真的快抑郁了，母乳的量总是不够，求帮助

lunagal

最近看到“美国母亲坚持母乳饿死新生儿”的新闻我才终于明白，有些妈咪就是奶少，比如我。楼主一次75ml不错了，我才30ml。第一胎这样（我家老大国内生的，出生第一天晚上哭闹婆婆就给娃喂奶粉了，后来奶水一直没上来，我还以为是刚开始没让娃吸吮够的缘故）；第二胎在这生的，从出生就很配合护士让娃吸奶，想好好刺激争取全母乳。前三天一直在吸吮，结果娃 第三天称重，体重掉了近10%！才马上给配方奶吃。现在想起来，这三天娃胎便10多次却几乎没有湿尿布，娃都快脱水了！喝了2天配方奶出院才长了30g，后来2周才恢复出生体重。月子里各种汤水都吃了，也吃了催奶药 motilium(Domperidone) 一天3次每次1粒，最多吃过一天6粒，每次吸奶也还是30ml，所以我大概就是属于那种天生奶水少的女人吧，不纠结了，混合喂养吧，有一滴就给娃喝一滴，我家老大4岁了很健康啊，和吃母乳大的孩子没啥两样啊，自己尽力就行了，全职妈咪保持良好心情对娃更好。楼主也想开点吧，而且也许保持心情愉快对产量也有帮助呢

zxie8

每次亲喂完再pump十五分钟

hollowgal

千万别被吸奶器骗，其实宝宝可以吸更多。一直喂，奶一定会上去的。越焦急奶越少。我也是由一点奶都没有坚持喂到三岁多。老公当年贪便宜，买了便宜的吸奶器，吸很久才那么一点。郁闷死，到了医院用Hospital grade 的，奶不停的喷。

出国吃考拉

我媳妇的奶挤出来借你用, 每天憋得难受

joycenjoy

楼主千万别介意说句实话，母乳如果总让你觉得愁的慌，你千万别喂了，你的情绪都会影响到母乳的质量，高兴心态好的妈妈产的奶水即便再少，孩子吃了也是好的。天天愁眉苦聊心态差的妈妈炒的奶水质量也不会太好。奶水真不在多少，少的话赶快上奶粉，这样也不影响孩子的成长。如果你相信，可以自己上网去查，奶水质量对孩子生长的影响。希望对你有帮助。

Babywealth

如果母乳不够，就换奶粉吧。不要勉强自己亲爱的，妈妈的心情是很重要的，这样抑郁下产出的奶，对宝宝也不好的呢。而且宝宝越来越大需要的奶要更多，奶粉可以让宝宝吃饱饱，又可以让你不再那么抑郁，做个快乐的妈妈，宝宝也会在轻松愉快的环境下成长多好！

我有一个瓶子

千万别相信什么多给孩子吸奶，奶就会多，孩子需要多少奶身体就产多少奶。
我就是喝什么奶量都不长的，能挤出100ml就很好了，喝的汤水都变成肥肉长在我身上。
不行就喝配方奶，营养还说不定更加全面。

Goofy

75ml不错了
娃月子里也就是这个饭量吧

idog8818

放松心情，我着急的时候就不下奶。就是多喝水，多休息睡觉。我有喝杏仁奶好xiang有些用

sugarxixixi

真的各人体质不一样，我生完老大用吸奶器吸不出奶，就以为自己没奶就直接上奶粉，后来一直混合喂养到两岁。这次老二我是全母乳，我女儿出生就2.4K，但是出院之后就一直猛长，护士家访时就说母乳绝对够了，但是我每次用吸奶器还是只能吸出50左右。

matt_deepblue

母乳都快把人弄神经了，吃点奶粉怎么不行了，也不是毒药

铭宝妈

不够就加奶粉，没有什么关系的。当心真的抑郁

cooldog313

我儿子15个月，还在夜奶，不给吃就狂嚎狂叫，谁都别想睡，烦死了，真后悔当初咋没给他吃奶粉！

夕燃漪

我最初在月子里也有过一阵很想完全纯母乳但奶量不够，弄得自己紧张兮兮心情很不好，我LG说为了这个影响心情不值得，我有个同学是三娃宝妈，她第一胎纯母乳一滴奶粉都没给，第二胎混合，第三胎纯奶粉，她也说如果弄得自己不开心，就不要勉强，加奶粉不是世界末日。后来我想通了，不够就加奶粉，有什么大不了，就那样加了几次，人也放松下来，除了多喝水喝饮料之外也没用任何别的追奶手段，居然渐渐的奶水就够了，第二个月后起奶粉一次都不用加了，一直到现在9个月都够喝

bolinsun

我也是母乳很少啊 现在都三个月了也没追上来 还是主要依赖奶粉 我觉得没什么 完全喂母乳我还嫌累呢 喂奶粉轻松很多

sznorth

不要给自己太大压力，妈妈一定要休息好，多喝水多喝水多喝水！吸奶器吸出来多少不代表宝宝就只能吃进去这么多，宝宝的吮吸效率比吸奶器强多了，两周的宝宝，一次75ml也够了。而且你是怎么知道他没吃饱呢？哭有时候也可能是安抚手段的问题，也有可能是吮吸的方式不正确呢？如果真的很想全母乳，建议可以找个 lactation consultant咨询一下。老人家老是说吃饱的孩子不会哭，其实有的小孩儿他就是喜欢在妈妈怀里啊。大家老怀疑奶水不足，其实大部分妈妈都是完全可以实现全母乳的，天生奶水不足的真的是很少数激素有问题的人，更多的是喂养方式的问题。我很佩服能坚持全母乳的妈妈，但是在月子里真的要会给自己释放压力，保证自己的休息才能更好的照顾宝宝。

adxadx

为什么要抑郁，顺其自然就好。有些人吃什么都奶水足，有些人就是奶水不足，混合喂养没有什么不好。两周时，我还泵不出75ML，而后伤口裂开，又是挂水又是抗生素，努力泵，你还是变少。现在混合喂，也蛮好。

adxadx

另外两周体检时，我说娃一顿吃80ML，护士说我喂多了，60ML就够了。你有75ML，很好了。

tingbiue

我现在娃三周，突然一下子没母乳了，胸部两三个小时也不涨的感觉～有什么好办法可以追奶啊

tingbiue

我现在娃三周，突然一下子没母乳了，胸部两三个小时也不涨的感觉～有什么好办法可以追奶啊

shara

出院后几天奶涨涨自我感觉良好，midwife家访前两天奶量开始下降有些担心，家访当天称体重不达标，midwife就建议要在每次胸喂完加奶粉补充…自己觉得挺有挫折感的，但不到一天就和自己和解了，感受到好处，宝宝吃得饱睡得香！心情好多了，我自己睡觉也踏实。

hollowgal

楼主，刚出生的前三天，体重是一定会跌的，是正常的，还有有胎便有尿很难分的出来吧，不代表没尿。

然后吸奶器并没有宝宝吸的厉害，pump多少不代表宝宝喝多少。压力太大也会奶不够。

多吃点补气养血的食物，有帮助，还有通草。
也可以按摩腋下，刺激乳腺的。

还有growth spurt 时，宝宝一直要喝，坚持几天，奶量就会上来了。

建议去看看lactation consultant， 他们比较专业可以帮你看看是不是没奶，我觉得他们比医院的护士和医生强多了，也不会乱给advice，搞到母亲压力更大。

我是由一滴都没有，第一个月大部分用奶粉的，至到母乳喂到三岁。医院每个midwife说一堆，你的身体差没奶，乳房太小 等等，让我真的以为没有，还有老公为省钱也不懂，乱买了个吸奶器，吸的可少了，有30我真的笑了。

加油！

五楼的小月亮

我儿子当时也是混合喂到3个月就全奶粉了，也长得很好，开始我也很纠结，后来觉得妈妈开心才是对宝宝最好的，就不纠结了。这个真的有个体差异，我朋友里有吃稀饭都很多奶的，也有要吃肉喝汤才有奶的，当然也有我这种吃什么都很少奶的

hollowgal

忘了，还有一个很胀奶的， 酒酿汤圆。试试吧。

铭宝妈

每个人不同的，没有母乳就上奶粉。

choilon

奶水真的是要心情愉快 饮食上要多样性 然后就是让宝宝多吸 吸得多奶就多

CDCD

我从出了月子开始加奶粉到现在娃快六个月了。
奶粉量也没增加多少。一天最多150毫升吧。
有时一天才喝了不到100毫升。其余时间都是母乳。
娃长得也蛮好的。
等加了辅食，估计奶粉都不用加了。。。
我觉得混合喂养很好。没有纯母乳那种压力。不够就加奶粉。自己心情好了奶量都会多点二。

eleven_baby

两周的婴儿如果75ml 应该够了，你怎么知道没饱，可能只是想抱。

windhhc

多吸奶量会上去的

sophiaschoice

楼主真的不必太纠结。我也是奶水不够的，之前医院midwives各种教育说人人都可以实现母乳喂养，只要坚持吸。我几乎试了所有方法，但是从来没有实现全母乳
现在娃七个月了，一路走来发现真的不必纠结。在娃成长的路上，喂奶只是一个阶段性的问题。马上就会有睡眠的问题，又会有辅食的问题，行动力的问题等等…