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楼主:Fy_1015

[产后休养] 月子大家都准备了什么? [复制链接]

hairbei

发表于 2019-4-18 22:49 来自手机 |显示全部楼层
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老公

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Fy_1015 + 1 好可爱啊

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Fy_1015

发表于 2019-4-18 22:51 来自手机 |显示全部楼层
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东东 发表于 2019-4-18 21:31
我当时借了本书，然后把一个月要吃的食物整理了一下，细到一周，每天大概吃的三餐。这样方便他爸爸买东西和 ...

明天好好学习下 多谢

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pipimaochen

发表于 2019-4-18 22:51 |显示全部楼层
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红枣，

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pipimaochen

发表于 2019-4-18 22:51 |显示全部楼层
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红糖

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Fy_1015

发表于 2019-4-18 22:52 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 21:47
请问有糖妈们分享下月子食谱吗？怕高糖的情况没这么快恢复不敢乱补。

糖妈只是怕糖，甜汤不吃就可以了吧

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果子豆子

发表于 2019-4-18 23:43 |显示全部楼层
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Fy_1015 发表于 2019-4-18 21:52
糖妈只是怕糖，甜汤不吃就可以了吧

糖妈忌碳水化物，忌高热量，高脂肪，忌糖，这样的话各种猪脚，老母鸡，红糖，之类都不行了，难道月子里面也是各种萝卜青菜豆腐过日子？好难安排啊
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dolinloop

发表于 2019-4-19 05:26 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 21:47
请问有糖妈们分享下月子食谱吗？怕高糖的情况没这么快恢复不敢乱补。

孕期糖尿病是孕期激素造成的，生完还在就没有顾忌了。但是传统点月子大吃大喝没啥好处，红糖的作用也没有科学支持。正常因素就好了

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dolinloop

发表于 2019-4-19 05:28 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 22:43
糖妈忌碳水化物，忌高热量，高脂肪，忌糖，这样的话各种猪脚，老母鸡，红糖，之类都不行了，难道月子里面 ...

本来就是要正常饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。高热量高脂肪高糖饮食对一般孕妇也没好处。不过孕糖生完以后也没什么特别顾忌了

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Fy_1015

发表于 2019-4-19 08:46 来自手机 |显示全部楼层
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果子豆子 发表于 2019-4-18 22:43
糖妈忌碳水化物，忌高热量，高脂肪，忌糖，这样的话各种猪脚，老母鸡，红糖，之类都不行了，难道月子里面 ...

话说月子餐我没感觉高碳水高脂肪 当然排骨你可以换瘦肉，都是比较清淡做法，怕的话主食少吃，甜品可能就免了，说实话我觉得吃点甜品是为了心情好，下奶这些有待考究

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不太可能

发表于 2019-4-19 09:45 |显示全部楼层
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准备了甜醋红糖，纠结要不要买点燕窝，这次怀孕每天吐太多太多痰了。

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