[健身塑形] 众志成城全民纤体大作战---back to the time when you saw me at 1st time !!! (成果很明显,本人很开心) aft [复制链接]

发表于 2010-11-13 09:12 |显示全部楼层

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原帖由 shubaobao 于 2010-11-13 09:02 发表

喜欢mm的豹纹睡裤，是peter alexander的吗？

谢谢。但不是PA的。是去年在cotton on body买的。

发表于 2010-11-13 09:15 |显示全部楼层

原帖由 dorothy156 于 2010-11-13 09:51 发表
我觉得你其实一点也不胖

我就几周前都还蛮胖的，近3周明显瘦了很多。特别是脸和肚子，还有腰部。但目前腿还是很粗，坐下小肚子还是有两圈。

pupil

发表于 2010-11-13 09:32 |显示全部楼层

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下半身是最难减的。。。
MM有什么具体减大腿的方案没。。除了少吃多走

发表于 2010-11-13 11:05 |显示全部楼层

哎，我擅长的也就是控制饮食了，要我做运动比登天还难（除了逛街，呵呵）。我之前最瘦有到50kg过，腿就不是太粗。我想身上瘦到一定程度，接下来就是腿了。

月亮

水晶靴族

发表于 2010-11-13 11:15 |显示全部楼层

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lz骨架大，不过整体很匀称，不算胖

发表于 2010-11-13 11:28 |显示全部楼层

刚才去shopping了，买了下周要吃的东东。明天准备清肠一天只喝skimmilk。14号开始对自己绝不心软和手软！

cathy-fu

发表于 2010-11-13 16:53 |显示全部楼层

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加油！

游牧人

银靴族

发表于 2010-11-13 16:56 |显示全部楼层

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晕了,看你照片看了半天,一点缺点都没有看出来...

发表于 2010-11-14 18:41 |显示全部楼层

明天就要开赛了,我卯足劲儿啦!!(paopaobing(86))

胡须康

版主

发表于 2010-11-14 20:08 |显示全部楼层

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原帖由 chickensoup 于 2010-11-13 12:28 发表
刚才去shopping了，买了下周要吃的东东。明天准备清肠一天只喝skimmilk。14号开始对自己绝不心软和手软！

这个是不是太狠了一点？

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

发表于 2010-11-14 20:38 |显示全部楼层

不狠不行哪！我的胃现在比以前饿小了，抗饿能力超强D(paopaobing(77))

西式唐人

银靴族

发表于 2010-11-14 22:39 |显示全部楼层

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强人强帖，楼主MM一定要每日更新照片啊，对我很有参考价值，分分已经付上了～～～MM加油！

发表于 2010-11-14 23:14 |显示全部楼层

原帖由 西式唐人 于 2010-11-14 23:39 发表
强人强帖，楼主MM一定要每日更新照片啊，对我很有参考价值，分分已经付上了～～～MM加油！

谢谢分分.一定说话算话,每天上照片.(paopaobing(32))

真真

发表于 2010-11-15 10:14 |显示全部楼层

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it is soooooooooo hard to reduce the fat in low belly

发表于 2010-11-15 18:47 |显示全部楼层

今天居然不饿.....(paopaobing(45))

pandaz

发表于 2010-11-15 20:34 |显示全部楼层

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是不是吃的太少了点，才吃了600卡，貌似躺着不动也能消耗1200卡，吃太少会新城代谢变慢哦，稍微多吃一点点吧。

发表于 2010-11-15 21:36 |显示全部楼层

今天胃口不是特别好,估计是因为昨晚没休息好,没什么胃口.明天会多吃点的,谢谢你:)

sydkitten

布鞋族

发表于 2010-11-16 08:34 |显示全部楼层

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mm好瘦啊,期待更新

征途归来

银靴族

发表于 2010-11-16 08:38 |显示全部楼层

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原来瘦的都在这个版块减肥呢!!!

发表于 2010-11-17 17:13 |显示全部楼层

更新了三天的meal图片(paopaobing(77))

jocegirl

发表于 2010-11-20 10:30 |显示全部楼层

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很喜欢你的帖子啊，继续坚持啊

彩色的云朵

草鞋族

发表于 2010-11-20 12:09 |显示全部楼层

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啊我BMI20.3啊看着比楼主胖好多大概我肥肉太多了

我要有楼主这个身体我就满足了

旋木

水晶靴族

发表于 2010-11-22 12:10 |显示全部楼层

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MM好几天没有更新了，赶快来汇报这几天的进展吧

发表于 2010-11-23 17:32 |显示全部楼层

终于把这几天落下的更新了.(paopaobing(89))

发表于 2010-11-23 17:41 |显示全部楼层

我的体重虽然掉得不厉害,但腰围小了很多.(paopaobing(79))

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旋木

水晶靴族

发表于 2010-11-23 17:45 |显示全部楼层

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让我选，我也宁愿腰围小，体重说明不了多大的问题

发表于 2010-11-23 17:46 |显示全部楼层

呵呵,谢谢旋版鼓励!!我会加油的!

ah123

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发表于 2010-11-26 21:24 |显示全部楼层

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胳膊挺细