一个人带孩子怎么高效做辅食？

炒肝

caridi 发表于 2020-10-29 00:06
你这个很值得借鉴啊！！！ 请问你们吃的食物。。。。是不是放调料前提前拿一点出来打糊糊或者弄软？ 我娃 ...

就是切完菜，我们的炒我们的，她的就放一小锅里煮一煮。然后辅食机打就好了，很容易的。然后丢近洗碗机洗就好了，很省事儿啊。

Meixh

亲啊，电饭煲用起来啊

我家基本电饭煲那是不停的（因为不用看火，我可以工作)

早上起来，我把bb要吃的三文鱼（或者肉什么的）和蔬菜南瓜（家里有什么给什么)放到电饭煲里蒸，这个是中午要吃的

早餐：我给cheese，奶，和面包，孩子拿着面包吃

午餐：把早上蒸好的东西加米糊，打烂吃

晚餐：晚上做晚饭的时候我又把bb要吃的肉菜放在电饭锅上面蒸，只要大人吃饭，小孩就蒸东西，然后大人吃完饭之后打给小孩吃

three meals a day~~ done~~

bhua9

caridi 发表于 2020-10-28 23:33
他现在已经给了手指食物了。。。吃得很开心。。。。能很准确的怼进嘴巴里。。。。所以我一直给。。。。

...

试过不过敏的食物就可以混合着煮和给宝宝吃了， 我经常做的有南瓜鸡肉配米饭面条， 番茄蘑菇牛肉糜意大利面，番茄炒蛋配米面。你们家爱吃什么，就可以给宝宝搭配着做的。

Pippa

我的思路：一岁之前，辅食其实只是一个尝试，孩子成长还是以奶为主。有些孩子胃口大，就多用米糊加奶，又好吃又安全又饱，操作最简单。其他辅食，尤其是肉类，只是做个尝试，只要连续三天尝过没问题，说明通过了，就可以翻篇，不需要变着花样做，孩子这个年纪还欣赏不来。

在以上前提下，高效的做法就是：品种单一一些，米糊为主，编个表格逐一尝试不同食物。到了一岁之后，可以尝试给孩子跟大人吃饭啦。

糖糖

做大人饭的时候一起，比如蒸米饭就在锅里丢一块地瓜，炖菜的时候没放盐之前把孩子能吃的肉、菜捞出一点，如果妈妈不在意辅食的形象，不拍照晒朋友圈，弄辅食很容易的，小宝宝什么样的辅食都吃

xbstudio

老大六个月后就一日三餐，各种果泥菜泥或者煲鱼汤肉汤泡米糊，每天一个鸡蛋羹用汤炖好，馄饨皮粥米线都吃了。老大长得特别好，六个月就10kg+了。老二加完辅食后便便一直不是很好，经常只拉出一丢丢，辅食不怎么敢加，当然她也不爱吃，看见勺子都不张嘴，finger food也不知道塞嘴里。今天八个月了，现在每天就是超市一袋果泥,半袋酸奶都是自己吸，今天加了点点土豆肉泥，也吃了些。如果没时间做，超市的袋装果泥很不错，贝拉米或者raffy garden 的都很好。

cheltenham2013

我想问问大家 肉是怎么做的呢
宝只有两颗牙，切小块煮给她吃 她嚼不烂。
现在我就只有弄成肉丸这样给她吃（自己动手），或者直接打碎了煮面条。
还有什么别的办法吗？是压力锅能弄烂了给宝吃整块肉吗?

seal8848

caridi 发表于 2020-10-29 08:42
我感觉他不喜欢罐头/pouch食物。。。。每周一晚上那顿他爸爸喂。。。。我要去健身。。。。他爸爸就直接上 ...

你可以盛出来放到一个好看的碗里...

seal8848

caridi 发表于 2020-10-29 08:42
我感觉他不喜欢罐头/pouch食物。。。。每周一晚上那顿他爸爸喂。。。。我要去健身。。。。他爸爸就直接上 ...

爸爸喂都是扯的，我们家四岁了，娃看到爸爸也没啥食欲（不是说亲爹不带娃，就是，看到他就很boring
这样0，0）

唯_月

对于辅食，每个娃真的天差地别。我的建议是，跟着宝宝的主观意愿走。

见过有些娃坚决不动手，只接受勺喂的，糊糊吃得好，喂起来省心。

我们娃从喂辅食第一天开始，就一定要自己动手，必须经过她的手才能进她口，所以我一开始主要是baby led weaning 的方法，但是非常非常messy，老母亲要做好准备，每次吃完跟打完世界大战一样，打扫都要累瘫。现在主要就是各种固体食物（手指食物，pancake，肉饼，蒸糕，toast等等），加一小碗主食（意面，碎面条之类的）。不过我娃对于辅食也不是很热衷，反正就每天给她做点新鲜的探索一下她的口味。

prawny

早餐我都是给米糊加奶或水和水果泥一起吃。 午餐和晚餐一起做，一种肉+两到三种蔬菜拿去蒸+米糊，再换成粥和米饭，这时候肉菜就用电饭煲和米饭一起煮了，省事方便。刚开始猪肉碎和波菜会蒸比较多然后打成泥冰块块，慢慢的就全部都用叉子压成mash。中间吃个水果放在feeder自己吃或者给酸奶。一岁后晚餐会加一些大人的食物。

caridi

Meixh 发表于 2020-10-29 09:12
亲啊，电饭煲用起来啊

我家基本电饭煲那是不停的（因为不用看火，我可以工作)

我咋没想到呢！！！还亏得我天天电饭锅用着！！！！

caridi

prawny 发表于 2020-10-29 12:38
早餐我都是给米糊加奶或水和水果泥一起吃。 午餐和晚餐一起做，一种肉+两到三种蔬菜拿去蒸+米糊，再换成粥 ...

请问肉碎碎也是自己打的吗？还是外面买的现成的？

caridi

唯_月 发表于 2020-10-29 11:23
对于辅食，每个娃真的天差地别。我的建议是，跟着宝宝的主观意愿走。

见过有些娃坚决不动手，只接受勺喂的 ...

谢谢前辈。。。。我现在mix的方法：BLW和传统的勺喂一起。。。。所以我很早就给了手指食物。。。。大概5个多月。。。。因为我发现他可以很准确的吧东西怼进嘴巴里。。。。。而且很爱抓东西。。。。但是如果全部BLW真的每顿饭跟打仗一样。。。。恨不得每次吃完直接抓过去洗澡得了。。。。

caridi

seal8848 发表于 2020-10-29 11:22
爸爸喂都是扯的，我们家四岁了，娃看到爸爸也没啥食欲（不是说亲爹不带娃，就是，看到他就很boring
这样0 ...

哈哈哈哈哈哈哈。。。。。理解理解。。。。

我后来想了想。。。。让娃爹喂他最喜欢的食物-酸奶。。。。。这个难度系数最低吧。。。。

caridi

cheltenham2013 发表于 2020-10-29 09:48
我想问问大家 肉是怎么做的呢
宝只有两颗牙，切小块煮给她吃 她嚼不烂。
现在我就只有弄成肉丸这样给她吃（ ...

我娃没牙。。。我就打碎了糊糊给他。。。。包括猪肉牛肉鸡肉各种鱼肉虾肉。。。。。7个月后可以给点肉丸子。。。。鱼饼啥的。。。我最近在看食谱。。。。。欸。。。。目测又是花时间的工作。。。。

caridi

糖糖 发表于 2020-10-29 09:22
做大人饭的时候一起，比如蒸米饭就在锅里丢一块地瓜，炖菜的时候没放盐之前把孩子能吃的肉、菜捞出一点，如 ...

这个一起蒸的概念很好。。我自己都没想到。。。这样大大减少了工作量啊。。。。。


我不发圈儿啊哈哈哈哈。。。。厨渣不配！

caridi

xbstudio 发表于 2020-10-29 09:43
老大六个月后就一日三餐，各种果泥菜泥或者煲鱼汤肉汤泡米糊，每天一个鸡蛋羹用汤炖好，馄饨皮粥米线都吃了 ...

单纯膜拜养出6个月20斤孩子的妈妈！！！！！

铭宝妈

我就是煮一日三餐时，还没有加盐前把娃的那一小口盛出来。当然切肉切菜时就将娃的那一小部分切得稍微细点。如果只有我和娃在家，我就将就娃的，他们吃剩啥我吃啥

prawny

caridi 发表于 2020-10-29 15:29
请问肉碎碎也是自己打的吗？还是外面买的现成的？

肉店买的，不过我是买瘦肉然后叫店里帮我打碎

prawny

cheltenham2013 发表于 2020-10-29 09:48
我想问问大家 肉是怎么做的呢
宝只有两颗牙，切小块煮给她吃 她嚼不烂。
现在我就只有弄成肉丸这样给她吃（ ...

我全部都用蒸的，猪肉碎，鱼和鸡胸肉基本用叉子压一压就碎了。牛肉是一岁后才给，也是压成丝，从没给过肉块，因为我娃很贪吃，会把拿到的都塞进嘴里

SleepyCat

那个，我们以前一直是吃块块的阿。块块你可以照正餐做阿，做的好吃点，不是一种蔬菜打成泥。可以做不同口味的，别乱混，做个三四种口味的就行了。娃没有这么挑剔，要每顿换。
而且这个是菜的味道，你可以吃的时候参点米糊，weebix啥的，量就多了。7，8个月东西也不用打太糊，弄点软的土豆块，胡萝卜块混里面。具体口味参考超市里卖的各种罐头辅食。。。。。。。
7，8个月你估计需要一周做一次，冻起来就行了。

caridi

SleepyCat 发表于 2020-10-29 16:51
那个，我们以前一直是吃块块的阿。块块你可以照正餐做阿，做的好吃点，不是一种蔬菜打成泥。可以做 ...

懂了。。。。可以去看看超市的糊糊怎么搭配的。。。我现在就是乱搭配。。。。那味道真是一言难尽。。。。也难怪我娃能下咽。。。真是难为他了。。。。

SleepyCat

caridi 发表于 2020-10-29 18:55
懂了。。。。可以去看看超市的糊糊怎么搭配的。。。我现在就是乱搭配。。。。那味道真是一言难尽。。。。 ...

你看看这个，选recipe. 我以前很多都是照这个做的。
https://www.heinzforbaby.com.au/home

joycegsp

caridi 发表于 2020-10-28 22:27
块块的话。。。每个食物单独一个块块吗？ 还是几种食物打在一起然后冻起来。。。。为啥这么问是。。。。 ...

我家是一样食物单独冻的，混米糊的时候 可以选择同时放几个口味， 像胡萝卜泥和番薯泥，我就加热胡萝卜泥块和番薯泥块，有时候可以蔬菜块+肉块

水果虫子

我都是趁娃睡觉或者把娃放在餐椅上看我做辅食 我有个煮饭机器人自动加热打成泥 我喜欢现做 有时候懒也会给超市的辅食包

YW2013

请问，finger food是去外面买的还是自己做的，都是些什么食物啊？没有长牙可以吃finger food吗？

aki1118

我是进来学习先进经验的。   楼主你家宝宝好厉害，吃手指食物了。我还没有给他吃，因为我觉得他嚼不烂，比如一块水煮西兰花。 我饭后给一点超市买的膨化食品玉米圈圈啥的锻炼小手。

redbean

定时蒸，就不用怎么管……我一般上午蒸了吃一天。

蒸烂了感觉和买的没差别，还没有防腐剂。

Meixh

caridi 发表于 2020-10-29 15:28
我咋没想到呢！！！还亏得我天天电饭锅用着！！！！

对啊！！ 孩子吃的，现在还不放盐调味啥的，所以全部电饭煲蒸就好了。