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楼主:水晶靴

再次提请姐妹们注意慧兰瑜珈功的好处。 [复制链接]

退役斑竹

发表于 2006-6-26 17:54 |显示全部楼层
此文章由 水晶靴 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水晶靴 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 astina 于 2006-6-25 21:49 发表
哈哈,象台词的。 原来水晶练到第三套啦.我倒是练过第二套的,感觉不如第一套喜欢,不过第三套还压根没碰过呢

那你买了做甚,浪费!今天看足球前练练。。
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退役斑竹

发表于 2006-6-26 17:56 |显示全部楼层
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原帖由 dongtian 于 2006-6-26 09:18 发表
我也在练喜欢第二套的,好像比较容易些!作了几次,虽说没有设么能量的感觉,但是的却好像全身通了些的感觉,why上面有人说“惠兰的是rubbish"? 请解释下, 谢谢!还有设么更好的吗?


不同等级的人有不同的感觉。慧兰的蛮好的,原来我也认为有些浅,但是这次的效果很好,让我对它刮目相看。。。

退役斑竹

发表于 2006-6-30 23:41 |显示全部楼层
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我跟你们的是同一套,我是三套轮着来,前面说明后面睡觉统统省略,所以每套只要半个小时。我喜欢这个,因为一点也不累,嘻嘻,反正她说了--不要勉强,所以我从来不勉强自己,轻轻做做就当锻炼过了
情深不寿 强极则辱 谦谦君子 温润如玉

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