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楼主:明河素月

[一日三餐] 五彩缤纷之三色藜麦杂蔬饭 [复制链接]

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 08:52 |显示全部楼层

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Smiley 发表于 2018-9-24 08:08
这个不错，健康又漂亮，下次我也试一下！

谢谢！

C'est la vie.

Hong606

白金靴族

发表于 2018-9-24 08:52 |显示全部楼层

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明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 08:52 |显示全部楼层

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铭宝妈发表于 2018-9-24 08:00
没吃过

试一下呗

C'est la vie.

快乐的农民

布鞋族

发表于 2018-9-24 08:53 来自手机 |显示全部楼层

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不错家里正好有藜麦

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 08:54 |显示全部楼层

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yang5637 发表于 2018-9-24 07:59
色香味美，健康生活

哈哈，美食健康都要有

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 08:56 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2018-9-24 07:59
口感很Q。

太对了，QQ的口感

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 08:57 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-9-24 07:55
我噻好健康啊

中秋节快乐！

谢谢美女！同乐同乐

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 08:58 |显示全部楼层

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WISDOM1993 发表于 2018-9-24 00:22
健康美味又养眼

还简单易做

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 09:00 |显示全部楼层

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快乐的农民发表于 2018-9-24 08:53
不错家里正好有藜麦

除了炒饭，还可以开发一下别的做法

C'est la vie.

harbridge

水晶靴族

发表于 2018-9-24 10:28 |显示全部楼层

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单单的藜麦我是真心爱不起来，每次都是色拉上撒一点，或者配很多料一起煮

这个饭健康又好吃

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 10:35 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2018-9-24 10:28
单单的藜麦我是真心爱不起来，每次都是色拉上撒一点，或者配很多料一起煮
这个饭健康又好吃 ...

单吃的话，有人说用香料浸透了再煮，有味有嚼头，不过我没试过

C'est la vie.

快乐的农民

布鞋族

发表于 2018-9-24 13:40 来自手机 |显示全部楼层

明河素月发表于 2018-9-24 09:00
除了炒饭，还可以开发一下别的做法

我平常做沙拉会加quinoa

虚心求教

白金靴族

发表于 2018-9-24 14:07 来自手机 |显示全部楼层

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中秋快乐，谢谢分享

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 14:11 |显示全部楼层

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快乐的农民发表于 2018-9-24 13:40
我平常做沙拉会加quinoa

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-24 14:11 |显示全部楼层

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虚心求教发表于 2018-9-24 14:07
中秋快乐，谢谢分享

同乐同乐！

C'est la vie.

adadada

皮靴族

发表于 2018-9-26 22:02 |显示全部楼层

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kuya

皮靴族

发表于 2018-9-26 22:07 来自手机 |显示全部楼层

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学习了

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-27 09:23 |显示全部楼层

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adadada 发表于 2018-9-26 22:02

谢谢！

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-27 09:24 |显示全部楼层

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kuya 发表于 2018-9-26 22:07
学习了

C'est la vie.

yoyo05

金靴族

发表于 2018-9-27 09:30 |显示全部楼层

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明河素月发表于 2018-9-24 00:19
煮好的藜麦饭粒会爆浆，口感很好呢

这个吃水比例有多少啊

tracyyang

皮靴族

发表于 2018-9-27 09:35 |显示全部楼层

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求问黎麦饭的米水比例？

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-27 09:37 |显示全部楼层

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本帖最后由明河素月于 2018-9-27 09:39 编辑

yoyo05 发表于 2018-9-27 09:30
这个吃水比例有多少啊

包装袋上有写一份藜麦配两份水

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-27 09:38 |显示全部楼层

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tracyyang 发表于 2018-9-27 09:35
求问黎麦饭的米水比例？

按包装说明上写的是一份藜麦配两份水

C'est la vie.

vin

草鞋族

发表于 2018-9-27 10:56 |显示全部楼层

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营养好

肥羊

圣靴族

发表于 2018-9-27 21:36 |显示全部楼层

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五彩缤纷呀

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-27 21:38 |显示全部楼层

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vin 发表于 2018-9-27 10:56
营养好

健康食品

C'est la vie.

明河素月

金靴族

发表于 2018-9-27 21:38 |显示全部楼层

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肥羊发表于 2018-9-27 21:36
五彩缤纷呀

谢谢MM

C'est la vie.

liaoliao

木屐族

发表于 2018-10-8 22:46 来自手机 |显示全部楼层

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看着真好！

虞宅与美丽

版主

发表于 2018-10-8 22:48 来自手机 |显示全部楼层

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漂亮

iltldw

皮靴族

发表于 2019-8-11 22:03 |显示全部楼层

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