调查一下你们的孩子的睡眠时间 [复制链接]

发表于 2010-2-16 21:53 |显示全部楼层

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是不是一定要孩子睡到自然醒才说明睡够了？

茗茗妈

发表于 2010-2-16 22:02 |显示全部楼层

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我儿子平时工作日总是叫不醒,一到周末就象闹钟准点报时,不让人多睡会

水姜花

发表于 2010-2-18 22:44 |显示全部楼层

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我儿子国内时幼儿园期间都是8点以前就睡了，到7点半自己把阿姨叫进去说要睡觉了，在床上磨蹭半个小时左右。现在上学了，在澳洲，基本9点到9点半上床，看看书，给他讲点中文故事，10点一定睡了。

亲爱的

发表于 2010-2-19 11:00 |显示全部楼层

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原帖由 hero妈 于 2010-2-16 21:53 发表
俺又要惭愧了
老大不上学的时候基本都是早上10点左右起床，晚上也是10点睡觉。
小二子更夸张，晚上9点睡，中午12点左右起来，中途醒2次。

确实hero，你太幸福了，我宝宝还小，才一个多月，我现在快不成人形了，我白天还入睡特困难，每次还没睡熟，宝宝又要吃奶了，晚上还哼哼唧唧的，我也没的好睡。

不知道长大点会不会好些

able

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发表于 2010-2-19 14:27 |显示全部楼层

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原帖由 D妈妈 于 2010-2-16 13:20 发表

7点半前上床睡觉--这个过分了。

可是好多local孩子都这样。

smiletolife

发表于 2010-2-19 22:47 |显示全部楼层

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那么早睡，那晚餐什么时候吃呢? 因为睡觉最好是晚饭后2-3个小时才是健康的。如果7点半睡，那么晚饭就要4点半吃了，那妈妈们哪里有时间做晚饭？

花儿红彤彤

发表于 2010-2-20 16:49 |显示全部楼层

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原帖由 D妈妈 于 2010-2-16 13:20 发表

7点半前上床睡觉--这个过分了。

据我实际调查我女儿kindy班的小朋友，半数小朋友7点到7点半睡觉。剩下的一半8点半睡觉，另一半也都是9点前睡觉，除了我女儿10点睡觉。说一下她们班只有包括她两个华人，其它都是local.她们的孩子早上都是7点到7点半起床，我女儿8点起来。

我真是超级羡慕，local的孩子睡眠长到12个小时。大人晚上孩子睡觉后可有至少两三个小时的自己时间呢。

花儿红彤彤

发表于 2010-2-20 16:59 |显示全部楼层

由于自己对孩子的作息比较感兴趣，特意问了几个班级里孩子7点半睡觉的local家长，了解到他们的安排大体如下：

3点接孩子；
3点半到家吃点afternoon tea;
4点到5点活动，可以是到公园或在自己的后院和朋友玩或和自己的姐妹玩；
5点左右吃晚饭；
5点半到6点半，家长陪孩子讲故事或者玩玩具等等；
6点半洗澡；
7点上床。

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云淡风轻

发表于 2010-2-20 20:10 |显示全部楼层

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我女儿的时间安排：
3：30放学
4：00到家（自己走回来）
吃饭,玩一会。
6：00写英文，写完休息
7：00写中文或者数学。学完休息
8：00弹钢琴，到9：30
10：00睡觉。
每天早上8：00起床。
呵呵，感觉每天都很累。她坚持的很累，我监督的很累。

旋木

发表于 2010-2-20 20:20 |显示全部楼层

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不得不说，有不上班妈妈的孩子真的很幸福。

S.E.

木屐族

发表于 2010-2-20 20:32 |显示全部楼层

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原帖由 云淡风轻 于 2010-2-20 20:10 发表
我女儿的时间安排：
3：30放学
4：00到家（自己走回来）
吃饭,玩一会。
6：00写英文，写完休息
7：00写中文或者数学。学完休息
8：00弹钢琴，到9：30
10：00睡觉。
每天早上8：00起床。
呵呵，感觉每天都很 ...

云淡风轻的女儿每天要弹琴一个半小时阿，真辛苦。我亲戚家的小儿子，每天只有早上弹10几分钟，还三天打鱼两天晒网的。

第一名

发表于 2010-2-23 18:26 |显示全部楼层

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原帖由 爱吃爱吃 于 2010-2-16 13:55 发表

哎,可是夏天9点钟天才黑呢.
天没黑我关上窗帘让我女儿睡觉,她躺下以后就很狐疑地看着我,问: 妈妈,外面怎么啦?我都不知道怎么回答.

哈哈哈，叶多每次都指着窗外说“天亮了”

第一名

发表于 2010-2-23 18:31 |显示全部楼层

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原帖由 云淡风轻 于 2010-2-20 20:10 发表

6：00写英文，写完休息
7：00写中文或者数学。学完休息
8：00弹钢琴，到9：30
10：00睡觉。

每天学习4个小时太辛苦了

云淡风轻

发表于 2010-2-23 21:35 |显示全部楼层

回43#和45#

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我定的时间是英文、中文各一个小时，弹琴一个半小时。可是她绝对学不到这个程度。中间除去喝水、上厕所、问我几个问题、找笔。。。。。。等等真正用上的时间也就一半一半了。

lotus1993

发表于 2010-2-26 14:59 |显示全部楼层

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要想长个，睡得就要早，据说在半夜12点前要达到深睡状态，生长激素才会旺盛分泌。

虽然睡同样长的时间，但九点睡七点起就比十点睡八点起要好。另外睡觉时在黑暗下生长激素分泌得更旺。夏天天亮得早，更要早睡。

我家孩子11岁和13岁，上学期间9点睡，7点起。假期时，10点睡，8点起。

lovesydney