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楼主:lindaliu9

请问大家早上是先刷牙后吃早饭还是先吃早饭后刷牙？ [复制链接]

hidzrt

光脚族

发表于 2017-7-30 01:37 |显示全部楼层

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早上起床之后要先刷牙洗脸，然后喝点白开水，因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。吃过饭后记得漱漱口

dayu

银靴族

发表于 2017-7-30 07:31 来自手机 |显示全部楼层

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饭后只漱口根本漱不干净，饭前漱口饭后刷牙

IcyAnGel

皮靴族

发表于 2017-7-30 12:39 来自手机 |显示全部楼层

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hidzrt 发表于 2017-7-30 00:37
早上起床之后要先刷牙洗脸，然后喝点白开水，因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与 ...

好奇问下，晚上睡觉怎么会有食物残渣呢？睡觉吃东西？？啊哈哈~~~

回LZ的，睡前刷牙用牙线，早上起来漱口，早餐，然后刷牙+牙线

bolinsun

木屐族

发表于 2017-8-5 08:42 来自手机 |显示全部楼层

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有时先刷有时先吃看心情

sunnygagaldz

皮靴族

发表于 2017-8-5 17:04 来自手机 |显示全部楼层

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无所谓先刷后刷,只要刷了就行。牙医说的

remey

银靴族

发表于 2017-8-5 17:17 |显示全部楼层

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我吃完早饭，bu不管刷没有刷牙，都会用清洗牙缝都机器喷一遍。。。

looflirpa

皮靴族

发表于 2017-10-8 00:02 来自手机 |显示全部楼层

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从来没有人早上起来先抽根烟？

8错

铜靴族

发表于 2017-10-8 01:16 来自手机 |显示全部楼层

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哈哈哈，是不是我笑点太低啦，为什么一个刷牙的帖子能让我笑得花枝乱颤、惊天动地的…

gracehyh

水晶靴族

发表于 2017-10-8 02:43 来自手机 |显示全部楼层

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晕，必须先刷牙好吗，睡一觉口腔里面很不舒服的。不怕麻烦的可以起床先刷牙，然后吃东西，之后再刷牙

玫瑰余香

皮靴族

发表于 2017-10-8 08:57 |显示全部楼层

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漱口，喝水，吃饭，刷牙

彩虹天空

草鞋族

发表于 2017-10-8 09:28 |显示全部楼层

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刷完吃，吃完再刷，我被牙痛搞得实在是不敢造次啊

老婆是CPA

金靴族

发表于 2017-10-8 09:32 |显示全部楼层

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为啥没有不吃早饭不刷牙的选项？

sugarcatty

金靴族

发表于 2017-10-8 09:47 来自手机 |显示全部楼层

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刷牙，吃饭
话说你们起来先接吻还是先刷牙？

linacheng

白金靴族

发表于 2017-10-8 09:48 来自手机 |显示全部楼层

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擦牙、飲水、吃早餐，再飲水。

大牛哥

水晶靴族

发表于 2017-10-8 09:52 |显示全部楼层

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好像中国人和西方人的习惯大不同，老外很大比例都是先吃饭再刷牙的。

藏族人也跟老外一样先吃后刷，以前几个藏族哥们说的。

还有洗澡，老外是早上洗澡，而国人则晚上洗。——如果一天只洗一次的话。

苏格拉底怎么死的？！

海潮音

皮靴族

发表于 2017-10-8 10:04 |显示全部楼层

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先刷后刷并不重要，重要的是胃和口腔是不是健康。如果健康，人们会感觉完全没有异味和臭味，后刷又有何妨？

ilkam

白金靴族

发表于 2017-10-8 10:20 |显示全部楼层

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先刷，饭后漱口。

李十三

水晶靴族

发表于 2017-10-8 10:32 来自手机 |显示全部楼层

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牙膏擦面包上，一舉兩得。

东东宝妈妈

光脚族

发表于 2017-10-8 21:33 |显示全部楼层

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先刷后吃

flybuyking

银靴族

发表于 2017-10-8 21:54 来自手机 |显示全部楼层

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吃前刷，吃完刷

mliu1188

银靴族

发表于 2017-10-8 22:45 |显示全部楼层

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答案好丰富啊

Hetbert

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-10-9 10:30 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 Hetbert 于 2017-10-9 10:32 编辑

这是一个经典的问题。

最佳选择，取决于你早餐吃什么。
如果是淀粉类，面包抹果酱,或者大饼油条，饭后刷对牙齿保护更好。
如果有果汁，或者酸性物质,饭前刷更好。

Brushing too soon after eating them can damage the enamel in its weakened state. Consequently, it's a good idea to brush your teeth before eating an acidic food and to drink a glass of water when you are finished to wash away the acids.

Avoid brushing your teeth for at least 30 minutes after acidic foods and beverages. These acids weaken tooth enamel, and brushing too soon can cause damage to the enamel. If you know you're going to eat or drink something very acidic ahead of time, you may want to brush your teeth first.

To be clear tooth brushing is recommended after a meal. This helps to remove food particles and prevent plaque build up.