单纯跑步，boring，boring，boring——如何解决？

scissorhands

跑步对我而言何止boring，简直是恐怖，小时候体育课800米测试让我至今恐跑，但是，每年还是会去参加墨尔本马拉松，单纯是为了磨练意志，克服心魔。

rogerwang

目前只能5公里，跑步过程确实很枯燥，而且要突破那个累的阶段，不过跑完一天内身体很爽很兴奋，跑步虽然无聊，但是确实最容易最简单整双鞋就可以了

9900pp

好办法 要试试

tumbleweed

scissorhands 发表于 2020-5-6 13:48
跑步对我而言何止boring，简直是恐怖，小时候体育课800米测试让我至今恐跑，但是，每年还是会去参加墨尔本 ...

那你平时有跑步吗？觉得跑步很恐怖，还能去参加马拉松，很神奇啊。

scissorhands

tumbleweed 发表于 2020-7-19 23:23
那你平时有跑步吗？觉得跑步很恐怖，还能去参加马拉松，很神奇啊。

今年都不用跑啦，马拉松肯定不办了。我往年跑的是5k, 墨马有很多不同公里数的，和朋友一起跑个热闹而已。

tumbleweed

scissorhands 发表于 2020-7-20 08:26
今年都不用跑啦，马拉松肯定不办了。我往年跑的是5k, 墨马有很多不同公里数的，和朋友一起跑个热闹而已。 ...

哦，是这样。我以为跑全马。前两个星期还发邮件调查有多少人还想跑墨马，不过现在这种情况，完全放弃希望了吧。

gsh1001

跑习惯了，有一二天不跑，反而觉得很boring，百无聊赖！

gingerzjy

超同意，太太太太太boring了。所以我买了耳机，运动手表，看到时候能不能下载点小说音乐可以边跑边听。跳绳吧，真是太累了。。。。。。一周跳一次，我需要缓六天。。。。。所以现在是隔天跑步，另外一天就是各种组合，加起来一个小时左右，基本上就是天鹅臂，瘦背操，腹肌运动及无负重深蹲100个，这样兼顾到胳膊，背，腹，腿。。。。。只是有没有什么比较好的可以煅炼脖子部分的运动呢？