看看澳洲孩子的午餐盒里都有啥

Bramasole

xiva 发表于 2019-3-4 05:55
学校里面居然没有冰箱微波炉吗

层主没有孩子送学校么？哈哈

alice_meng

我认为主要原因是午餐时间太短，而且没有人鼓励培养良好的饮食习惯。大冬天的孩子们随便吃两口就跑出去喝风了。导致孩子总生病。真的特别不习惯土澳的学校午餐制度。

xiva

Bramasole 发表于 2019-3-4 08:07
层主没有孩子送学校么？哈哈

我我我，今年刚结婚
大吃一惊

花生

davidmouse 发表于 2019-3-4 00:43
很多学校都是包午餐的

你说的是澳洲吗？

GardenOfDreams

Pippa 发表于 2019-3-4 06:16
从孩子角度，午餐吃米饭类很麻烦的。我家的原则就是午餐简单：一个面包，半根黄瓜加半个苹果。其实加上上 ...

一样一样，已经过了挖空心思做饭盒，然后放学回家看到满满的又带回来，再各种较劲的阶段了。。。

各种餐包+水果、蔬菜，再加一两包小零食，酸奶、奶酪酌情，能吃完是王道。

肉、蛋、奶，不够的早上、晚上补吧

Sorrento

真不知道该给孩子带点什么吃的 他们最爱的是白面包加sausage. 他们点名吃蛋炒饭 但是是不要蛋的...有几天爱吃牛油果寿司，但吃了两顿就腻了。看别人饭盒里放胡萝卜条 红椒片，我家孩子在家都不吃，带到学校估计也是带回家的。点学校的lunch order，永远是相同的3样，ham roll+chocolate muffin+chocolate milk. 蔬菜就晚上吃吧

luliang2000

放去非洲养两个月就好了

achilles

学校食堂吃挺好的，热餐也不贵，十几块吃的挺好的。

蔻宝宝

别听营养师瞎掰忽，每个人情况不同，不能说什么食物组合是对所有人都健康有益的。

jessiewang09

小儿子刚上prep，刚开始两天还认认真真做午餐盒，各种营养均衡。然后，人家天天给你满满带回来，或者应付一下吃了水果或是几块小点心。后来一听，午餐时间就15分钟，好吧，那还弄啥呀？我家那个慢悠悠的能吃掉水果已经好了。之后就索性简简单单，人家好歹还偶尔吃掉全部。

fffighter

这么多图片，第一反应是翻译这个帖子真不容易

lzaoset

感谢楼主翻译

yayagao

rosazheng 发表于 2019-3-4 00:18
孩子现在上year1，从preschool一年，kindy一年，到现在year1。准备午餐太让我头痛了，有百分八十的时候，基 ...

可能是学校的午餐时间短，小朋友没吃完就开始play time了。有的学校可以把吃的带到操场，有的不行。有时候小朋友着急去和小伙伴们去玩儿，就没有时间吃完了。问问班主任是哪种情况吧。

yayagao

一般snack和lunch 都是15分钟，在教室内完成。低龄的小朋友，有的老师会提前下一会儿课，多给个五分钟十分钟。更负责的老师会督促小朋友，eating time结束会检查他们的lunch box，确保他们基本都吃了不少。但是真心不建议给孩子带那种需要热的饭，等热好了还得晾晾才能吃，一半的eating time就没了。也不建议使用太复杂的餐具，学前班和一年级的小朋友们可能要鼓捣很久才能打开，或者索性就不吃了。

nis5

Broadmeadows地区家庭开支每周的中位水平为$900，远低于澳洲整体中位水平$1440.

这数据感觉有点问题。澳洲人的平均家庭收入是多少？

nis5

dolic 发表于 2019-3-4 00:27
我儿子很省心的
prep 刚上五周
每天都是满饭盒去 空饭盒回

为何要倒掉？告诉他吃不完没关系，带回家来倒掉，不要倒在学校里。

猪胖胖

我们学校的学前班老师还是很负责的，每天早上十点督促孩子们吃水果。学校要求每个人必须带一些水果蔬菜或者干果，上午十点吃，这个时间不让吃饼干及其他食物。

xueshuyz

太什么午餐是一方面，对孩子的健康关心不关心还要看到底什么时候学校能给孩子们提供适当的午餐时间和午餐场地，否则带去什么带回什么有什么用呢？！

zn7726

achilles 发表于 2019-3-4 08:44
学校食堂吃挺好的，热餐也不贵，十几块吃的挺好的。

豪无人性

我每天午餐都花不了十几块

rosazheng

yayagao 发表于 2019-3-4 08:51
可能是学校的午餐时间短，小朋友没吃完就开始play time了。有的学校可以把吃的带到操场，有的不行。有时 ...

也没特别原因，就是不吃
老师叫她吃午饭，她就 ‘ no, thank you’
就这问题，我跟她老师不知道讨论了多少次了
她老师很负责，经常反馈她在学校的情况，吃饭学习玩……

我现在是，每天一大早天不亮就起来兴致勃勃的给她弄午餐，满怀期望的等一天，收获满满的失望啊

Y叔

dolic 发表于 2019-3-4 00:27
我儿子很省心的
prep 刚上五周
每天都是满饭盒去 空饭盒回

这种事不新鲜

Pippa

rosazheng 发表于 2019-3-4 07:44
也order了。百分八十带回来了
她有点好就是不管什么，吃不完就带回家
吃几口的苹果，咬一口的香蕉，吸几 ...

是不是上午茶吃多了？或者早餐多了？我觉得饿了吃东西是人的本能。只要带的东西不是太垃圾，吃多少就让孩子自己决定吧。

Y叔

好多孩子根本不吃午餐，顾不上

Henrychen

dolic 发表于 2019-3-4 00:27
我儿子很省心的
prep 刚上五周
每天都是满饭盒去 空饭盒回

小孩子诚实，有头脑。情商高。

rosazheng

achilles 发表于 2019-3-4 08:44
学校食堂吃挺好的，热餐也不贵，十几块吃的挺好的。

低年级小孩吃不了十几块吧！高年级我不知道
我拿回来的餐单上，东西大多很便宜，一份主食几刀，水果一杯一两刀，加上果汁/牛奶，十刀也足够了

我一般就order一份主食，一份水果，饼干、水、牛奶/果汁自己带

Flamingo2

rosazheng 发表于 2019-3-4 00:18
孩子现在上year1，从preschool一年，kindy一年，到现在year1。准备午餐太让我头痛了，有百分八十的时候，基 ...

没时间吃，你尽量准备吃起来快的食物。我家就是三明治，切成四小块，基本能吃完。

Flamingo2

Kay家小院 发表于 2019-3-4 08:15
一样一样，已经过了挖空心思做饭盒，然后放学回家看到满满的又带回来，再各种较劲的阶段了。。。

各种餐 ...

我觉得午餐还是很需要蛋白质的，不然很快饿啊！我一般给三明治里夹一大块烤牛肉或者烤鸡胸肉，牛油果，涂奶酪，我家两个娃吃的挺欢的。

rosazheng

Pippa 发表于 2019-3-4 09:24
是不是上午茶吃多了？或者早餐多了？我觉得饿了吃东西是人的本能。只要带的东西不是太垃圾，吃多少就让孩 ...

老师也是这么问的。是不是有big breakfast在家？
可是早餐很多时候就一杯牛奶，加几片饼干或者半个葱油饼或者三四粒煎饺或一个小肉包，不算多吧，还是我陪她吃的情况下
就算早餐一口没吃，午餐也是不怎么吃的
但 下课回来就饿疯了，一个人能吃十几粒煎饺
或者吃一碗米饭、一份炒面
她平常在家挺能吃的，饭量不比我小

一般我就给带一小份水果，一小袋饼干当早茶，一个牛奶，三明治或者其他什么带一份当午餐。会太多吗？
在家这些只是勉强够而已

GardenOfDreams

Flamingo2 发表于 2019-3-4 08:31
我觉得午餐还是很需要蛋白质的，不然很快饿啊！我一般给三明治里夹一大块烤牛肉或者烤鸡胸肉，牛油果，涂 ...

还可以吧，再加一块milk&oats，还算丁时候。

肉类因为娃们不喜欢面包也是冷冷的，所以不放冰盒，大热天的怕坏，得不偿失。

rosazheng

Flamingo2 发表于 2019-3-4 09:27
没时间吃，你尽量准备吃起来快的食物。我家就是三明治，切成四小块，基本能吃完。 ...

我已经黔驴技穷了
别说三明治了，nugget，85度C的面包，小肉包等等我都准备过，就是不吃。不是没时间，是不吃