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楼主: 匿名

如何让自己早睡 [复制链接]

吃貨一個

银靴族

发表于 2022-8-9 00:10 来自手机 |显示全部楼层

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chenjincui 发表于 2022-8-8 10:51
早上床，youtube打开郭德纲，半个小时内无聊到睡着

接下来再难眠突然一个《叫小番》就醒了，再难眠

CutePuppy

铜靴族

发表于 2022-8-9 00:26 |显示全部楼层

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脑子里想太多了就睡不着了。

ae111

草鞋族

发表于 2022-8-9 13:47 |显示全部楼层

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睡前做一些有氧运动，然后洗个热水澡

tokyodinosaur

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2022-8-9 16:04 |显示全部楼层

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看书啊，语文，数学等等，一看就困，哈哈哈

天呀！

金靴族

发表于 2022-8-9 23:15 |显示全部楼层

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现在让我怎么早睡觉？电视剧都是国内晚上8点更新，这里就是晚上10点更新，一更更两集。
冬天，还好啦，夏令时以来，就是晚上11点刚刚开始看剧的时间哟。我们追剧人，可辛苦啦。

我现在为什么这么晚了还在给你们回帖呢？
就是因为，我在等《星汉灿烂》和《苍兰诀》的更新呢，一共4集（分别两集），我今天晚上得差不多凌晨2-3点才能睡觉啦。