9月22日半铁人三项赛Penrith，有人参加吗？

leoliviayu

Fernando 发表于 2024-9-17 23:47
上周末刚比了一个sprint distance，天气很热，幸好有热适应。短距离挺有意思，把自己当年轻人一样拼，水里 ...

谢谢鼓励。好像这次Penrith 也有Sprint race， 就在同一天半铁之前。我要是早知道，就建议他先报这个Sprint了，一下子半铁，觉得挑战有点大。他至今为止三项连在一起试了两次，每次都超过8个小时，能不能在cutoff time8.30小时完成，还有点悬。

leoliviayu

Fernando 发表于 2024-9-17 23:47
上周末刚比了一个sprint distance，天气很热，幸好有热适应。短距离挺有意思，把自己当年轻人一样拼，水里 ...

还没比赛，人家已经很膨胀了，现在顺便谁跟他比，他就问“are you an ironman?"
我们担心他能否在时间内比完， 人家跟我说这是个mental game（心里意志比赛），只要他意识里认为自己能，就一定能。 也不知道哪里来的盲目自信？

leoliviayu

还有个重要问题，想问问前辈们。游泳必须要穿wetsuit 吗？他一直盲目认为wetsuit 是optional, 不是强制的。但是guide 说，要测当天/前一天的水温，结合气温，决定wetsuit 是强制还是选择性，如果是强制，没有，wetsuit 是不给参加比赛的。现在天气预报，当天可能23度，早上水温可能10度左右， 去年差不多温度，最后决定可选择不穿。不知道今年怎么样。你们前辈参加过的，能不能指点一下，要不要买件wetsuit,以备不测？ Wetsuit 也不便宜，我们最后是能不买就不买。还有wetsuit 有长袖长裤，短袖短裤，无袖长裤，无袖短裤好几种，该买哪种？ 还是都可以？
谢谢大家指教。

Fernando

leoliviayu 发表于 2024-9-18 15:15
还没比赛，人家已经很膨胀了，现在顺便谁跟他比，他就问“are you an ironman?"
我们担心他能否在时间内 ...

既然几次模拟都能搞完，还那么嘴硬，那就完全不用担心他啦

被关门并不是坏事，让不知天高地厚的年轻人吃点教训，对以后人生成长绝对是好事情

leoliviayu

dong26 发表于 2024-9-4 14:40
Wetsuits will be optional if the water temperature is up to and including 24.5 degrees Celsius and ...

请指教关于上面wetsuit 的问题。多谢

leoliviayu

Fernando 发表于 2024-9-18 15:26
既然几次模拟都能搞完，还那么嘴硬，那就完全不用担心他啦

被关门并不是坏事，让不知天高地厚的年轻人吃 ...

请指教关于上面wetsuit 的问题。多谢

leoliviayu

half-understand 发表于 2024-9-6 06:28
也很厉害啦。
我只是体验过Sprint。

请指教关于上面wetsuit 的问题。多谢

leoliviayu

ginginyingying 发表于 2024-9-1 08:04
业余的应该可以换吧，专业的就是专门铁三的suit，一套下来不换衣服的

请指教关于上面wetsuit 的问题。多谢

Fernando

leoliviayu 发表于 2024-9-18 15:24
还有个重要问题，想问问前辈们。游泳必须要穿wetsuit 吗？他一直盲目认为wetsuit 是optional, 不是强制的。 ...

比赛手册里胶衣要求肯定有写的
10度水温，太冷了.... 可能泳帽都要戴两层了，肯定是长袖了
胶衣不等于wetsuit，要注意

没几天了，水温不会变化很大了。
可以买个二手的用一次再说呗，说不定卖家还能指点一下

leoliviayu

Fernando 发表于 2024-9-18 15:31
比赛手册里胶衣要求肯定有写的
10度水温，太冷了.... 可能泳帽都要戴两层了，肯定是长袖了

二手怕来不及了。

Fernando

买二手的不是都开车直接上门去拿的么....

leoliviayu

Fernando 发表于 2024-9-18 15:33
买二手的不是都开车直接上门去拿的么....

大小尺寸还有condition，不一定正好有合适的。

half-understand

leoliviayu 发表于 2024-9-18 15:30
请指教关于上面wetsuit 的问题。多谢

非常理解做家长对儿子第一次参赛的担心。

不过，18岁，已经是大小伙子啦。谋事在人，成事在天，让他自己去体验吧，无论是完赛还是中途退赛，甚至因为装备不符合要求无法参赛都对他的成长有意义。

leoliviayu

half-understand 发表于 2024-9-18 16:13
非常理解做家长对儿子第一次参赛的担心。

不过，18岁，已经是大小伙子啦。谋事在人，成事在天，让他自己 ...

道理虽不假，但是想想已经投入2千多成本了和那么多时间，总不能因为一个小失误，连比赛也参加不了吧！

dong26

leoliviayu 发表于 2024-9-18 15:24
还有个重要问题，想问问前辈们。游泳必须要穿wetsuit 吗？他一直盲目认为wetsuit 是optional, 不是强制的。 ...

水温16.5度以下强制穿wetsuit，16度-24.5度optional，去年差不多温度，我穿长袖长裤wetsuit游完时感觉非常冷，当然我的游泳比较慢，自由泳加蛙泳，1个小时才游完，其他人40分钟以内游完可能感觉没那么冷。

dong26

leoliviayu 发表于 2024-9-18 15:24
还有个重要问题，想问问前辈们。游泳必须要穿wetsuit 吗？他一直盲目认为wetsuit 是optional, 不是强制的。 ...

可以买二手wetsuit，或者到Decathlon、Anaconda买便宜surfing用的wetsuit，大约100多块钱，买长袖长裤的，等以后喜欢上铁三运动，再买贵的适合铁三游泳的，从目前的温度预测，周日早上开始比赛时，水温应该在16度以下，大概率会强制穿wetsuit

leoliviayu

在网上搜索到一家city 的 wetsuit warehouse，卖很多不同的wetsuit 。昨天让儿子抽空去了，试过后买了一个便宜的surf wetsuit, 算是解决了燃眉之急。现在一切都准备好了，就等着后天后的比赛了

TGS

鼓励鼓励

leoliviayu

Practice swimming now

leoliviayu

leoliviayu

leoliviayu

明天wetsuit mandatory, 必须穿。 很lucky，我们预备了一件，否则就傻眼了。
希望明天一切顺利，能在规定时间完成。
也祝愿参加比赛的小伙伴们能good luck，顺利圆满完成比赛。

leoliviayu

明天wetsuit mandatory, 必须穿。 很lucky，我们预备了一件，否则就傻眼了。
希望明天一切顺利，能在规定时间完成。
也祝愿参加比赛的小伙伴们能good luck，顺利圆满完成比赛。

leoliviayu

圆满顺利完成比赛。 总共时间 6：05：03， swim-41：42， bike-3：05：54， RUN-2:00:28
感谢大家的鼓励， 支持， 和宝贵的信息，

leoliviayu

当天的天气特别给力， 不太冷， 也不太热，多云，风不大。 总共有差不多1200人参加。男女老少都有， 还有一家几口一起参加的。 最大年纪据说72岁(太牛了). 最好成绩好像不到4小时。 气氛很热闹， 许多啦啦队。 算是体验了一把铁三爱好者们的激情， 速度和坚毅力。很不同的经历。

Fernando

恭喜恭喜，希望能坚持科学训练，以后多参加比赛。年轻人，要把站台作为目标来练

老农夫

就当一次参与吧，3个月的准备肯定时间不够，能完成就应该不错了，应该鼓励去参与。