问问大家都是怎样静下心来阅读的？

青衫未烬

感觉这几年玩抖音，小红书这种碎片化时间的APP，注意力被消磨严重，不管干什么都很难完全沉下心来。
甚至有的时候连写代码都必须得放点lofi BGM才能让自己完全专注于眼前的事，但是一到跑build的时候又忍不住拿起手机刷会儿抖音什么的。。。

关于集中注意力这点，大家有什么心得吗 试过卸载，抖音是不怎么玩了，又开始沉迷知乎了。。。真是外界的诱惑无穷尽啊

计划列了一堆今年想读的书，到现在一本都没读完(monkey31)

辰哥

假如你家blackout一天，又不能出门的话
你接下来会做什么

xming

阅读的好处是可以一目十行，或者至少一目十字；如果只能逐字逐句读，还是用耳朵听

righttang

专著1个小时还是做得到的吧

Siva

看自己喜欢看的书。一样可以用手机，碎片时间看。
不想读的书，环境安排的再好都读不下去

鼹鼠和蝉

对自己要求太高啦。养几样绿植换换心情？

ningjacky

我总是不能静下心看书，总想刷抖音

Missy

把歪坏掐就行了。

Pippa

不明白抖音乐趣的人路过。我妈经常刷，我完全无法理解

huiyuexiwang

删掉没用，你越是删掉反而强化了对那种短视频的执念

Grange

我看书也总是走神儿，看一会儿就去想别的事儿了。技术书还好，如果是一些社会科学的书，一段话能想半天。

我也没什么好办法，只能慢慢看了，focus15分钟读几页或者几段，每天坚持读一点。有些书可以听audio book，但技术方面的书还是看比较好。

最专心的时候是解决问题或者考试的时候，可以几个小时不挪窝，感觉时间过得特别快。

青衫未烬

辰哥 发表于 2022-4-23 06:41
假如你家blackout一天，又不能出门的话
你接下来会做什么

睡觉。。。

青衫未烬

xming 发表于 2022-4-23 08:07
阅读的好处是可以一目十行，或者至少一目十字；如果只能逐字逐句读，还是用耳朵听 ...

中文的书可以做到这样，英文的书有时候看几行就得查词意，然后就越看越烦了。哎不读书把词汇量上不去，读吧词汇量不够，所以想强制自己多读点英文的

青衫未烬

righttang 发表于 2022-4-23 08:10
专著1个小时还是做得到的吧

每天专注一个小时感觉好久才能看完一本呀

青衫未烬

Siva 发表于 2022-4-23 08:41
看自己喜欢看的书。一样可以用手机，碎片时间看。
不想读的书，环境安排的再好都读不下去 ...

确实是，看小说我能废寝忘食，可是感觉我想看的书大多数是浪费时间的，想读点对自己有用的好像都不那么有趣

青衫未烬

鼹鼠和蝉 发表于 2022-4-23 08:58
对自己要求太高啦。养几样绿植换换心情？

哈哈我家一盆植物都木有！买啥养死啥，哎

青衫未烬

Pippa 发表于 2022-4-23 09:37
不明白抖音乐趣的人路过。我妈经常刷，我完全无法理解

因为你刷的少抖音算法对你不了解，所以刷出来视频没那么对胃口。。。像我们这种重度用户，一打开抖音推荐的都是我感兴趣的，哎

青衫未烬

Grange 发表于 2022-4-23 10:49
我看书也总是走神儿，看一会儿就去想别的事儿了。技术书还好，如果是一些社会科学的书，一段话能想半天。

...

是的！如果专注于干感兴趣的事情时间流逝的很快。技术书我现在是想看进去，但是还是会走神，一走神一句话还得再看好几遍。。。

yuxuanlin

卸载不必要的app，比如抖音这类的，不装不刷不拍不跟。
手机关机
泡一壶茶，找个舒服的地方，找本合适的书，看就好。
还可以拿个笔，写写画画，如果书是自己的。

青衫未烬

谢谢大家！今天准备关电脑，手机开半小时forest（那个种树软件，玩手机树就会死掉），看看能不能先集中注意力半小时

青衫未烬

yuxuanlin 发表于 2022-4-23 11:35
卸载不必要的app，比如抖音这类的，不装不刷不拍不跟。
手机关机
泡一壶茶，找个舒服的地方，找本合适的书 ...

谢谢！泡一壶茶找个舒服的地方感觉很关键！给自己营造个阅读环境对吗

青衫未烬

yuxuanlin 发表于 2022-4-23 11:35
卸载不必要的app，比如抖音这类的，不装不刷不拍不跟。
手机关机
泡一壶茶，找个舒服的地方，找本合适的书 ...

谢谢！泡一壶茶找个舒服的地方感觉很关键！给自己营造个阅读环境对吗

yuxuanlin

青衫未烬 发表于 2022-4-23 11:38
谢谢！泡一壶茶找个舒服的地方感觉很关键！给自己营造个阅读环境对吗

是的，有心境有时间，不受干扰，进入书中，与作者交流思想。

读书，其实是在读他人的思想，这是我的理解。读了他人的思想，然后自己思考，再形成自己的见解，有不一样的地方，可以记录下来，比比自己与作者不同之处。

如果是英文的，先不急于查字典，看看能不能看明白先，如果能理解，先读过去。当作泛读。一个词，如果反复出现，那么大致能猜到意思，等一个部分读完，再去查，可以加深理解，同时记住一个新单词。

kuangl

番茄工作法 + Forest app

Pippa

青衫未烬 发表于 2022-4-23 11:32
因为你刷的少抖音算法对你不了解，所以刷出来视频没那么对胃口。。。像我们这种重度用户，一打开抖音推荐 ...

那你抖音爱刷啥，就找类似书看不行么？其实视频或纸张都是介质，重要的是上面承载的内容。你改为刷你想读的书的抖音也行啊

辰哥

青衫未烬 发表于 2022-4-23 11:26
睡觉。。。

那你只能试试读激情澎湃的网络言情小说，来练定力了

chyq_007

请问大家在澳洲怎么买中文书呀？

深山中听雨

现在听书也不错，不要那种照着念的，会睡着

我喜欢讲书的，把书的精华用自己的话概括一下

老友粉

我不刷抖音小红书也没有能常静下心读书啊，个性问题。

zigzag

chyq_007 发表于 2022-4-23 15:06
请问大家在澳洲怎么买中文书呀？

如果接受电子书的话，用微信读书就可以了。