20多年的保健经验忍不住分享 [复制链接]

发表于 2010-10-25 21:57 |显示全部楼层

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肾？

豆包妈

发表于 2010-10-25 21:59 |显示全部楼层

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回头试试楼主的方子
也许红枣可以中和薏米的寒凉
比例就要自己试验，找到合适的了

发表于 2010-10-25 22:13 |显示全部楼层

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我儿子出生到4个月一直拉稀（还是喷出来的），湿疹，上周我给他用大米+胡萝卜+薏米煲粥，过滤水给他喝，开米糊，3天后，大便就很漂亮了！！跟大人的一样。我很开心！湿疹也慢慢在退。
但是薏米性寒，体寒者不能多吃，体热者可天天吃。

每天的时间都不够用～～～

百科园丁

铜靴族

发表于 2010-10-25 22:16 |显示全部楼层

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是的。

百科园丁

铜靴族

发表于 2010-10-25 22:18 |显示全部楼层

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可以加点红糖或者一小把糯米

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meya

金靴族

发表于 2010-10-25 22:34 |显示全部楼层

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请问除了这个吃了很多年都一样的早餐
其他的中餐和晚餐，您有什么讲究吗？

众禾土生

发表于 2010-10-25 22:35 |显示全部楼层

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原帖由 meya 于 2010-10-25 22:34 发表
请问除了这个吃了很多年都一样的早餐
其他的中餐和晚餐，您有什么讲究吗？

lemontoes

发表于 2010-10-25 23:10 |显示全部楼层

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我煮的薏米都是马玉山的牌子在华人超市有卖的其他的米我也都用马玉山的牌子干净放心

XIAOJINGANG

发表于 2010-10-25 23:45 |显示全部楼层

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唐人街的中药店可买到薏米。质量挺好。

[ 本帖最后由 XIAOJINGANG 于 2010-10-25 23:46 编辑 ]

chenhu2000

发表于 2010-10-26 09:53 |显示全部楼层

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好贴必顶，希望楼主多多分享你的养生经验，

kiddyzheng

发表于 2010-10-26 10:00 |显示全部楼层

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原帖由 平淡如水 于 2010-10-25 22:13 发表
我儿子出生到4个月一直拉稀（还是喷出来的），湿疹，上周我给他用大米+胡萝卜+薏米煲粥，过滤水给他喝，开米糊，3天后，大便就很漂亮了！！跟大人的一样。我很开心！湿疹也慢慢在退。
但是薏米性寒，体寒者不能多吃，体热者可天天吃。 ...

寒凉的人，吃薏米太多会拉肚子的

TTCD

布鞋族

发表于 2010-10-26 15:34 |显示全部楼层

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薏米是先要泡一下在煮吗？

shunshun

发表于 2010-10-26 15:40 |显示全部楼层

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感谢楼主分享

lemontoes

发表于 2010-10-26 15:55 |显示全部楼层

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要泡一下的我一般都是泡一夜

leobaby

钻石靴族

发表于 2010-10-26 16:06 |显示全部楼层

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薏米好像有生熟之分，楼主是用的哪种？

澳农

发表于 2010-10-26 19:40 |显示全部楼层

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感谢LZ，明天就行动--煮粥！

发表于 2010-10-26 20:48 |显示全部楼层

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原帖由 TTCD 于 2010-10-26 15:34 发表
薏米是先要泡一下在煮吗？

最好泡一夜。

每天的时间都不够用～～～

发表于 2010-10-26 20:50 |显示全部楼层

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原帖由 kiddyzheng 于 2010-10-26 10:00 发表

寒凉的人，吃薏米太多会拉肚子的

对的，我家很明显的体热体寒的区别，。。老公和婆婆都是体寒的，我和我儿子都是体热的。。可能都是遗传。（我妈生的孩子都是体热的。）。做菜的时候就比较麻烦了。。。

每天的时间都不够用～～～

jingtao0109

发表于 2010-10-27 23:07 |显示全部楼层

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原帖由 平淡如水 于 2010-10-26 20:50 发表

对的，我家很明显的体热体寒的区别，。。老公和婆婆都是体寒的，我和我儿子都是体热的。。可能都是遗传。（我妈生的孩子都是体热的。）。做菜的时候就比较麻烦了。。。 ...

想问问,什么样的症状是体寒?什么样的人是体热呢?不好意思,不是很懂这方面,非想了解!谢谢!

blue-iris

木屐族

发表于 2010-10-28 15:05 |显示全部楼层

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謝謝lz，以前也是知道薏米大棗的好處，因為有個女生皮膚過敏，臉上都是紅色爆皮一樣的，每天煲一鍋薏米銀耳，喝了兩個月喝好了。可惜我就是懶，有一頓沒一頓的。薏米真的是好東西，還有芡實，大棗。據說那些年過百歲還沒病沒痛的老壽星們，他們的早餐食譜普遍都有紅棗，枸杞，桂圓，麥片等這些東西，但貴在堅持。我以後會多喝。

epaweh

发表于 2010-10-28 15:21 |显示全部楼层

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每次煲老火汤都放少许薏米，但结果半夜就要起来尿尿，太利水了。

gztqm0923

发表于 2010-10-28 15:26 |显示全部楼层

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原帖由 百科园丁 于 2010-10-24 20:07 发表
20多年的经验忍不住分享
我吃薏米+红枣粥坚持20多年了，每天早上当早餐。我身体很好，从来没有妇科问题。体重一直保持最佳状态。皮肤没有一丝皱纹，从没有疙瘩。
有段时间没有吃了，发现有点胖，马上吃薏米+红枣，很快收水。
我 ...

薏米3两+8个或10个红枣
煲出来大概有几碗？

蓝色的鱼

发表于 2010-10-28 15:29 |显示全部楼层

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薏米是养颜的!

gorilla

金靴族

发表于 2010-10-28 15:32 |显示全部楼层

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请问楼主：你是一次性多煮一些吃几天哪还是每天煮新鲜的？

shir-yu

光脚族

发表于 2010-10-29 08:33 |显示全部楼层

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恩，看看，有道理

阿七

草鞋族

发表于 2010-10-29 09:02 |显示全部楼层

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原帖由 百科园丁 于 2010-10-25 21:38 发表
现在我来分享幼儿自制米糊。年幼吃薏米的经验，当我初为人母，我买了一些书籍，自己调制米糊，我的儿子已经19岁了。在中国长大的。小时侯几乎没感冒过，即使有也很快好。从来没有拉稀过（我记得周围许多孩子上幼儿园经常拉肚子）。 ...

用什么来磨啊？粉碎机？

发表于 2010-10-29 15:13 |显示全部楼层

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留个印。

寻羊冒险记8382

木屐族

发表于 2010-10-29 15:22 |显示全部楼层

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各人养生方法还是要根据体质啊
回头我也试试楼主的方子