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楼主:denisezhang

[养生保健] 大家多大年纪身高开始缩的？。。。 [复制链接]

keke

金靴族

发表于 2016-11-15 16:28 |显示全部楼层

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根据楼主爸妈的身高，楼主严重没达标。

静好如初

圣靴族

发表于 2016-11-15 16:32 |显示全部楼层

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TT 发表于 2016-11-14 22:18
我年轻时186，现在才175

疑似羊毛衫缩水的节奏。。

peanut

钻石靴族

发表于 2016-11-15 17:36 |显示全部楼层

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lz我真的觉得那个测量的不准

KaTharina

金靴族

发表于 2016-11-15 17:38 来自手机 |显示全部楼层

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我笑了不好意思

居然楼主是掌门

MMinSydney

草鞋族

发表于 2016-11-15 20:51 |显示全部楼层

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早上会商个1 cm

alyssa

金靴族

发表于 2016-11-15 20:55 来自手机 |显示全部楼层

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dayu 发表于 2016-11-15 16:24
我妈年轻时168，现在大概162。

夸张啊。。

peanut

钻石靴族

发表于 2016-11-15 20:58 |显示全部楼层

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看得我好怕，有什么办法不缩吗？

qazxsww

皮靴族

发表于 2016-11-15 20:59 来自手机 |显示全部楼层

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sunnybaby 发表于 2016-11-15 06:22
为啥我怀孕生孩子居然又长高一厘米了161，量了好几次了，我年纪也不小啦

有的人生孩子长个子认识一个女的1.70生完孩子1.74

qazxsww

皮靴族

发表于 2016-11-15 21:00 来自手机 |显示全部楼层

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楼主练瑜伽呀

sunnybaby

银靴族

发表于 2016-11-15 21:05 来自手机 |显示全部楼层

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qazxsww 发表于 2016-11-15 20:59
有的人生孩子长个子认识一个女的1.70生完孩子1.74

那我再怀一个还能再长高一点吗？哈哈哈。。。

tingnishuo

金靴族

发表于 2016-11-15 21:12 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2016-11-14 19:09
孩子一岁半，我回去健身了，跑步跑了两公里，膝盖疼了三天！
生娃前我每次8km！！

膝盖疼和你的身高变化应该有点关联。

Put all my soul into it, play the way I feel.

渔妇

金靴族

发表于 2016-11-15 21:20 |显示全部楼层

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jt 发表于 2016-11-15 10:07
LZ, 别急，练瑜伽身高可以再长回去。加油吧。

我朋友也说练瑜伽长了两公分，所以我不练了

渔妇

金靴族

发表于 2016-11-15 21:20 |显示全部楼层

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superdigua 发表于 2016-11-15 10:41
我，男性，也是17岁开始收缩。

那是你的鞋底越磨越薄了

蚝

圣靴族

发表于 2016-11-15 21:34 |显示全部楼层

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看完陷入了深深的沉思。。。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2016-11-15 22:15 |显示全部楼层

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qazxsww 发表于 2016-11-15 21:00
楼主练瑜伽呀

你以为瑜伽那么好练啊，去过一次初级班，很多动作都做不规范，我这么急性子的人，怎么能忍受。
拉筋更拉不开啊。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2016-11-15 22:17 |显示全部楼层

keke 发表于 2016-11-15 16:28
根据楼主爸妈的身高，楼主严重没达标。

可不是么，一直就是自卑的。现在再缩，不敢想。。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2016-11-15 22:18 |显示全部楼层

KaTharina 发表于 2016-11-15 17:38
我笑了不好意思

居然楼主是掌门

你能明白从小被全家人嘲笑矮冬瓜的感受吗，你能明白吗。。。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2016-11-15 22:22 |显示全部楼层

peanut 发表于 2016-11-15 20:58
看得我好怕，有什么办法不缩吗？

我昨晚搜索啊，主要几点：
1 补钙，牛奶啊钙片吃起来，最好当水喝。。。我自从断奶后除了泡咖啡没怎么喝过牛奶，估计这是为什么我比我妈矮那么多。
2 睡眠充足，不要熬夜。。。。我20多的时候吃饱了没事干的时候测过，睡足10小时后上午量是161，熬夜后就会矮些。。
3 注意姿势，不要驼背，我怀孕时肥太多，生完孩子被脊椎医生说我有点驼背需要纠正
4 最好就会瑜伽，拉筋什么的，能保持身体四肢关节都是舒展的，这个对我有难度。。