铜靴族
原帖由 dorothy156 于 9-2-2009 15:42 发表 不会换气不算会啦~~ 我也不会换气,你这个程度我当时1小时就行了~~
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原帖由 santo 于 15-4-2009 21:50 发表 既然游泳的手脚动作可以在床上学会,那么游泳换气也不过是小菜一碟! 游泳换气可以在厨房或者卫生间里学会! 下面说说蛙泳换气的练习要领: 1、盛一满盆清水(鉴于有些TZ不免偷偷喝水,最好是可以喝的凉水)。盆 ...
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