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楼主:astina

[WA] 男子在健身房淋浴间昏倒15个小时才被发现,现已去世 [复制链接]

发表于 2024-9-5 22:19 |显示全部楼层
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wwzinoz 发表于 2024-9-5 16:03
他为什么冲冷水? 不舒服不应该冲热水么

肌肉恢復快~~精神恢復更好~~

專業的運動員都是去零下30-40度~~進去~~待個3-5分鐘~~不過有專業人士看著
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发表于 2024-9-5 23:06 |显示全部楼层
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RADEON 发表于 2024-9-5 13:01
他这体型,很有可能是靠激素刺激肌肉的那种健身。风险不可控。

血糖低 估计是为了追求低体脂空腹健身 然后晕倒时候磕到头

2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2024-9-6 00:40 |显示全部楼层
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他妹妹说,他是为了即将到来的健美比赛备战

特殊贡献奖章

发表于 2024-9-6 10:50 |显示全部楼层
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练腿后低血糖很危险,特别是没吃东西就练
在晕倒前其实有一段时间会感觉特别难受
最好随身带点糖或者含糖饮料,补充一点糖分能避免悲剧

发表于 2024-9-6 16:51 |显示全部楼层
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本帖最后由 liveforlove 于 2024-9-6 16:16 编辑

建议经常锻炼/户外bush walk的人带一个Apple Watch或者其他的运动手表,设置紧急自动联系人,手表检测到人有危险后,会自动发短消息给联系人的,这样还有抢救的可能性
Garmin有一个Safety feature -> Emergency contacts. 会自动发sms和email到需要的手机,如果发现机主有紧急情况,比如昏迷之类的

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