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楼主:kevin妈妈

[健身塑形] K妈这个健身小白来分享一下三个月的健身总结 [复制链接]

cmsj

皮靴族

发表于 2017-5-16 15:46 来自手机 |显示全部楼层

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楼主身材真好，第二张比第三张更美

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
kevin妈妈	+ 3	谢谢

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响叮当

布鞋族

发表于 2017-5-16 15:55 |显示全部楼层

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kevin妈妈发表于 2017-5-16 12:45
看帖不仔细啊：“因为是在家自己炼，所以我选的都是一张瑜伽垫就可以完成的动作。” ...

chickid

铜靴族

发表于 2017-5-16 16:31 |显示全部楼层

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厉害啊， @vtis

alyssa

金靴族

发表于 2017-5-16 16:56 |显示全部楼层

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kevin妈妈发表于 2017-5-16 14:19
网红知名理发店

你说的是我们说的那家吗？

是啊是啊。
老板知道你们这么帮他拉生意吗？

以后内西这个点我要常去的。。

pengwang

金靴族

发表于 2017-5-16 17:02 |显示全部楼层

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chickid 发表于 2017-5-16 15:31
厉害啊， @vtis

啥意思？拉人吗？楼主不玩微信

这家伙很懒，什么都没留下

kevin妈妈

水晶靴族

发表于 2017-5-16 17:06 |显示全部楼层

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alyssa 发表于 2017-5-16 15:56
是啊是啊。
老板知道你们这么帮他拉生意吗？

老板不知道啊，我好久没有见过他了。头发虽然烫了半年，不过型还保持得不错，不需要这么早去找他。

这是我做头发碰到的第二个满意的老板。以前在国内，我家附近发廊的那个老板，对做头发的那种专注认真让我印象深刻。每次他吹头发，我都觉得挺好的了，他还不满意，一点点都要弄到他觉得完美为止。

先付出，才会得到，不论是工作，爱情，家庭，还是友谊。

kevin妈妈

水晶靴族

发表于 2017-5-16 17:07 |显示全部楼层

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pengwang 发表于 2017-5-16 16:02
啥意思？拉人吗？楼主不玩微信

咦，我真的不玩微信，这都被你说中了，厉害。

先付出，才会得到，不论是工作，爱情，家庭，还是友谊。

aclv

金靴族

发表于 2017-5-16 17:10 |显示全部楼层

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没有头啊，照相技术真差

chickid

铜靴族

发表于 2017-5-16 17:11 |显示全部楼层

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pengwang 发表于 2017-5-16 16:02
啥意思？拉人吗？楼主不玩微信

原来你都打探清楚了，，，，真可惜啊

用汗水打磨出更好的自己

vtis

金靴族

发表于 2017-5-16 17:20 |显示全部楼层

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pengwang 发表于 2017-5-16 16:02
啥意思？拉人吗？楼主不玩微信

还有什么是你不知道的？

脸蛋是天生的，身体是自己练的！

双鱼妈妈

金靴族

发表于 2017-5-16 17:21 来自手机 |显示全部楼层

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k妈的深蹲效果很显著赞

kevin妈妈

水晶靴族

发表于 2017-5-16 17:40 |显示全部楼层

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双鱼妈妈发表于 2017-5-16 16:21
k妈的深蹲效果很显著赞

好久不见

先付出，才会得到，不论是工作，爱情，家庭，还是友谊。

pengwang

金靴族

发表于 2017-5-16 17:55 |显示全部楼层

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vtis 发表于 2017-5-16 16:20
还有什么是你不知道的？

我不知道你现在到底有多牛逼了

这家伙很懒，什么都没留下

vtis

金靴族

发表于 2017-5-16 17:57 |显示全部楼层

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pengwang 发表于 2017-5-16 16:55
我不知道你现在到底有多牛逼了

火锅约起

脸蛋是天生的，身体是自己练的！

明天

银靴族

发表于 2017-5-16 18:05 |显示全部楼层

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pengwang 发表于 2017-5-16 16:55
我不知道你现在到底有多牛逼了

前段时间我的gym有一个挑战，一分钟看你能做多少个俯卧撑，当时我就想到了你

HappyShalala

皮靴族

发表于 2017-5-16 18:15 |显示全部楼层

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好棒

阿斯巴田

铜靴族

发表于 2017-5-16 18:16 来自手机 |显示全部楼层

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体重轻了吗

lauraineyan

铜靴族

发表于 2017-5-16 18:30 来自手机 |显示全部楼层

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好棒啊，比楼主重了10斤，真实的感觉到，条件好的人比我更努力

pengwang

金靴族

发表于 2017-5-16 18:54 |显示全部楼层

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明天发表于 2017-5-16 17:05
前段时间我的gym有一个挑战，一分钟看你能做多少个俯卧撑，当时我就想到了你 ...

1分钟我其实做不了几个

这家伙很懒，什么都没留下

明天

银靴族

发表于 2017-5-16 18:59 |显示全部楼层

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pengwang 发表于 2017-5-16 17:54
1分钟我其实做不了几个

赢得这个挑战的人一分钟做了106个，各个保质保量，胸部必须低到碰到教练放的一个海绵柜。而且他今年49岁了

我都不知道说什么好了。

之前的一个挑战2分钟翻轮胎，75公斤，也是他赢的，52个

在这个圈子里，每当你觉得自己又进步一点，然后就会有人一盆冷水泼下来

pengwang

金靴族

发表于 2017-5-16 19:09 |显示全部楼层

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明天发表于 2017-5-16 17:59
赢得这个挑战的人一分钟做了106个，各个保质保量，胸部必须低到碰到教练放的一个海绵柜。而且他今年49岁 ...

这个确实牛

这家伙很懒，什么都没留下

ddbear

皮靴族

发表于 2017-5-16 19:14 来自手机 |显示全部楼层

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lz真乃足迹正能量一大源头。。。美食旅游育儿现在又加上健身了赞一下！

thinkpad

皮靴族

发表于 2017-5-16 20:45 来自手机 |显示全部楼层

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kevin妈妈发表于 2017-5-16 12:25
这个很重要，我更喜欢精神状态的提高。

True
Mind and body they cannot be separated

支持楼主会坚持就是最大优点

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小青年

铜靴族

发表于 2017-5-16 22:53 |显示全部楼层

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还烧的一手好菜

rainmum

皮靴族

发表于 2017-5-17 00:55 来自手机 |显示全部楼层

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alyssa 发表于 2017-5-16 13:58
昨天我路过网红知名理发店了。
不过，真的太忙，没时间进去享受一下。。 ...

求知名理发店名字

alyssa

金靴族

发表于 2017-5-17 00:56 来自手机 |显示全部楼层

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rainmum 发表于 2017-5-16 23:55
求知名理发店名字

这个问楼主。
她的地盘。。

alyssa

金靴族

发表于 2017-5-17 00:59 来自手机 |显示全部楼层

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chickid 发表于 2017-5-16 16:11
原来你都打探清楚了，，，，真可惜啊

可惜什么？
忽然发现这句！

rainmum

皮靴族

发表于 2017-5-17 01:01 来自手机 |显示全部楼层

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alyssa 发表于 2017-5-16 23:56
这个问楼主。
她的地盘。。

好吧

rainmum

皮靴族

发表于 2017-5-17 01:02 来自手机 |显示全部楼层

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kevin妈妈发表于 2017-5-16 14:19
网红知名理发店

你说的是我们说的那家吗？

求楼主理发店名字地址，谢谢！

kevin妈妈

水晶靴族

发表于 2017-5-17 09:22 |显示全部楼层

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阿斯巴田发表于 2017-5-16 17:16
体重轻了吗

轻了2公斤，现在是50.6。

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