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楼主:zxie8

[一日三餐] 你们早餐都吃什么 [复制链接]

发表于 2020-12-14 23:01 |显示全部楼层
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牛奶燕麦 两个煮鸡蛋
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发表于 2020-12-14 23:25 来自手机 |显示全部楼层
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一个煮蛋,一个苹果,一杯茶

发表于 2020-12-15 17:48 |显示全部楼层
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echomomo 发表于 2020-12-14 23:00
而且空腹喝容易心慌 腹泻....

黑咖啡还好,如果加牛奶可能也会腹泻

发表于 2020-12-15 17:49 来自手机 |显示全部楼层
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Y.M.C.A

发表于 2020-12-15 17:53 |显示全部楼层
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maomaochong88 发表于 2020-12-14 22:50
我有阵子也这样吃,为了控制饮食叫轻断食,可惜不知道为啥空腹喝咖啡搞的胃容易发酸 ...

我还可以,也坚持有一段时间了

发表于 2020-12-15 20:54 |显示全部楼层
此文章由 苹果妹 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 苹果妹 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
牛奶泡麦片配白煮蛋或者煎蛋,再加一片全麦吐司配花生酱,有心情就洗点水果或者煮点玉米或者加点ham。家里有俩小娃,早餐必须认真对待,想偷懒都不行
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发表于 2020-12-15 21:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 zxie8 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zxie8 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
苹果妹 发表于 2020-12-15 20:54
牛奶泡麦片配白煮蛋或者煎蛋,再加一片全麦吐司配花生酱,有心情就洗点水果或者煮点玉米或者加点ham。家里 ...

是的,我们家也是有两娃,每天想吃什么都是很头疼的事

发表于 2020-12-15 21:04 来自手机 |显示全部楼层
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苹果妹 发表于 2020-12-15 20:54
牛奶泡麦片配白煮蛋或者煎蛋,再加一片全麦吐司配花生酱,有心情就洗点水果或者煮点玉米或者加点ham。家里 ...

娃你给他们吃什么,跟你一样吗

发表于 2020-12-16 10:03 |显示全部楼层
此文章由 苹果妹 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 苹果妹 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
zxie8 发表于 2020-12-15 21:04
娃你给他们吃什么,跟你一样吗

基本一样,老大喜欢吃煎蛋,就是煎蛋牛奶配面包或者其他饼,蛋糕之类的,老二喜欢吃麦片,就是牛奶麦片配煎蛋,再加点面包。玉米都爱吃,水果有时候要吃,基本搭配就是这样,牛奶鸡蛋是每天必须吃的。

发表于 2020-12-16 10:12 |显示全部楼层
此文章由 maatthew 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 maatthew 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
周末一般会蛮丰盛 会有培根 scrambled egg, croissant,再加草莓 黑莓 蓝莓和半个kiwi

平日早上一般是牛奶配granola再加草莓 黑莓 蓝莓和半个kiwi

发表于 2020-12-16 10:49 |显示全部楼层
此文章由 vin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 vin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
咖啡 牛奶 面包  牛油果  鸡蛋  苹果
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