早餐--三黑米露，更新32楼南瓜玉米燕麦露

liuy16

Ashley13 发表于 2021-8-28 16:03
米需要隔夜泡吗？

不需要的，如果你喜欢也可以隔夜泡。

liuy16

新买了Ninja的破壁机，做了南瓜玉米燕麦露，真是香甜。

食材，南瓜200克，玉米100克，燕麦30克，牛奶400毫升，清水200毫升。