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楼主:fullmoon_jo

[孕前和怀孕] 。。。关于孕妇和香蕉。。。 [复制链接]

小石子

皮靴族

发表于 2011-5-11 22:22 |显示全部楼层

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prune juice, 据我的ob说，不能常用，多用。因为会增加大肠的惰性。
还是要吃高纤维的食物，多喝水。一种药店里买的高纤维的胶囊也是ob推荐的，没有副作用。

茉茉

木屐族

发表于 2011-5-11 23:20 |显示全部楼层

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我孕早期的时候一直在吃香蕉呀，因为可以止吐。。。

浅浅飘

木屐族

发表于 2011-5-12 14:24 |显示全部楼层

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我也在孕早期，孕吐+便秘，折磨人，最厉害的时候吃什么水果都吐，除了香蕉。。所以我现在每天都吃香蕉，饿的时候有时还当填肚子用。。看书上都说香蕉凉性什么的，但问OB说香蕉能吃，营养好。

浅浅飘

木屐族

发表于 2011-5-12 14:27 |显示全部楼层

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原帖由 小石子 于 2011-5-11 22:22 发表
prune juice, 据我的ob说，不能常用，多用。因为会增加大肠的惰性。
还是要吃高纤维的食物，多喝水。一种药店里买的高纤维的胶囊也是ob推荐的，没有副作用。

我孕前便秘也吃纤维，挺管用，不过不是胶囊，是泡水喝的那种，像木头削，但后来听说吃这个妨碍体内维生素(特别是VB12)的吸收，所以怀孕后就不吃了。

18092007

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禁止发言

发表于 2011-5-12 14:41 |显示全部楼层

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怀孕11周每天都吃一根香蕉，我大儿子每天吃两根香蕉。我现在每隔几天就会吃一点纤维素。

旋木

水晶靴族

发表于 2011-5-12 14:49 |显示全部楼层

回复 18092007 35# 帖子

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有好消息了? 恭喜恭喜！

arnold

铜靴族

发表于 2011-5-12 19:05 |显示全部楼层

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怀孕前我有清早排便的习惯，从未便秘过，非常规律。我怀孕7周到11周的时候，虽然吃饱后难受恶心想吐，但还是很能吃。可是有个问题就是只吃不拉。情形跟LZ形容的差不多。大概有4个礼拜的时间，包括正餐和零食，每天消耗大量的牛奶水果和蔬菜，但是只能大概每三天排一次便，而且量非常的少。我的腰围在迅速增长，原先几乎没有脂肪的小腹从侧面看已经非常明显的隆起，腹部由松软变得坚实。所以我想可能因为以前腹部没有太多脂肪和肌肉，这是一个身体尤其是腹部建设的过程。吃进去的东西被消化，并且转化为坚实的腹部肌肉，为今后保护宝宝做准备吧，所以并没有太多废物排出体外。我曾经早晚喝牛奶，每天坚持吃elevit，吃大量高纤维蔬菜，但是依旧没有太多排泄物。但是过了11周以后，好像开始变得正常，每天按时排便。现在回想当时4个礼拜的时间，并没有真正的便秘的症状，只是没有太多废物排出。不知LZ的情形是否和我类似，如果这样，也可不必过于担心。过了腹部肌肉增长期，排便自然恢复正常。