高血压 - 讨论和求助

微笑的假面

原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2010-9-18 23:11 发表


没办法，祸不单行呀，坚持打了一年的羽毛球，感觉身体好多了，没想到两个星期前打球的时候把腿摔了，现在走路都不方便，更别说体育运动了。。。。唉。。。郁闷ing.... ...

这只不过是一时的呀，得腿恢复了还是可以锻炼的。有益健康又交很多朋友，很好很强大。

chermside

原帖由 微笑的假面 于 2010-9-18 23:03 发表
lz你在自己家量是什么结果？有没有做过24h血压监测？

在家量的结果：早上起床后就测量 平均是 80/100；晚上准备就寝之前 平均是 95/120.    但很显然在医生那里通常偏高，达到 100/140.

家里是传统手动式的血压计。

没有做过24小时的血压监测。

LONELYMELBOURNE

原帖由 微笑的假面 于 18-9-2010 23:14 发表


这只不过是一时的呀，得腿恢复了还是可以锻炼的。有益健康又交很多朋友，很好很强大。

主要是不知道推什么时候能好利落了，原来一个星期打3、4场的，现在可好，天天在家宅着。。。唉。。。还需要开拓思路去运动&交朋友。。。

chermside

原帖由 astina 于 2010-9-18 22:57 发表

楼主能否谈谈这两年的运动情况？是否应该改变运动方式？

两年前，我的确很懒很懒，基本不运动。

这两年，也没啥大运动量，基本做到每周三次到四次的快走，每次40分钟。唉，我检讨，偶是个不爱运动的人。健身馆不是为我准备的。

微笑的假面

原帖由 chermside 于 2010-9-18 23:14 发表

在家量的结果：早上起床后就测量 平均是 80/100；晚上准备就寝之前 平均是 95/120.    但很显然在医生那里通常偏高，达到 100/140.

家里是传统手动式的血压计。

没有做过24小时的血压监测。 ...

在医生那里高很正常。我lg就有严重的白大褂高血压

在家的时候85-125，见了医生就95-150。因为他的体检一定要求对是不是高血压有个说法，gp又让他去做了24h血压监测。他在一家叫heart care的私立机构做的，因为能用medicare的要等好久，花了80块钱。

当时gp就跟他说，要想确定是不是高血压，到底有多高，这个是最准确的方法。

微笑的假面

原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2010-9-18 23:22 发表


主要是不知道推什么时候能好利落了，原来一个星期打3、4场的，现在可好，天天在家宅着。。。唉。。。还需要开拓思路去运动&交朋友。。。

游泳，比较缓和，每次游1km以上，也有锻炼效果的。

astina

原帖由 chermside 于 2010-9-18 23:23 发表

两年前，我的确很懒很懒，基本不运动。

这两年，也没啥大运动量，基本做到每周三次到四次的快走，每次40分钟。唉，我检讨，偶是个不爱运动的人。健身馆不是为我准备的。 ...

据说标准是一周5次（普通人）。有特别要求的人我觉得除了1－5天天快走之外，周末应该再加大点量。

LONELYMELBOURNE

原帖由 微笑的假面 于 18-9-2010 23:25 发表


游泳，比较缓和，每次游1km以上，也有锻炼效果的。

我知道游泳最有效，但是我天生就是个旱鸭子。。。。所以只能干瞪眼了。。。。

微笑的假面

原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2010-9-18 23:27 发表


我知道游泳最有效，但是我天生就是个旱鸭子。。。。所以只能干瞪眼了。。。。

报个成人游泳班。有好多是你报班了在课程期内就可以随便去练习的。学会游戏其实好处多多，出去玩的时候能尝试更多的项目，关键的时候还能自保 。

aud

坚持长跑不错的。

微笑的假面

原帖由 chermside 于 2010-9-18 23:23 发表

两年前，我的确很懒很懒，基本不运动。

这两年，也没啥大运动量，基本做到每周三次到四次的快走，每次40分钟。唉，我检讨，偶是个不爱运动的人。健身馆不是为我准备的。 ...

快走得真快，心跳有加快，快慢间隔会比较有效。

LONELYMELBOURNE

原帖由 微笑的假面 于 18-9-2010 23:30 发表


报个成人游泳班。有好多是你报班了在课程期内就可以随便去练习的。学会游戏其实好处多多，出去玩的时候能尝试更多的项目，关键的时候还能自保 。 ...

这个倒是不错的建议，你知道哪里有吗？ 谢谢。。。

chermside

LOVELYMELBOURNE,  你是男的还是女的呢?  我不是很会游泳，属于那种在水里淹不死，但无法靠游泳锻炼的。  不知为啥，我在水里透不过来气，必须要定时浮上水面才行。   得，我知道我不是美人鱼。。。

LONELYMELBOURNE

原帖由 微笑的假面 于 18-9-2010 23:24 发表


在医生那里高很正常。我lg就有严重的白大褂高血压

在家的时候85-125，见了医生就95-150。因为他的体检一定要求对是不是高血压有个说法，gp又让他去做了24h血压监测。他在一家叫heart care的私立机构做的，因为能用me ...

看来我也需要做个24h血压监测了。。。

微笑的假面

原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2010-9-18 23:32 发表


这个倒是不错的建议，你知道哪里有吗？ 谢谢。。。

我知道的是monash游泳馆有的。我记得你是在那里打羽毛球吧，可以去侦察一下。印象中好像是十三四块一堂课，一共12堂课。monash就是可以随时去练习的。

chermside

原帖由 微笑的假面 于 2010-9-18 23:31 发表


快走得真快，心跳有加快，快慢间隔会比较有效。

我记住了，谢谢

灰太郎

家里缺个测压计，碰上打折的时候买一个，也监督一下自己

LONELYMELBOURNE

原帖由 微笑的假面 于 18-9-2010 23:35 发表


我知道的是monash游泳馆有的。我记得你是在那里打羽毛球吧，可以去侦察一下。印象中好像是十三四块一堂课，一共12堂课。monash就是可以随时去练习的。 ...

找时间去看看。。。谢谢。。。

LONELYMELBOURNE

原帖由 chermside 于 18-9-2010 23:34 发表
LOVELYMELBOURNE,  你是男的还是女的呢?  我不是很会游泳，属于那种在水里淹不死，但无法靠游泳锻炼的。  不知为啥，我在水里透不过来气，必须要定时浮上水面才行。   得，我知道我不是美人鱼。。。 ...

我是男的。。。呵呵。。。我只会一点儿水，最主要的是不会换气。。。估计你也差不多吧。。呵呵。。没办法，小时候中耳炎不能碰水，大了也就懒得学了。。。。

chermside

询问：购买听诊器的费用，可以报销的吗？

我在这个网站上面买了一个 https://www.economedical.com.au，Littmann Classic II SE，89澳币，加8元运费和10%GST，总价106.70

chermside

原帖由 LONELYMELBOURNE 于 2010-9-18 23:51 发表


我是男的。。。呵呵。。。我只会一点儿水，最主要的是不会换气。。。估计你也差不多吧。。呵呵。。没办法，小时候中耳炎不能碰水，大了也就懒得学了。。。。 ...

原来是孤独的墨尔本，呵呵，我写错了，写成了可爱的墨尔本。  lonely, lovely，差好远。

LONELYMELBOURNE

原帖由 chermside 于 18-9-2010 23:56 发表

原来是孤独的墨尔本，呵呵，我写错了，写成了可爱的墨尔本。  lonely, lovely，差好远。

原名是lovelylonelymeilbourne.....由于太长，所以就简化了。。。。

summer2205

怎么得出血压高的结论的？
我的血压从早到晚都在变，高压从110 到150， 低压75到95.这可以得出高血压的诊断吗？

我听说好多随机因素都可以影响到血压，哪怕轻缓的移动，测量时手腕的高度（腕式血压计），心跳变化，以及饭前饭后等等。

很想知道，所谓血压正常的同学们在一天里面血压读数没有超标的时候吗？

LONELYMELBOURNE

原帖由 summer2205 于 19-9-2010 00:16 发表
怎么得出血压高的结论的？
我的血压从早到晚都在变，高压从110 到150， 低压75到95.这可以得出高血压的诊断吗？

我听说好多随机因素都可以影响到血压，哪怕轻缓的移动，测量时手腕的高度（腕式血压计），心跳变化，以及饭前饭后等等。

...

得。。。有一个血压高。。。

patrickzhu

原帖由 summer2205 于 2010-9-19 00:16 发表
怎么得出血压高的结论的？
我的血压从早到晚都在变，高压从110 到150， 低压75到95.这可以得出高血压的诊断吗？

我听说好多随机因素都可以影响到血压，哪怕轻缓的移动，测量时手腕的高度（腕式血压计），心跳变化，以及饭前饭后等等。

...

一天多量几次，坚持几天，40岁以下的如果低压90以上经常量到的话，那么是高血压的可能性就很大了。

chermside

原帖由 summer2205 于 2010-9-19 00:16 发表
怎么得出血压高的结论的？
我的血压从早到晚都在变，高压从110 到150， 低压75到95.这可以得出高血压的诊断吗？

我听说好多随机因素都可以影响到血压，哪怕轻缓的移动，测量时手腕的高度（腕式血压计），心跳变化，以及饭前饭后等等。

很想知道，所谓血压正常的同学们在一天里面血压读数没有超标的时候吗？
...

如果每次测出的数值都在正常范围以内，那就没事儿。因为人体全天血压都是波动的，一般上午十点，下午四点血压最高。我的理解是：低压超标或者是高压超标，都属于高血压。我的高压部分还行，但是低压大部分测出的数值都高于90。

请专家来说说这样的说法准确吗？我可以汇总在第一楼。
诊断高血压的标准是在不同时日或者时间段的三次或以上测得的血压均高于正常值 140/90才能诊断为高血压病，凡高压大于140 低压大于90，二者有一项核实可确诊为高血压。而且，每次测量前，需要休息几分钟，测量时保证方法正确。 如果偶尔的血压偏高，不用担心，只要采取“非药物治疗——戒烟限酒，控制饮食，加强运动”，你平时自己注意会好的。  如果自己还是不能确定，你要去医院检查，医院会给你装一个二十四小时的血压监控器，每隔一定时间测量一次，最后看你一天下来血压的总体情况，医生会判断你是否得了高血压。 高血压分原发和病发的，具体状况也不同，不能马上吃药或乱吃药，要具情况选适合自己的药品，有些病发性的高血压随疾病的好转就会好起来。

[ 本帖最后由 chermside 于 2010-9-19 13:28 编辑 ]

summer2205

"诊断高血压的标准是在不同时日或者时间段的三次或以上测得的血压均高于正常值 140/90才能诊断为高血压病"
还是没懂是什么 意思，三次是连续的吗？

我高压基本徘徊在130-140左右。低压通常都80-90，但也能测到高压150，低压95的情况。以哪个为准呢？这能确诊为高血压吗？从昨晚到现在，我拿个腕式表不停地测，都快成神经病了。

我自我感觉挺好的呀，以前体检也一直正常，怎么一下子就变成患者了呢？

微笑的假面

原帖由 summer2205 于 2010-9-19 15:41 发表
"诊断高血压的标准是在不同时日或者时间段的三次或以上测得的血压均高于正常值 140/90才能诊断为高血压病"
还是没懂是什么 意思，三次是连续的吗？

我高压基本徘徊在130-140左右。低压通常都80-90，但也能测到高压150，低压 ...

不是连续的，是不同时间测三次。

如果你是女tx，这个血压值也是有些偏高了。

另外听说腕式的血压计不够准确。还是臂式的好一些。

chermside

原帖由 微笑的假面 于 2010-9-19 15:45 发表


不是连续的，是不同时间测三次。

如果你是女tx，这个血压值也是有些偏高了。

另外听说腕式的血压计不够准确。还是臂式的好一些。

谢谢纠正，我汇总在一楼吧。   另外，我在网上买了个听诊器，想问问，这个。。。可以报销的吗？

微笑的假面

原帖由 chermside 于 2010-9-20 11:24 发表

谢谢纠正，我汇总在一楼吧。   另外，我在网上买了个听诊器，想问问，这个。。。可以报销的吗？

帮顶 这个不清楚

我从国内带过来的一套电子的，一套手动的，手动的便宜得狠