[一日三餐] 减肥神器 - 鱼 - 哪里能买到便宜一点的 [复制链接]

发表于 2024-2-15 19:17 |显示全部楼层

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三文鱼汞含量好像较少

https://www.betterhealth.vic.gov ... ing/mercury-in-fish

Fish with lower mercury levels
Examples of fish that contain lower levels of mercury include:

shellfish including prawns, lobsters and oysters
salmon
canned tuna.

静好如初

圣靴族

发表于 2024-2-15 19:18 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2024-2-15 18:09
我想起来还有五个三文鱼头两个鱼头炖豆腐汤三个烤烤吃下酒小菜。

期待晒成品。。哈哈哈~

renob

发表于 2024-2-15 19:19 |显示全部楼层

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鱼没有便宜的。

便宜的鱼基本不能吃。

melinana

发表于 2024-2-15 19:30 |显示全部楼层

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Grange 发表于 2024-2-15 13:05
我吃过的最好吃的熏三文鱼，没有之一，绝对物有所值。吃过以后，视其它熏三文鱼如粪土。

https://www.cole ...

zen me chi a?
san ming zhi?
sha la?

认真做事潇洒做人

echoxyz

发表于 2024-2-15 19:38 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 echoxyz 于 2024-2-15 19:39 编辑

我都是鱼店微信群里购买，tas三文鱼整条 20几刀一公斤

新西兰刺身鱼片ora king 50多一公斤

Grange

发表于 2024-2-15 19:44 |显示全部楼层

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melinana 发表于 2024-2-15 18:30
zen me chi a?
san ming zhi?
sha la?

wo yi ban jiu zhi jie chi, sometimes + wasabi & jiang you.

或者放在water crackers上，再加一点caviar, capers, anchovy, sun dried tomato等。我管这个叫西式寿司.

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jojosh7

发表于 2024-2-15 19:48 来自手机 |显示全部楼层

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Costco

Rainstorm

发表于 2024-2-15 19:53 |显示全部楼层

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建议换一家店看看。
5.60太贵了吧

zhuzhu007

发表于 2024-2-15 20:07 来自手机 |显示全部楼层

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自己钓鱼啊，还能减肥呢

Mandymel

发表于 2024-2-15 20:25 来自手机 |显示全部楼层

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超市也就三十几一公斤啊，再说也不可能天天吃，还是吃得起的吧

melinana

发表于 2024-2-15 21:32 来自手机 |显示全部楼层

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Grange 发表于 2024-2-15 18:44
wo yi ban jiu zhi jie chi, sometimes + wasabi & jiang you.

或者放在water crackers上，再加一点cavi ...

咱俩的中文都很好

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Grange	+ 3	lol

认真做事潇洒做人

四导

发表于 2024-2-15 21:52 来自手机 |显示全部楼层

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jacent5588 发表于 2024-2-15 17:15
让你老公爱上钓鱼就好了，钓一次吃一个月

要是一个月空军，一次都吃不上（哭唧唧）

Paopao626

木屐族

发表于 2024-2-15 22:21 来自手机 |显示全部楼层

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Harris Farm $37/KG, 两片一包 $12

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澳洲火烧

白金靴族

发表于 2024-2-16 00:50 |显示全部楼层

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静好如初发表于 2024-2-15 19:18
期待晒成品。。哈哈哈~

发过无数次的哦

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静好如初	+ 2	你太有才了

buggiba223

发表于 2024-2-16 01:14 来自手机 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2024-2-15 17:09
谢谢提醒。看来鱼还是少吃为妙。

海鱼控制在一周一次没什么大问题越大的海鱼重金属越高 tuna会比三文鱼毒

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midori1981

皮靴族

发表于 2024-2-16 13:03 |显示全部楼层

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楼主啊，直接吃4倍鱼油就完了，还省的做饭时间了。

meya

发表于 2024-2-16 13:12 来自手机 |显示全部楼层

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Paopao626 发表于 2024-2-15 22:21
Harris Farm $37/KG, 两片一包 $12

我也想推荐这个！主要是真空包装，比超市的保鲜时间长！

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boattent

皮靴族

发表于 2024-2-16 13:39 |显示全部楼层

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aldi---NZ white fish fillet , wild caught

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静好如初

圣靴族

发表于 2024-2-16 21:37 |显示全部楼层

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boattent 发表于 2024-2-16 12:39
aldi---NZ white fish fillet , wild caught

啥样子哒？

boattent

皮靴族

发表于 2024-2-17 18:19 |显示全部楼层

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静好如初发表于 2024-2-16 18:37
啥样子哒？

ALDI frozen area seafood $11/kg

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头像违规

viviancn

版主

发表于 2024-2-18 13:24 来自手机 |显示全部楼层

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Costco有一整条的三文鱼卖，$24一公斤，已清理干净，买回来自己刮鳞，切段。

mylt

发表于 2024-2-18 13:34 |显示全部楼层

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整鱼便宜，但没有多少肉

dongyuange

发表于 2024-2-18 13:39 |显示全部楼层

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自己钓各种装备饵料算下来比直接买还贵点吧

G52

铜靴族

发表于 2024-2-18 15:58 来自手机 |显示全部楼层

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我的医生也建议我多吃鱼少吃红肉，因为胆固醇

dpblue

发表于 2024-2-18 16:13 来自手机 |显示全部楼层

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Rainstorm 发表于 2024-2-15 19:53
建议换一家店看看。
5.60太贵了吧

五六十太夸张

我在Coles WWS看到带皮不带皮的都是42/kg

civ

发表于 2024-2-18 16:54 来自手机 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2024-2-15 16:19
塔斯马尼亚新西兰挪威这一路吃下来一个比一个ok。吃了挪威的前面的吃不下去了。前提是不要在扣死等超 ...

哪里买？

PFlover

铜靴族

发表于 2024-2-18 17:16 来自手机 |显示全部楼层

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moody 发表于 2024-2-15 11:14
哪里的五六十块一公斤？难道我记错了我一直在Costco买的是三十四还是四十三吧？ ...

现在早不这个价了

澳云哦

白金靴族

发表于 2024-2-22 18:30 |显示全部楼层

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第一次听说鱼是减肥神器？

深海鱼含重金属多哦，吃太频繁身体排不出去。再有，鱼属于白肉，还得吃些红肉补铁。

meya

发表于 2024-2-22 18:31 来自手机 |显示全部楼层

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多撒点盐，直接空气炸锅，油都不用喷！

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