么吃，就牛奶啊，肉啊，骨头汤，后来胎盘钙化。。。
不知道胎盘钙化是什么。。。

tuteng365

我怀孕的时候医生让补钙的，吃的是钙+D  的那种，现在喂奶，继续吃着。感觉还可以的。
其实个人觉得不要盲目补，需要了才补，医生说了就照做。别想太多就好，哈哈

earbobcat

原帖由 tuteng365 于 2011-7-1 12:02 发表
其实个人觉得不要盲目补，需要了才补，医生说了就照做。别想太多就好，哈哈

+1

tyhi

妈妈工作的医院有个新生儿出生4天就开始长牙了 估计也是钙补过量了