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楼主:Fy_1015

[产后休养] 月子大家都准备了什么? [复制链接]

发表于 2019-4-18 22:49 来自手机 |显示全部楼层
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老公

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Fy_1015 + 1 好可爱啊

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发表于 2019-4-18 22:51 来自手机 |显示全部楼层
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东东 发表于 2019-4-18 21:31
我当时借了本书,然后把一个月要吃的食物整理了一下,细到一周,每天大概吃的三餐。这样方便他爸爸买东西和 ...

明天好好学习下 多谢

发表于 2019-4-18 22:51 |显示全部楼层
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红枣,

发表于 2019-4-18 22:51 |显示全部楼层
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红糖

发表于 2019-4-18 22:52 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 21:47
请问有糖妈们分享下月子食谱吗?怕高糖的情况没这么快恢复不敢乱补。

糖妈只是怕糖,甜汤不吃就可以了吧

发表于 2019-4-18 23:43 |显示全部楼层
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Fy_1015 发表于 2019-4-18 21:52
糖妈只是怕糖,甜汤不吃就可以了吧

糖妈忌碳水化物,忌高热量,高脂肪,忌糖,这样的话各种猪脚,老母鸡,红糖,之类都不行了,难道月子里面也是各种萝卜青菜豆腐过日子?好难安排啊
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发表于 2019-4-19 05:26 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 21:47
请问有糖妈们分享下月子食谱吗?怕高糖的情况没这么快恢复不敢乱补。

孕期糖尿病是孕期激素造成的,生完还在就没有顾忌了。但是传统点月子大吃大喝没啥好处,红糖的作用也没有科学支持。正常因素就好了

发表于 2019-4-19 05:28 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 22:43
糖妈忌碳水化物,忌高热量,高脂肪,忌糖,这样的话各种猪脚,老母鸡,红糖,之类都不行了,难道月子里面 ...

本来就是要正常饮食,多吃水果蔬菜,多喝水。高热量高脂肪高糖饮食对一般孕妇也没好处。不过孕糖生完以后也没什么特别顾忌了

发表于 2019-4-19 08:46 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 22:43
糖妈忌碳水化物,忌高热量,高脂肪,忌糖,这样的话各种猪脚,老母鸡,红糖,之类都不行了,难道月子里面 ...

话说月子餐我没感觉高碳水高脂肪 当然排骨你可以换瘦肉,都是比较清淡做法,怕的话主食少吃,甜品可能就免了,说实话我觉得吃点甜品是为了心情好,下奶这些有待考究

发表于 2019-4-19 09:45 |显示全部楼层
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准备了甜醋红糖,纠结要不要买点燕窝,这次怀孕每天吐太多太多痰了。

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