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楼主:尹小雅

[健身塑形] 推荐一个Keep拉伸课程 [复制链接]

发表于 2021-10-5 14:22 |显示全部楼层
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jackfiona 发表于 2021-10-3 14:14
网上YouTube减肚子的运动太多了,都分不清哪种动作是真的有用。大家认为减肚子的真的有用的动作是哪些呢? ...

亲身体验,没有哪个特别有效,少吃肚子才能小
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发表于 2021-10-6 20:38 来自手机 |显示全部楼层
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多谢你的分享~~~ 刚才试了一下~ 果然很不错呢~ 各个位置都有拉伸到~ 动作设计的很流畅~ 舒服~

退役斑竹

发表于 2021-10-6 21:27 来自手机 |显示全部楼层
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jackfiona 发表于 2021-10-5 14:18
YouTube 减肥录像太多了,不知道跟谁学。请问哪个人做的 YouTube 减肥录像是真的有效啊?我想跟着练练。谢谢 ...

卡米拉或者chloe ting

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发表于 2021-10-15 10:24 |显示全部楼层
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这个真好

发表于 2021-10-19 14:01 来自手机 |显示全部楼层
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下了,试试!

发表于 2021-10-23 17:53 |显示全部楼层
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SOSHELPPLZ 发表于 2021-7-25 08:56
KEEP越来越不好用了, 收费项目越来越多,体验下降很快

推荐使用Nike TRAINING,

请问练dance 动作的从哪里找啊?瑜伽的的确还选择蛮多的。这个APP不错。
I hope the best, not the worst. I steer my ship with hope leaving fear behind. ---Jefferson
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发表于 2021-10-23 20:02 来自手机 |显示全部楼层
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Youtube 推荐。
Fitnessblender
Eileen Yu

发表于 2021-10-28 08:24 |显示全部楼层
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