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楼主:虞宅与美丽

[Lifestyle] 吃得少不如吃得对——五种最好的碳水化合物，帮助减肥 [复制链接]

babydoll88

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禁止发言

发表于 2018-1-19 06:44 来自手机 |显示全部楼层

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适合转给父母看啊
不然父母喜欢吃面食

孤独马夫

白金靴族

发表于 2018-1-19 07:14 |显示全部楼层

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地瓜一身都是宝啊，过去光顾着吃根块了。

虞宅与美丽

版主

发表于 2018-1-19 07:33 来自手机 |显示全部楼层

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孤独马夫发表于 2018-1-19 07:14
地瓜一身都是宝啊，过去光顾着吃根块了。

除了根和叶子，还能吃啥呀？

孤独马夫

白金靴族

发表于 2018-1-19 07:38 |显示全部楼层

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虞宅与美丽发表于 2018-1-19 08:33
除了根和叶子，还能吃啥呀？

好像，就这些了吧，总不见得你还看到了其他什么形态？

信公知，变白痴。Never argue with stupid

harbor

铜靴族

发表于 2018-1-19 07:54 |显示全部楼层

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虚心求教

白金靴族

发表于 2018-1-19 07:57 来自手机 |显示全部楼层

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能吃就好

astina

管理员

发表于 2018-1-19 08:01 来自手机 |显示全部楼层

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山芋燕麦都常吃，减肥还是路漫漫

lisam

银靴族

发表于 2018-1-19 08:02 来自手机 |显示全部楼层

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总结下来就是吃比较难吃的，然后就没胃口了，然后就吃得少了，然后就瘦了。。。。。。

shintaku

金靴族

发表于 2018-1-19 08:02 来自手机 |显示全部楼层

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红薯就是地瓜吧

要多多吃起来

lisam

银靴族

发表于 2018-1-19 08:03 来自手机 |显示全部楼层

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谷物本身并不减肥，只是因为难以下咽，结果就吃得少了。

看看牛，光吃草就长那么肥，架不住吃得多。

闲呆余

布鞋族

发表于 2018-1-19 08:04 |显示全部楼层

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就纳闷金三胖那种权贵，为啥不能减下点呢？

garysu

金靴族

发表于 2018-1-19 08:04 来自手机 |显示全部楼层

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这的番薯都不怎么香甜，是顾客们口味要求这样吗

csc40

皮靴族

发表于 2018-1-19 08:19 |显示全部楼层

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有营养的不一定好吃

pptaotao

水晶靴族

发表于 2018-1-19 08:36 |显示全部楼层

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同感动番薯可以吃，买到过特别香糯的紫薯，完全不亚于甜点

whocares2014

金靴族

发表于 2018-1-19 08:37 |显示全部楼层

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豆子吃多会放屁哎

想念天空

铜靴族

发表于 2018-1-19 08:43 |显示全部楼层

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这周末就买地瓜去。

科宁雪

铜靴族

发表于 2018-1-19 08:57 来自手机 |显示全部楼层

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Uncle tobys的vitabrits才是最好的，比weetbix好多了，还有鹰嘴豆也很好，饱腹不太升糖还有nuts的味道，吃薯类血糖升的很快，呵呵。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
虞宅与美丽	+ 3	感谢分享

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yuyan0730

铜靴族

发表于 2018-1-19 09:00 |显示全部楼层

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你吃点水果吧开始有人告诉你水果糖分高

虞宅与美丽

版主

发表于 2018-1-19 09:06 来自手机 |显示全部楼层

想念天空发表于 2018-1-19 08:43
这周末就买地瓜去。

和我想的一样！

虞宅与美丽

版主

发表于 2018-1-19 09:07 来自手机 |显示全部楼层

garysu 发表于 2018-1-19 08:04
这的番薯都不怎么香甜，是顾客们口味要求这样吗

本文完全成了红薯的科普贴，出现了这么多不同的名字。

刀笑

皮靴族

发表于 2018-1-19 09:09 来自手机 |显示全部楼层

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坚持减肥三十年不动摇

蚝

圣靴族

发表于 2018-1-19 09:11 |显示全部楼层

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虞宅与美丽发表于 2018-1-19 10:07
本文完全成了红薯的科普贴，出现了这么多不同的名字。

我从小就叫它白薯，大街上卖的也是叫烤白薯

来这儿以后不敢说了，当场给我怼回去“明明不是白色的！”可是大人就是这么教的，没怀疑过

hgaox

圣靴族

发表于 2018-1-19 09:55 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2018-1-19 10:11
我从小就叫它白薯，大街上卖的也是叫烤白薯

来这儿以后不敢说了，当场给我怼回去“明明不是白色的！”可 ...

怼回去

老婆饼里面有老婆吗？

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
蚝	+ 2	你太有才了，听你的

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lynn268

布鞋族

发表于 2018-1-19 10:06 |显示全部楼层

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lindalili

白金靴族

发表于 2018-1-19 10:10 |显示全部楼层

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确实不太容易减肥

lynn268

布鞋族

发表于 2018-1-19 10:20 |显示全部楼层

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Orange农夫

木屐族

发表于 2018-1-19 10:23 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 Orange农夫于 2018-1-19 11:25 编辑

烤番薯烩番薯:)，饿了

JHHHS

水晶靴族

发表于 2018-1-19 10:33 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 JHHHS 于 2018-1-19 11:34 编辑

不相信。
吃进的能量大于消耗的，就会增肥，反之会减。
其它营养需求，吃够就不缺了。

kjking

银靴族

发表于 2018-1-19 10:42 |显示全部楼层

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我认为，胖是基因-要减肥就要和自己的DNA一辈子做斗争-想想都怕

一起去看海

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发表于 2018-1-19 10:54 |显示全部楼层

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我一直以为面食比米饭健康呢，看来幼稚了点

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