怀孕后期，有什么方法能减轻腰痛？

edith921

原帖由 tintin1976 于 2010-4-20 11:38 发表
理论上是仰游。
自由泳太累，仰游比较搞笑，因为就只见一个大肚子漂在水上。
我一直采用中国人最熟悉的蛙泳。
老公说，活像准备到岸边产蛋的海龟！！

我看仰泳还有一个好处，比较明显，让人一看就是孕妇，自动离远点

蒲公英

原帖由 edith921 于 2010-4-20 15:05 发表


我看仰泳还有一个好处，比较明显，让人一看就是孕妇，自动离远点

人家大老远啥也没看到，光看个肚子漂呀漂。哈哈哈

edith921

原帖由 蒲公英 于 2010-4-20 15:06 发表


人家大老远啥也没看到，光看个肚子漂呀漂。哈哈哈

你把头也抬起来点

蒲公英

原帖由 edith921 于 2010-4-20 15:07 发表


你把头也抬起来点

头抬起来点，估计就漂不起来了。会沉吧。嘻嘻

tintin1976

原帖由 蒲公英 于 2010-4-20 15:02 发表


厉害，我最多3个来回我就要休息了。医生说只要感觉到累了，马上就休息。。我还是训练不够。

悠着来，又不是比赛。
舒服最重要。

妖妖鱼儿

我坐久一点点，站久一点点也腰疼，腿疼，我还不到20周呢，是不是太早开始疼了

蒲公英

原帖由 妖妖鱼儿 于 2010-4-20 16:22 发表
我坐久一点点，站久一点点也腰疼，腿疼，我还不到20周呢，是不是太早开始疼了

可能是因人而议的吧。

fiona_cf

旱鸭子飘过！！

有孕妇专用的腰带，可以相对缓解腰疼的问题，也可以缝个布包，放点麦子进去，每次使用前，用微波炉加温1分钟，热敷。效果也不错。生的时候，要特别交代老公帮你托着腰。要到关键时候，连话都说不出来，那才受罪呢。

znby

原帖由 林草123 于 2010-4-18 15:24 发表
我也是的，反正坐久了，站久了，吃多了，都会痛，昨晚疼的我满屋子，满院子地走，最后还跑到外面去走了一圈回来。
我知道有个办法很有效，就是在痛的部分让老公用五花油按摩，能减轻不少疼痛。特别是背部的，还挺有 ...

貌似怀孕时候最好不要用药酒
反正上次看书说，怀孕时候千万不要用风油精，五花油也少用吧

znby

原帖由 fiona_cf 于 2010-4-20 21:02 发表
旱鸭子飘过！！

有孕妇专用的腰带，可以相对缓解腰疼的问题，也可以缝个布包，放点麦子进去，每次使用前，用微波炉加温1分钟，热敷。效果也不错。生的时候，要特别交代老公帮你托着腰。要到关键时候，连话都说不出 ...

握手，我也不会游泳。。。。
话说游泳运动挺好，不过挺担心游泳池的水卫生质量