众志成城全民纤体——减肥从现在开始—＃138楼上After照啦！

感恩的心

原帖由 旋木 于 2010-11-12 11:09 发表
说到做到， 否则扣分100

支持版主！！

91联队帅克

支持版主！

now

原帖由 可乐妈 于 2010-11-12 10:19 发表
now, 刚刚看happymm受刺激了，她1.7m，腰74cm，还要减到72cm，那我们２个奔90cm的人怎么活啊

她简直是不想让人活了。

我刚才跑步好几次都累得想停下来，但一想到可能这一刻就是脂肪燃烧最剧烈的时候，我又挺过来了。如果我有像她那样的魔鬼身材我就不跑了。呵呵。


为了小旗袍，小细跟，mm加油呀！！

now

原帖由 91联队帅克 于 2010-11-12 11:08 发表
等我今晚洗澡后拍一张半裸照，我的目标是减去10kg，恢复大学时期的魔鬼身材。

哈哈！笑死我了，万众期待名人半裸照。

happymm

原帖由 可乐妈 于 2010-11-12 10:19 发表
now, 刚刚看happymm受刺激了，她1.7m，腰74cm，还要减到72cm，那我们２个奔90cm的人怎么活啊

我也受刺激了，可乐妈你也不比我胖呀，咋这不理解我呢？谁来安慰我一下，我受伤的心灵。。。

胡须康

大家不要互相刺激了，既然上了这条船，就同舟共济，希望每个人最后都能达到目标！

VIVIbear

大家加油！
我去吃红烧肉了
88

now

原帖由 VIVIbear 于 2010-11-12 13:11 发表
大家加油！
我去吃红烧肉了
88

版主，行使你权力的时候到了。哭呀！

happymm

原帖由 now 于 2010-11-12 12:59 发表


她简直是不想让人活了。

我刚才跑步好几次都累得想停下来，但一想到可能这一刻就是脂肪燃烧最剧烈的时候，我又挺过来了。如果我有像她那样的魔鬼身材我就不跑了。呵呵。


为了小旗袍，小细跟，mm加油呀！！ ...

我冤枉呀，再受刺激...咋都这不理解我呢，我和你们的目标绝对是一致地---减小肚腩，咋就不给我也鼓鼓劲呢，你们是想让我刚开始就放弃呀。。。
版主呀，你快来，我倍受打击呀，我容易吗我，能不能反悔不减的？ 我很受伤。。急需要安慰

now

原帖由 胡须康 于 2010-11-12 13:09 发表
大家不要互相刺激了，既然上了这条船，就同舟共济，希望每个人最后都能达到目标！

有道理的。对不起了happymm，好好加油，没有最瘦，只有更瘦。祝你早日达标！

tianbian

楼主你这肚子，看着像孩子还没生出来。

刺激刺激你，

[ 本帖最后由 zhaotingyue 于 2010-11-19 13:28 编辑 ]

now

原帖由 happymm 于 2010-11-12 13:20 发表

我冤枉呀，再受刺激...咋都这不理解我呢，我和你们的目标绝对是一致地---减小肚腩，咋就不给我也鼓鼓劲呢，你们是想让我刚开始就放弃呀。。。
版主呀，你快来，我倍受打击呀，我容易吗我，能不能反悔不减的？ 我很受伤。。急需 ...

千万别中途退出呀，要扣100分的。

好了好了，不是已经给你道歉了嘛！说真的，我们真的很羡慕你的，你现在的状态就是我的目标了。

好好减，祝你成功！

now

原帖由 zhaotingyue 于 2010-11-12 13:29 发表
楼主你这肚子，看着像孩子还生出来。

刺激刺激你，

呵呵，谢谢刺激，我自己也这么觉得的。老公还问我是不是里面还有一个。

keke

楼主我跟你有一拚。你能不能同时上一张收腹照，这样最后的结果才有意义。

now

原帖由 keke 于 2010-11-12 13:34 发表
楼主我跟你有一拚。你能不能同时上一张收腹照，这样最后的结果才有意义。

言下之意？

就算收腹照也有收腹程度的区别呀。

happymm

原帖由 now 于 2010-11-12 13:30 发表


千万别中途退出呀，要扣100分的。

好了好了，不是已经给你道歉了嘛！说真的，我们真的很羡慕你的，你现在的状态就是我的目标了。

好好减，祝你成功！ ...

我是闹着玩，想骗你们给我加分的，可都没人理我。我才不退呢，一定要和你们成为一条战壕的战友
你肯定能减下来，我悄悄告诉你我曾经130斤！！！！

可乐妈

原帖由 happymm 于 12/11/2010 13:54 发表

我是闹着玩，想骗你们给我加分的，可都没人理我。我才不退呢，一定要和你们成为一条战壕的战友
你肯定能减下来，我悄悄告诉你我曾经130斤！！！！ ...

dear, happymm,分没回来，没法安慰你。我减后能达到你现在的程度，我就偷笑了。

130斤,I can't believe.

yuyu0812

我多么希望有这样的早餐啊。。。(paopaobing(19))

jasonliu234

终于看到 诚心 参加活动的了

其他的人 50%以上，都是来选秀的

now

原帖由 jasonliu234 于 2010-11-12 21:44 发表
终于看到 诚心 参加活动的了

其他的人 50%以上，都是来选秀的

谢谢理解。
有一种上当受骗的感觉

tintin77

原帖由 VIVIbear 于 2010-11-12 13:11 发表
大家加油！
我去吃红烧肉了
88

对于这样的同学，我们要严厉进行打击报复

旋木

我支持大家一人扣她10分

旋木

我支持大家一人扣她10分

now

原帖由 旋木 于 2010-11-12 22:17 发表
我支持大家一人扣她10分

版主英明

VIVIbear

原帖由 tintin77 于 2010-11-12 22:15 发表

对于这样的同学，我们要严厉进行打击报复

对于我这样实在的老实人大家应该加分鼓励才是
今晚的酸菜鱼真好吃呀！

tintin77

原帖由 VIVIbear 于 2010-11-12 22:27 发表

对于我这样实在的老实人大家应该加分鼓励才是
今晚的酸菜鱼真好吃呀！

我怒了，我带头扣V熊100分！

now

宝宝夜里三点半醒了后一直不睡，要我陪她玩，结果严重影响了我周六作战状态。
一整天都在头疼的状态下度过。下午吃了1颗panado后症状有所缓解。

体重：A （没变化）
腰围：88.5

起床前1套腰腹运动
早餐：1个馒头＋半条肉肠＋1个荷包蛋
午餐：和大家一起吃的，尽量吃青菜，少吃肉。肥肉坚决不碰。
午餐后一套腰腹运动
晚餐：又是和大家一起吃，不懂计算。感觉晚餐可能吃得太多了。
带宝宝一天＋饭后抱着宝宝满屋走将近1小时，消耗若干千卡热量 。
睡前做腰腹运动1套

[ 本帖最后由 now 于 2010-11-14 22:01 编辑 ]

now

体重：A-
腰围：自然状态88，收腹状态83.5

早餐：抄米粉＋250ml skim milk
早餐后做了一套腰腹运动
午餐：和大家一起吃的
晚餐：继续和大家一起吃，非常内疚地吃得比较多。
带宝宝一天＋饭后抱着宝宝到处走1小时，消耗热量若干千卡。
睡前做腰腹运动1套。

腰围进展离目标走近了1大步，应该是前两天上班运动＋减少炭水化合物。这两天在家里饮食就比较难控制了。应该在这方面控制一下。

[ 本帖最后由 now 于 2010-11-20 14:50 编辑 ]

胡须康

是A-多少了？

now

原帖由 胡须康 于 2010-11-14 23:10 发表
是A-多少了？

回版主，就是不知道多少。
因为我的不是电子秤，不足一公斤读不出来。不过今天早上一秤，把我高兴坏了，A-1kg。看来连日的作战初见成果了。