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楼主:dandan1980

[病友交流] 这里有什么治疗便秘的好药？ [复制链接]

SONGSONGJUNJUN

皮靴族

发表于 2023-1-26 21:10 |显示全部楼层

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既然中成药有效，就直接网购，邮寄过来就好了啊，我经常从国内邮寄药，不麻烦的。
就像上面层主说的，便秘的原因很复杂，适合别人的不一定适合你。老人年纪大了，更不适合做实验。
比如像果蔬汁，香蕉这些比较适合西人饮食方式下的便秘。

amy999

钻石靴族

发表于 2023-1-28 18:51 |显示全部楼层

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greathong 发表于 2021-6-28 15:59
我爸爸长期严重便秘，现在每天早上打蔬果汁，完全好了。蔬果汁随意但一定要有芹菜，就是那种大西芹，觉得凉 ...

蔬菜汁打了以后要过滤吗？冬天喝会不会太凉了？

buggiba223

银靴族

发表于 2023-1-28 19:26 来自手机 |显示全部楼层

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Melrose绿瘦子一种大麦草粉末

猫和熊猫

银靴族

发表于 2023-1-28 19:54 来自手机 |显示全部楼层

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各种都试试，试到适合自己的为止，有些药也不是每次都有用

后疫情时代

布鞋族

发表于 2023-1-28 19:58 |显示全部楼层

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老人便秘的问题, 一般都是肠蠕动慢了, 效果变差了, 吃蔬菜汁和纤维素片效果已经不大了

天晓得

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发表于 2023-1-30 18:19 来自手机 |显示全部楼层

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robin_ld 发表于 2021-6-28 16:45
Movicol，安全无毒无副作用无依赖性， Chemist Warehouse有卖

请问这个东西怎么用？是几天不拉了再吃，拉完就不用再吃了？

天晓得

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禁止发言

发表于 2023-1-30 18:19 来自手机 |显示全部楼层

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后疫情时代发表于 2023-1-28 19:58
老人便秘的问题, 一般都是肠蠕动慢了, 效果变差了, 吃蔬菜汁和纤维素片效果已经不大了 ...

那怎么解决？

xyz12345

布鞋族

发表于 2023-2-2 21:56 |显示全部楼层

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多喝水，多走动

Missy

银靴族

发表于 2023-2-3 10:58 来自手机 |显示全部楼层

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这个一般几个方面着手，一个就是提高膳食纤维，一个增加运动量促进肠道蠕动，再来就是如果排便次数和量都没问题，单纯是一个需要挤才能挤出来感觉排不净，那也可以是盆底肌无力导致的排便困难，这个需要另外练习不能硬挤。

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Ning0928

木屐族

发表于 2023-2-3 11:03 |显示全部楼层

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失忆空间发表于 2021-6-28 16:15
吃prune或者喝prune juice都有一定泻的作用，而且纯天然

这个有用，我就是经常早上喝一点。

2023stmimi

布鞋族

发表于 2023-2-3 13:16 |显示全部楼层

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早上醒来，按摩肚子，顺时针100次，逆时针100次。持续不断。

terryzhu

皮靴族

发表于 2023-2-3 13:37 |显示全部楼层

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益生菌

bluesky

白金靴族

发表于 2023-2-3 15:26 |显示全部楼层

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我每次吃洋葱，都感觉很通畅，就是煎牛排的时候一起放进去的，每次。
多吃乳制品比如奶酪什么的也不错。

sunstone

皮靴族

发表于 2023-2-3 17:24 来自手机 |显示全部楼层

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Missy 发表于 2023-2-3 10:58
这个一般几个方面着手，一个就是提高膳食纤维，一个增加运动量促进肠道蠕动，再来就是如果排便次数和量都没 ...

哎呀老人就是这样说要zheng才行但是zheng又说头晕害怕每天排便成极大的心理负担
请问怎么才能知道是不是盆底肌的问题呢？能检查出来吗？

Missy

银靴族

发表于 2023-2-3 21:54 来自手机 |显示全部楼层

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sunstone 发表于 2023-2-3 17:24
哎呀老人就是这样说要zheng才行但是zheng又说头晕害怕每天排便成极大的心理负担
请问怎么才能知道是 ...

话说这个zheng是啥意思啊是strain吗？
太用力的话盆底肌反而没办法正常放松的，长期硬挤也会进一步weaken。如果是盆底肌的话经常还会有漏尿憋不住气之类症状。除去上面说的那些手段还要常做提肛运动。排便的时候多放松腹部，净待开门就好，别挤。

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sunstone

皮靴族

发表于 2023-2-4 01:55 来自手机 |显示全部楼层

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Missy 发表于 2023-2-3 21:54
话说这个zheng是啥意思啊是strain吗？
太用力的话盆底肌反而没办法正常放松的，长期硬挤也会进一步weaken ...

zheng还是zhen？就是用力挤的意思不知道是哪个汉字汗
谢谢回复回头跟老人说说让他放松不要成心理负担

betty515

皮靴族

发表于 2023-2-4 16:08 |显示全部楼层

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学习了！

butterfly567

银靴族

发表于 2023-2-9 23:30 |显示全部楼层

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amy999 发表于 2023-1-28 18:51
蔬菜汁打了以后要过滤吗？冬天喝会不会太凉了？

凉的话微波炉加热一下就好了啊

分分难挣啊！

qlxy

皮靴族

发表于 2023-2-10 22:31 |显示全部楼层

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坐马桶上大便时按摩天枢穴和中脘穴，敲敲足三里穴。

Be-better

皮靴族

发表于 2023-2-10 23:17 |显示全部楼层

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amy999 发表于 2023-1-28 18:51
蔬菜汁打了以后要过滤吗？冬天喝会不会太凉了？

纤维一定不能过滤掉，打果汁是加一些温水，就不会太凉了

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cczz

铜靴族

发表于 2023-2-10 23:29 |显示全部楼层

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我一喝咖啡就行、咖啡有促进肠胃蠕动的作用

taotaoeve

皮靴族

发表于 2023-7-14 22:25 |显示全部楼层

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greathong 发表于 2021-6-28 14:59
我爸爸长期严重便秘，现在每天早上打蔬果汁，完全好了。蔬果汁随意但一定要有芹菜，就是那种大西芹，觉得凉 ...

请问西芹生着榨汁就可以喝吗？不用弄熟吗

.....

天晓得

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发表于 2023-7-15 13:05 来自手机 |显示全部楼层

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weetbix

wbree

布鞋族

发表于 2023-7-15 13:40 |显示全部楼层

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Kefir 酸奶效果非常显著超市都有卖的

老农夫

白金靴族

发表于 2023-7-15 14:20 |显示全部楼层

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香蕉。

xingrong

银靴族

发表于 2023-7-15 14:29 |显示全部楼层

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适当的走路，腹部按摩，增加肠蠕动才是根本解决办法

30楼说的有道理，引起便秘的原因有很多，各种方法因人而异

urbb

水晶靴族

发表于 2023-7-15 18:53 |显示全部楼层

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这种效果好，无副作用。

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ccpbella

皮靴族

发表于 2023-7-19 09:57 |显示全部楼层

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本人也是长期便秘的。试过各种，几乎楼上说的都试过。还是要促进大肠蠕动帮助，所以按楼上说的按摩肚子按中脘穴有帮助。另外早上起床不着急吃饭，空腹一大杯水，可以的话就冷水，肠胃不好，就温水，然后等待一下，基本上半小时左右会有感觉。因为清晨本就是大肠蠕动帮助排便的时间。用冷水就是加大刺激。当然最好是多做运动，多吃含丰富纤维素的食物。