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楼主:闲夏采薇

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xxfish

皮靴族

发表于 2011-8-4 01:52 |显示全部楼层

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mark！！好东西！顶！！

lovesydney

皮靴族

发表于 2011-8-6 08:32 |显示全部楼层

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这个菜和培根炒也非常的好吃，我家每次炒这个菜的时候都是立刻就见底。这个菜据说很有营养，但是煮的时间长的话，营养就丧失的多了。
每次我都是先煸培根，把油煸出来以后，借着培根的油把这个菜放进去，炒到微熟，加糖（因为这个菜有点微苦），加盐+加黑胡椒。特别的受欢迎。

binfen99

银靴族

发表于 2011-8-6 09:13 |显示全部楼层

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同楼上，我们也喜欢煎完培根再煎一下这种小包菜。咋老公灰常喜欢这个，所以基本上是冰箱里的常备菜。另外就是家里吃羊扒时，把小包菜和西兰花，胡萝卜之类的一起在水里烫一下，配着扒们吃，也很不错。第三种是，自己做披萨啥的，可以切块扔一些上去。很好吃很好吃。不过据说这个东西，喜欢的是真喜欢，而不喜欢的觉得相当不好吃。还是要自己试试。

nicole

木屐族

发表于 2011-8-6 09:40 |显示全部楼层

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我家就用大蒜炒，能吃辣的加辣椒炒，不过要切成丝，很好吃。

KentzBabe

布鞋族

发表于 2011-8-6 09:49 |显示全部楼层

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这个吃了好像挺营养的~`那天Aldi卖7毛9一包~`买了2包`嘿嘿

D.g

皮靴族

发表于 2011-8-6 09:53 |显示全部楼层

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知识贴

谢谢分享

blueair

铜靴族

发表于 2011-8-6 10:44 |显示全部楼层

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菜谱都不错，学习了！以前就是放在烤箱里烤着吃。

jie7908

布鞋族

发表于 2011-8-6 16:25 |显示全部楼层

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象这样裹着的菜肯定要打不少药水的，虫肯定比较多

aixiong2003

木屐族

发表于 2011-9-6 17:23 |显示全部楼层

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下次试试

divingclub

草鞋族

发表于 2011-10-26 17:56 |显示全部楼层

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谢谢lz分享

fifi1121

布鞋族

发表于 2011-10-26 19:58 |显示全部楼层

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以前买了烫火锅吃，也蛮好吃的～

angie1

木屐族

发表于 2013-6-11 22:03 |显示全部楼层

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sandra

木屐族

发表于 2013-6-11 22:12 |显示全部楼层

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吃过一次，非常不习惯。

baobaoface

皮靴族

发表于 2013-6-11 23:06 |显示全部楼层

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这个蔬菜真的很奇怪啊！！！我在外面吃过真不习惯

lovefenger

铜靴族

发表于 2013-6-11 23:12 |显示全部楼层

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试试去

angel90413

铜靴族

发表于 2013-6-11 23:16 |显示全部楼层

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学习了

babymos

木屐族

发表于 2013-6-12 01:24 |显示全部楼层

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我都是在加了點鹽的水裏燙大約3~5分鐘，出來后加些鹽butter，
然後沾沙拉醬或是其他酸酸的醬，陪著飯或是扒吃
很簡單又不失營養的吃法

zougong

皮靴族

发表于 2013-6-12 06:34 |显示全部楼层

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闲夏采薇发表于 2010-2-20 21:45
这个是比较西式的汤，很美味。

原料：

谢谢分享！
我们大多数时候是用少量的水燙熟，作为baby的finger food.
省时间又保留其營養成分。

dianfang

银靴族

发表于 2013-6-12 09:15 |显示全部楼层

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切丝和培根炒，很好吃

gongyi1971

木屐族

发表于 2013-6-23 20:04 |显示全部楼层

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mark

Helenmark

皮靴族

发表于 2013-6-23 20:55 |显示全部楼层

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mark

meijosh

布鞋族

发表于 2014-4-1 14:41 |显示全部楼层

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没吃过

失落的城堡1988

布鞋族

发表于 2014-7-10 19:11 |显示全部楼层

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楼主太有才了

失落的城堡1988

布鞋族

发表于 2014-7-10 19:11 |显示全部楼层

谢谢分享

luiluidoudou

皮靴族

发表于 2014-7-10 20:57 |显示全部楼层

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这种帖子太好了。还有一种像没开的莲花一样的菜楼主好像没提到

zxie8

金靴族

发表于 2014-7-10 22:38 |显示全部楼层

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谢谢楼主的科普贴

10272011

布鞋族

发表于 2014-7-11 12:58 |显示全部楼层

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I just bought for $0.99 per kg

10272011

布鞋族

发表于 2014-7-11 12:59 |显示全部楼层

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卡落琳0000 发表于 2011-8-3 10:44
这菜还真没吃过

cut in half, slightly roast with some butter and salt&pepper.

lovefenger

铜靴族

发表于 2014-7-11 21:45 |显示全部楼层

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