寻找同体型的MM一起来减肥！(参加的姐妹们，新表在一楼。周六汇报体重！！加油！）

疯鱼鱼

原帖由 xb_wolf 于 2009-10-18 00:44 发表
在SYD吗？ 一块去FITNESS FIRST 跑步吧

不是啊，我在布里斯本。真是可惜了。不过，咱们可以在这里互相监督互相交流，把每天的运动时间和方式放在这里，参考交流。

疯鱼鱼

原帖由 高西西 于 2009-10-17 23:09 发表
我也参加，我生完孩子体重不降反升了，在过一个月准备 给 宝贝 断奶，所以 要 开始 减肥了
我 在SASA买 了一套瘦身的身体乳，不过现在没敢用，但是我已经开始锻炼了，每周去健身房2次

宝宝好漂亮好漂亮啊，真是太可爱了。
报身高体重目标体重报一下吧。

疯鱼鱼

原帖由 暧暧 于 2009-10-17 23:19 发表
LZ加油,一定要坚持啊~~
我也很想减肥,可是每次看到好吃的,就想明天再减吧,然后,3,4年就这样过来了.....

我也是。我家LG说我一看到肉，眼睛马上和看别的东西不一样，晶亮晶亮的。我自己在想是不是跟食肉野兽看到小兔子一样的呢。
一起来吧。不过估计你是还好的，其实很多人老喊胖，其实一点都不胖。只有像我这样确实胖的，才知道各种痛楚啊。

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 15:12 发表
诶.所以就坚持了4周.现在我减的时候就没有这么拼命

不过这样也是好的，就是了。一开始下个猛药，接着把脚步放慢，慢慢减。而且你那个体重啊，放我身上，我就满意得不行了。
希望我们都能达到目标体重。

caixinbaobao

不一样啊，lz有生过宝宝。胖点是可以理解的，为了宝宝吗，哪个妈妈没有胖过。我是自己太放纵自己才成这样的

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 15:33 发表
不一样啊，lz有生过宝宝。胖点是可以理解的，为了宝宝吗，哪个妈妈没有胖过。我是自己太放纵自己才成这样的

我没有宝宝的时候也很重，最轻的时候就是59。不过宝宝你如果准备要BB的话，最好减重的时机和方式要多斟酌斟酌。

另外我在一楼整理了个小表格，把参加姐妹的数据都放上去了。

caixinbaobao

我是犹豫啊。打算明年年底要宝宝。所以现在减肥的方式还是很健康的。

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 15:45 发表
我是犹豫啊。打算明年年底要宝宝。所以现在减肥的方式还是很健康的。

健康减肥才是王道啊。要不就是减肥的同时要养生，这样就是很好的习惯了，一辈子受益。

疯鱼鱼

找到2B了。宝宝，你用了觉得用处大不？我好心动啊，才25刀….

[ 本帖最后由 疯鱼鱼 于 2009-10-18 16:01 编辑 ]

caixinbaobao

是啊，想我以前在上学的时候跑步都是第1名。现在让我爬2层楼梯我就喊累，

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 15:59 发表
是啊，想我以前在上学的时候跑步都是第1名。现在让我爬2层楼梯我就喊累，

宝宝你太强了。我以前跑步都是最后一名，而且要好朋友再旁边带跑才能跑到终点……

caixinbaobao

我觉得好用上回疯狂减肥的时候用的。现在家里买了3瓶又准备开始了。我觉得你用的时候记录一下手臂的尺寸腰围。看看是不是有变化。我朋友看我用的好也去买了

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 16:03 发表
我觉得好用上回疯狂减肥的时候用的。现在家里买了3瓶又准备开始了。我觉得你用的时候记录一下手臂的尺寸腰围。看看是不是有变化。我朋友看我用的好也去买了

这么有用啊？好，那我买去了。

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 16:03 发表
我觉得好用上回疯狂减肥的时候用的。现在家里买了3瓶又准备开始了。我觉得你用的时候记录一下手臂的尺寸腰围。看看是不是有变化。我朋友看我用的好也去买了

对了，你用的时候啥感觉没？痛不？痒不？凉不？我的那个TOTAL LIFT把我凉的呀……
MC的时候可以用吗？我知道的是娇韵诗的那些是不能用的。

caixinbaobao

原帖由 疯鱼鱼 于 2009-10-18 16:03 发表


宝宝你太强了。我以前跑步都是最后一名，而且要好朋友再旁边带跑才能跑到终点……

我跑的快，可是我爱吃东西，所以中学的时候我体重就在48-50kg中徘徊，很多mm现在也就这个体重吧，其实来澳洲之后我也没有胖多少。最多就51-52。（相比很多朋友来澳洲之后胖十几斤的来说算控制的好的 ）就是这2年。好吃懒做成这样了

caixinbaobao

原帖由 疯鱼鱼 于 2009-10-18 16:07 发表


对了，你用的时候啥感觉没？痛不？痒不？凉不？我的那个TOTAL LIFT把我凉的呀……
MC的时候可以用吗？我知道的是娇韵诗的那些是不能用的。

以前用的时候正好是冬天，涂了后很热。倒也舒服。不过我怕冷所以每次涂完很享受那个热度，mm要注意2点。买回来先取小样在皮肤上抹一下。看以下会不会过敏，然后就是涂完以后手要洗的很干净，最好不要揉眼睛。应为残留在手上的gel很辣
这个还好是不含辣椒的所以用起来比较放心

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 16:08 发表

我跑的快，可是我爱吃东西，所以中学的时候我体重就在48-50kg中徘徊，很多mm现在也就这个体重吧，其实来澳洲之后我也没有胖多少。最多就51-52。（相比很多朋友来澳洲之后胖十几斤的来说算控制的好的 ）就是这2年。 ...

我是越忙越胖型。因为忙，所以顾不上好好吃东西。有啥吃啥，而且还暴饮暴食。我来澳洲后大概胖了12斤，真是惨啊……

顺便报告一下今天到现在的饮食：

早餐：燕窝一盅，白煮蛋一个，哈蜜瓜一片。
午餐：KFC鸡块两块（去了皮和外包裹物），薯条15条左右，几口沙拉。（不爱做饭所致，这个需要内疚一下）
晚餐：打算做个沙拉，多吃点蔬菜，少吃别的。

运动：今天还没运动。运动计划，三选二，如果能三项都完成，那就最好不过了：

1. 30分钟玩新买回来的任天堂Wii Fit Plus游戏，昨天小试了一下，比之前的Wii Fit有意思一些。
2. 40分钟做Jillian Michaels’的Fitness Ultimatum 2009。就是Biggest loser里那个最彪悍的女教练。也是用Wii来做的。
3. 30分钟的健身操。

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 16:13 发表

以前用的时候正好是冬天，涂了后很热。倒也舒服。不过我怕冷所以每次涂完很享受那个热度，mm要注意2点。买回来先取小样在皮肤上抹一下。看以下会不会过敏，然后就是涂完以后手要洗的很干净，最好不要揉眼睛。应为残 ...

没辣怎么还那么辣泥….? 接下来是热天了……

caixinbaobao

今天姨妈来看我了。估计接下去的4-5天不能去gym，
我每天的饮食。很简单，睡到11点，中午3明治，ham egg lettuce tuna 配谷类面包。或者。酸奶加muesli
中间吃点维生素葡萄籽补充点体力 晚上1荤一素和老公2人吃，我吃米饭3口加点菜。吃的很少。饭后2小时水果。
饮料：豆奶+胶原蛋白，白水+蜂蜜。绿茶。运动饮料

caixinbaobao

原帖由 疯鱼鱼 于 2009-10-18 16:18 发表


没辣怎么还那么辣泥….? 接下来是热天了……

不喊辣椒成分。但是你涂的地方会很热，在“燃烧”里面的脂肪

阿Ka

原帖由 高西西 于 2009-10-17 23:09 发表

年轻时的唐泽寿命？

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 16:27 发表
今天姨妈来看我了。估计接下去的4-5天不能去gym，
我每天的饮食。很简单，睡到11点，中午3明治，ham egg lettuce tuna 配谷类面包。或者。酸奶加muesli
中间吃点维生素葡萄籽补充点体力 晚上1荤一素和老公2人吃，我 ...

MM的饮食真的很简单。我要能像你这么吃就好了，太羡慕了。我饿起来头昏眼花，手都会颤抖，一看到食物就恶狼扑食一样。

caixinbaobao

我买的面包很大的.所以不要小看那个三明治啊.
主要是我太懒不想做,要是去外面吃我每次都点很多生怕吃不饱,

疯鱼鱼

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 16:58 发表
我买的面包很大的.所以不要小看那个三明治啊.
主要是我太懒不想做,要是去外面吃我每次都点很多生怕吃不饱,

哈哈哈，MM真可爱。
我买了四瓶2B了……..

魔头

原帖由 caixinbaobao 于 2009-10-18 14:59 发表
是啊，想我以前在上学的时候跑步都是第1名。现在让我爬2层楼梯我就喊累，

当年还没事帮朋友去替考达标

现在。。。走路都感觉费劲

高西西

原帖由 阿狗 于 2009-10-18 16:36 发表


年轻时的唐泽寿命？

拜托，我们这个是小美女来的

高西西

我身高158，，，，嘿嘿
以前50KG好像穿衣服什么的还正合适，现在暴肥，好看的YY都捆在身上了
看来2B还真不错，我是3个月钱买的，早知道现在买了，省不少呢，澳币现在多高啊

疯鱼鱼

原帖由 魔头 于 2009-10-18 21:20 发表


当年还没事帮朋友去替考达标

现在。。。走路都感觉费劲

看来魔头和宝宝都是底子好的魔鬼身材MM。我有个好朋友，也是替我考过达标的，那身子板，真是没得说了。现在儿子4岁了，新朋友一听说都不信，她实在身材太好了，还吃不胖，羡慕死人了。

疯鱼鱼

原帖由 高西西 于 2009-10-19 00:34 发表


拜托，我们这个是小美女来的

你们家妹妹实在长得太漂亮了。一看就很惊艳的那种。

疯鱼鱼

原帖由 高西西 于 2009-10-19 00:37 发表
我身高158，，，，嘿嘿
以前50KG好像穿衣服什么的还正合适，现在暴肥，好看的YY都捆在身上了
看来2B还真不错，我是3个月钱买的，早知道现在买了，省不少呢，澳币现在多高啊

我编辑好了，身高加上去了。
你还能捆上去呢，我是只有比一比，在镜子前臆想一下的份了。

2B现在买真的蛮划算的。西西，你开始用的时候弄张手臂腹部表格放在这里好不？ 这样就可以让大家参考一下是不是有效果,等我收到货开始用的时候也放一张在这里。