可怕的产后抑郁症

刺青小紫

lz产后抑郁很重要的哦~
我之前就总是很不开心~
lg怀疑我是产后抑郁
去gp那里抽了三管血~
还好报告出来没事~
但是lg觉得我还是最好去做一下心理辅导~
报告没事可是也不能就这样一直不开心下去是吧~
gp会给你开推荐信~
然后帮你制定你的历程~
多少还是有帮助的~

FAN2Y

学习了~~~我一定不要抑郁呀~~~~

cherry_melody

因为有阳光，再加上各位的开导，感觉好多了。明天还要看GP， 会推荐心理医生。谢谢！

Wuming07

如果是轻微的病症靠自己的意志和家人的关心应该可以度过，但如果严重的话就一定要找GP。吃点药就好了。西药在这方面很发达的。不用担心，一定要去看。

cherry_melody

有关产后抑郁爆发及康复过程，很精彩，有人愿意加分分的话我就写出来。没有的话就算了

野丫头

我也自己带着俩孩子呢，老二五个月的时候我妈妈回去的，我自己带着两岁半的女儿和5个半月的儿子，现在儿子1岁，女儿三岁了。
听我的去看gp，告诉gp你现在的情况，就是几片药的事儿。吃了就好了，而且不会复发。如果不吃会转抑郁症，如果你抑郁症了，两个孩子和你老公都会受影响。
你好大家都好。
我澳洲的好几个本地的姐妹都是轻微有点产后抑郁就及时吃药，马上就好了，心情也好，睡眠也好，人也可精神了，话说这都是三年前的事儿了。

james的猫

原帖由 野丫头 于 2011-9-7 17:29 发表
我也自己带着俩孩子呢，老二五个月的时候我妈妈回去的，我自己带着两岁半的女儿和5个半月的儿子，现在儿子1岁，女儿三岁了。
听我的去看gp，告诉gp你现在的情况，就是几片药的事儿。吃了就好了，而且不会复发。如果不吃会转抑郁症， ...

喂母乳可以吃么？什么药，治疗失眠么？

野丫头

原帖由 james的猫 于 2011-9-7 17:35 发表



喂母乳可以吃么？什么药，治疗失眠么？

抱歉，我没有，所以没有吃过，都是我的姐妹儿们吃的，她们都是母乳喂养的，三年前的事儿了，我没有问她们具体的情况，如果自己生了之后总是觉得心里 不痛快，莫名其妙的想哭，失眠（症状你出院的时候医院应该给你的小册子里面有）你就去看gp。gp会给你满意的答复，在西方国家这根本不算什么。

babuyoyo

relax是最重要的....我生完也是有轻微的抑郁,很莫名其妙的想哭，别人说的一句话我就会很care，宝宝有个不舒服，我整个人就像疯了一样....后来出了月子也就慢慢好了，我没有看医生，因为我家有妈妈婆婆在，都能帮我带宝宝，出月子后她们就轮流带孩子，我晚上就能睡好觉...
mm如果自己一个带孩子的话就一定要看医生开药吃，因为睡眠是保证一切的根源...只有休息好了，才能有更好的精力来照顾宝宝
别给自己太大压力,宝宝都是坚强的.....皮实点带将来对他们也好~~~

blkj

LZ尽量宽心，先想办法睡好了，睡足了，抑郁会缓解很多的，一切会越来越好的

lemonfishq

原帖由 cherry_melody 于 2011-9-7 17:23 发表
有关产后抑郁爆发及康复过程，很精彩，有人愿意加分分的话我就写出来。没有的话就算了

mm写出来大家分享一下啊，一定加分！
很想知道，治疗抑郁症的药，母乳妈妈可以吃吗？对宝宝有影响吗？

lemonfishq

我的睡眠也很不好，安眠类的药物母乳妈妈能吃吗？就怕对宝宝不好，硬撑吧。

hiso21

妈妈们都不容易，真羡慕楼主有个体贴的老公

guguji

非常地理解楼主MM.我的好朋友跟你的症状一样,先是失眠,到最后人都开始幻想了.
所以MM一定要尽早寻求帮助.

MangoCake

原帖由 cherry_melody 于 2011-9-7 17:23 发表
有关产后抑郁爆发及康复过程，很精彩，有人愿意加分分的话我就写出来。没有的话就算了

Lz写出来吧，非常想看！

cherry_melody

先说说现状，好给正在痛苦中的姐妹一点信心。

我儿子现在已经7个多月了，离我抑郁症全面爆发已经有快半年的时间，我的睡眠有了很大改善，从要吃助睡的药物帮助入睡，到不需要药物自己入睡；从醒来后不能自己再睡，需要吃药帮助从新入睡，到现在即使孩子早早把我吵醒，过一会我自己就能睡着。甚至在要上班的早晨，孩子7点过醒来，家人把他抱走后，我居然又重新入睡，还做梦，然后在必须起床的钟点及时醒来，赶忙洗刷吃饭坐车上班。

我在孩子4个月的时候就FULL TIME上班了，至今上班已经有3个多月，其中也经历了一些困难，不过都挺过来了。

cherry_melody

我的故事说长不长，说短不短，加上本人文笔罗嗦，大家耐心点听吧。

cherry_melody

我儿子1月22日出生，我2月28日见GP,那时候睡眠已经相当不好，GP马上开了安眠药，是药力非常强的那种。当时我就问是否会上瘾，他说不要管上瘾不上瘾，先睡好觉比较重要。

然而本人一向比较心重，加上国内待的时间太久，本能地不太相信医生的话，回家就把说明书看了个遍，那上面说最多只能连续吃2周，否则容易上瘾。于是我就没有吃。

睡眠当然越来越不好，于是我约了心理医生。3月1日我在这里留言说要去看医生，后来再没来更新，那是因为，我的抑郁症在看医生前一晚全面爆发，到了非常非常严重的地步，由此引发了以后的一系列故事。

cherry_melody

我的治疗是抗抑郁药+助睡眠的药。这些药物会通过血液循环进入乳汁，所以开始吃药后妈妈就不能喂奶。但是药物在24小时内可以代谢掉，停掉药物几天后妈妈可以重新开始喂奶。

我吃的助睡眠的药物其实不是安眠药，而是治疗精神分裂的药物，副作用是让人困倦。这样的药物吃了不会上瘾。我的亲身经历确实证明不会上瘾，这个药物的名称叫seroquel，大家感兴趣的话可以在网上搜一下。这个药物非常安全，大概吃上700-800mg都可以，我最多一天吃100mg,一般只吃50mg. 在我抑郁症初步好转后，我停掉了这个药；前段时间我又有点复发的倾向，睡眠开始出现一些障碍，我问了医生后又开始吃这个药，效果仍然很好，不过吃了两周就不吃了。

抗抑郁的药我吃的是sertraline, 100mg。一直吃了两个多月。医生说要坚持吃两年，不复发了才能挺掉。但我后来觉得自己的睡眠有了很大改善，而我最怕的就是睡眠不好，我就自作主张停掉了；前段时间睡眠出现障碍的时候又开始吃了几天，改善后又没有吃了。现在感觉还不错。

[ 本帖最后由 cherry_melody 于 2011-9-8 22:20 编辑 ]

谢小残

原帖由 cherry_melody 于 2011-9-8 10:47 发表
我的治疗是抗抑郁药+助睡眠的药。这些药物会通过血液循环进入乳汁，所以开始吃药后妈妈就不能喂奶。但是药物在24小时内可以代谢掉，停掉药物几天后妈妈可以重新开始喂奶。

我吃的助睡眠的药物其实不是安眠药，而是治疗神 ...

楼主妈妈很不错，一旦接受了自己有病这个事实，康复就是个时间问题了。

传个康复手册给你看看吧，是从beyondblue这个网站上下载的。应该很有用。

PS：还有个细节就是“精神分裂”而非“神经分裂”

cherry_melody

原帖由 谢小残 于 2011-9-8 11:13 发表


楼主妈妈很不错，一旦接受了自己有病这个事实，康复就是个时间问题了。

传个康复手册给你看看吧，是从beyondblue这个网站上下载的。应该很有用。

PS：还有个细节就是“精神分裂”而非“神经分裂”

谢谢！ 我给BEYOND BLUE打过电话，他们每天都有专人给我打电话聊天，直到我好转以后。

guguji

樓主MM寫的很好..白條先,太不容易了

cherry_melody

我们出国的动力之一就是想再要一个孩子。所以当不同的医生问我这个孩子是意外还是计划，我都不好意思说是计划的。他们有点难以理解，我已经有了一个孩子，又不是第一次当妈妈；这个孩子是计划的，也就是说是我们梦寐以求的，为什么我表现得象个全新的妈妈一样，对着孩子束手无策？

我当时的回答是我们来澳洲不久，对这里还没有完全适应。我以前带孩子的时候身边有父母、姊妹、保姆，我又年轻，身体好，所以没觉得那么累。而且中国人多，热闹，我完全没想到在澳洲我们是孤立无援的，而且大白天外面没人，我觉得太孤独。加上离上一个孩子太久了，12年了，我都忘了怎么带孩子的了。

其实现在看来，都是托词。我自己和我老公非常想再要一个孩子，给我女儿一个伴。我女儿也很喜欢；我来澳洲就是图这里清静，我早就习惯白天没人了；我虽然比上次怀孕老了12岁，但还不是很老，离40还有几年（因为我生女儿比较早），我的精力不算特别充沛，但在中国的时候也比较注重锻炼，也是活跃分子，谈不上身体特别差；我生第一个孩子的时候完全没有任何经验，自己摸索再加上父母指导，一样带得挺好。

所以，我告诉医生的话，并不是真正原因。

cherry_melody

当然，医生说我的情况很普遍，最主要的原因是体内的霍尔蒙水平在生产后急剧改变，导致身体不适应，容易出现抑郁。但是我这是第二个孩子了，按理说第一个孩子的时候身体最容易不适应，但我当时只有一点点不快乐，没有大问题。还有就是我儿子刚出生的时候，和我、老公睡在一间屋，他哭闹把我弄醒，我给他喂完奶后都能睡着。可是我和他分开后，刚开始能睡好，然后就越来越睡不了了。

[ 本帖最后由 cherry_melody 于 2011-9-8 11:37 编辑 ]

cherry_melody

现在我总结自己得抑郁症的原因，除了前面提到的一些因素，我觉得最关键的是：我心理中的偷懒因素害了我。

leily

有没去试过给宝宝睡眠训练一下？

cherry_melody

我女儿是在父母、亲戚朋友、保姆的帮助下长大的。虽然我也付出了很多，但并不是靠我一个人的力量，而且我也没有太辛苦。

这次不同了，在澳洲，什么都要靠自己，请保姆的话是富一代、富二代考虑的。我老公的妹妹在这里帮忙，我月子里什么都不用干，她连我老公的晚饭也做的很好。她太能干了，慢慢地我对她产生了依赖，很多事情都依赖她去做好，我自己则以养身体的理由尽量少做事。

最失败的决定出现在晚上谁带孩子。因为孩子小，晚上醒好几次，而且他睡觉不老实，嘴里哼哼唧唧的（其实后来才明白可能是肚子里有气），我一晚上被他弄醒好几次，甚至刚睡着就被他吵醒，再睡，再醒，而他并不是要喝奶或者换尿布。我老公心疼我，让我去另一个房间睡觉，他晚上带。后来他妹妹心疼他，换成他妹妹带。

我独自睡觉几天后，觉得太舒服了，有了孩子还能睡整觉。我是很喜欢睡觉的人，睡得舒服对我来说十分重要。某个晚上我想起以前带女儿，多希望睡个整觉，但很难，晚上总要起来两次喂她。现在有了小家伙，我还可以睡整觉，多舒服啊。

舒服了几天后就觉得不对劲了，现在我是舒服了，以后怎么办呢？老公妹妹就待3个月，她走后我怎么办？怎么办？我要自己做饭、做家务，还要晚上带孩子，我睡不了整觉了。

人一旦过上了好日子，就难以再回到不好的日子里。

cherry_melody

然后我就越想越怕，再加上体内霍尔蒙的失调，我开始出现睡眠障碍了。

对了，我女儿出生的时候，虽然有那么多人帮忙，我从来没有想过晚上要让别人带她睡觉。我从来没有把晚上照顾她的义务转移给别人。因为我一直觉得那是我的责任，所以睡不了整觉也就坦然接受了。

可是这次，我有了孩子居然还可以睡整觉，我偷笑了两天就开始尝到苦果，然后就不停地担忧、担忧、担忧，害怕自己会失去好日子。

Sparky

我觉得妈妈都要有强大的内心，并且相信无论什么情况，自己都能带好孩子才行。楼主第一个宝贝时候有心理准备要自己动手，不行有别人帮忙，所以安然无恙。第二个宝贝的时候心理状态变了，变的想依靠小姑子帮忙，所以就开始担心自己能不能一个人应付后面没有人帮忙的日子了。

月亮

我一直都是自己带孩子的，不管白天还是晚上，基本上从孩子出生到现在我没有一次睡过2小时以上的觉，虽然睡眠很不好，但是看着bb每天都在成长，每天都有不同，所有的辛苦都烟消云散了。

忧郁症的人往往会觉得人生没希望了，但bb一天天成长就是希望。