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楼主:等待的夏天

妈妈睡觉质量差,有什么药可以帮助睡眠的吗? [复制链接]

发表于 2009-11-23 14:11 |显示全部楼层
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我正要说灵芝孢子粉,楼上提到了,在那个帖子里我也说到了,破壁灵芝孢子粉是精华,国内的灵芝推荐黄山的,家里人在科学院工作,研究食用菌,院士特供的低温破壁孢子粉有一部分就是我家人做的,悉尼的灵芝质量一般,国内的灵芝就是入关是大问题,最好能托朋友带,我家每年都有朋友帮人带到美国去,澳洲还没试过。
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发表于 2009-11-23 21:14 |显示全部楼层
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原帖由 Sharlene 于 2009-11-19 20:57 发表
Valerian from Nature's Own for relief of stress and insomnia. It usually works for me if i am not too stressed at work.

今天去看了医生,也是强烈推荐这个。
火鸡的味道,在将要吃和吃第一口之间,已经是最高峰了.

发表于 2009-11-26 04:16 |显示全部楼层
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蜂皇浆和vb,前者安眠,不过胃口会变好,后者缓解神经压力的,close在做特价,blackmore的

发表于 2009-12-12 22:25 |显示全部楼层
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可以入睡前练习自我调气,慢慢的吸气呼气,心想160,160。。。。此方法是周易数术法取意为心肾相交。试试吧

发表于 2009-12-12 22:27 |显示全部楼层
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是不是跟年期反应啊?是不是还经常有出汗的现象?

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