生完孩子后身体不好的，后来怎么调理好的呀？

dandan1980

补铁啊。像我饮食都正常，但是身体好像就是不会吸收铁，查出来经常铁很低。只有靠吃铁剂。补了有用的。keep app好像主要是增肌，刚开始锻炼的话，还是应该和适度的有氧结合，比如快走游泳一类的，强度不要太大。等身体好一点了，再加大力度。